汤圆圆：小雅，你害怕考试吗？
陆小雅：还好吧，有一点紧张，但是谈不上害怕。
汤圆圆：看来你知道考试前要做什么准备。夏朵就不一样，她一到考前就特别慌乱。
夏朵的学习成绩一向很好，可是每次考试的成绩并不理想。为什么？这还得从她考前的状态说起。
“朵朵，已经很晚了，赶快休息吧！”妈妈心疼地看着夏朵。要考试了，夏朵每天晚上都会复习到很晚。
经妈妈提醒，夏朵才发现时针已经指到12点了。她把书本收拾了一下，终于上床休息了。
考试当天，夏朵起得很早，她似乎总有收拾不完的东西，一会儿找不到笔，一会儿又忘了带尺子。妈妈给她做了丰盛的早餐，她吃得很饱才出门。
考试的时候，夏朵怎么也找不到橡皮，急得满头大汗。由于早上吃得太饱，胃也不舒服。试卷上的题看起来那么陌生……考试结束后，夏朵知道自己又考砸了。
大家一起做好考前准备
考试可以说是一件“大事”，要想顺利通过这件事情，我们就要做好准备工作。那么，大家知道考前要做什么吗？
第1步
制定合理的复习计划，将不同的功课穿插起来复习，每门功课的时间要分配均匀。
第2步
保证充足的睡眠，不要因为复习而打乱正常的作息时间，养足精神才能更好地学习。
第3步
考试前一天晚上，把学习用具准备好，尤其多准备几只笔，以备考试不时之需。
第4步
考试当天早晨不要吃太多食物，这样很容易造成身体不适，影响考试。像往常一样吃早饭就可以了。
考前准备注意喽
第一点：调整好心态，轻松上考场。不要把考试想得过于严重，以免造成不必要的心理压力。
第二点：不要熬夜看书，尤其是在考试前一天，这样很容易影响第二天的精神状态。
考试只是学习中的检验环节，我们不要给它戴上“恐怖”“太难”等帽子。用平常心来看待考试，做好考前准备，我们就能轻松上考场了。
第三点：考试前不要吃油腻、辛辣的食物，这些食物会加重身体负担。
