昨天已经成为历史，不能回头看。明天还没来到，不能设想太多。只要用心过好每一个今天就等于过好了人生中的每一天。
人生一世，看似长久，其实只有“三天”——昨天、今天和明天。昨天，过去的，不再烦；今天，正在过，不用烦；明天，还没到，烦不着。由此可见，你的人生并没有什么值得烦恼的。如果，此刻的你正在忧虑，那么怎么能够得到幸福呢？幸福的女人知道，忧虑中难寻幸福的踪影，所以她懂得甩掉忧虑的包袱，快乐地过好人生的“三天”。
在一个小乡村里，住着一对清贫的老夫妇。有一天，他们商量着要把家中唯一值钱的一头猪牵到集市上换点儿东西，好补贴家用。第二天，老头牵着猪去赶集，他先和别人换了一头母牛，又用母牛换了一只羊，后又用羊换来一只肥鹅，然后又用肥鹅换来几尺布……他换来换去，结果最后换来的是一大筐烂苹果。
其实，在每一次的交换过程中，他都想给老伴一个惊喜。
中午时，他来到一个小饭馆内歇息，碰到了两个英国人，闲谈中他讲述了自己交换的经历。两个英国人听完后哈哈大笑，他们一致认为老头回家肯定会挨老伴一顿臭骂。老头却十分肯定地说不会。最后，英国人用一袋金币作赌注，于是三个人一起回到老头家中。
老伴看到老头回来了，十分高兴，并且兴奋而专注地听着老头子讲述每一次交换的经过。每当听到老头用一种东西换了另外一种东西时，她的眼神中都充满了欣喜。
她嘴里还不停地、激动地说：“太好了，我们这下有牛奶喝了。”
“听说羊奶味道也不错的哦！”
“哦，听说鹅蛋特别好吃的！”
“又可以做新衣服了！”
最后，当她听说老头子换回来的是一大筐烂苹果时，她依旧很兴奋地说：“太好了，我前几天刚学会做苹果馅饼，今晚可以尝试一下了！”
无疑，最后两个英国人输掉了一袋金币。
漫漫人生之路，一些无法改变但又令我们遗憾的事情总是不可避免地发生。我们可以做的就是接受它，适应它，而不是为无法改变它而忧虑。否则，忧虑不但令我们的精神崩溃，还会毁掉我们的幸福。
故事中老头换掉的东西就如同我们经历过的一个又一个的昨天，既然已经无法挽回了，他的老伴就采取了坦然接受一筐烂苹果的现实，其实也就相当于坦然接受今天。的确，不管今天如何，唯有它才是我们能够把握住的，而且，把握住了今天，也就等于把握住了昨天和明天，也就相当于走好了整整一生的路程。
心理叮咛
曾经听到过这么一句话：生命之所以珍贵，不在于它的短暂性，而在于它的一次性，在于它的不可逆转性。的确，生命之于我们只有一次，人生就是几十年的时间，在这过程中过好每一天，无论是快乐还是忧伤，只要我们自己满意，那就是一种快乐。
1.保持一份好心情
好心情只有靠自己寻找才能够得到。其实保持一份好心情并不是一件困难的事情。每天起床的时候对着镜子笑一下，看一看窗外的蓝天，呼吸一下新鲜的空气——就可以让你的情绪保持一整天。
2.不要留恋于过去
过去的都已经过去了，不管你怎么苦苦哀求，它也不可能重新来过，所以不妨坦然接受，然后把目光投向现在。当你专注于此时时，也许会把过去的遗憾弥补过来，重新获得快乐和幸福。
3.不要太过于期待未来
明天发生的事情只有明天才会知道，它不会理会你的期待。所以，还是把伸长的脖子收回来，安心过好现在，把握好每一个今天吧！
