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第2章 身体运动能力开发训练

这个年龄段的宝宝所接触的人不仅仅局限在亲人之间,他会接触到更多的人,其中就包括了其他小朋友,甚至成人。宝宝的生活范围在不断扩大,这些都有利于宝宝越长越结实的身体、更加充沛的精力、肢体基本动作的自如。这个时候宝宝的语言能力得到进一步发展,宝宝能够通过语言来表达自己的意愿,初步的自我认识也能够有效促进人际交往及生活能力。

1.小手变变变

游戏过程

1.妈妈和宝宝先把各自的手都藏在自己的身体后面。

2.妈妈和宝宝要同时念:“小手小手藏起来,小手小手变变变!”

3.当念完之后,宝宝和妈妈同时把手伸出来,并且要变出不一样的手势,比如变成一把手枪、一只小狗、数字八、小兔子的耳朵、一个三角形或一只小鸟等,这个时候宝宝和妈妈所变出来的手势都是不一样的,所以要相互学习,宝宝可以学习一下妈妈所变出来的手势,妈妈也可以向宝宝学习一下变出来的手势。看谁变得又快又好。

游戏规则

在宝宝和妈妈同时说最后一个字“变”的时候,手的动作一定要快,要马上把变好的手势伸到前面来。

2.揪住身后面的尾巴

游戏过程

1.妈妈和宝宝要把准备好的一根彩带各自塞到自己身后的裤腰里面,这样就做成了一个垂着的彩色小尾巴。

2.妈妈在跑开一定的距离之后,宝宝就跑着去追妈妈,并且揪妈妈身后塞在裤腰里面的彩色尾巴。

3.等到宝宝跑开一定的距离之后,这个时候妈妈跑着追宝宝并且揪宝宝身后的彩色小尾巴。

游戏规则

在玩游戏的过程当中,无论是宝宝还是妈妈,如果被对方揪到自己身后的彩色尾巴的话,这个时候就要马上反过来跑着去揪对方的尾巴,也就是说如果妈妈把宝宝身后面的尾巴给揪住时,宝宝就要赶紧去揪妈妈身后的尾巴,就这样,不断重复。

3.练习跳跃

游戏过程

1.宝宝和爸爸先是并列一排,然后爸爸做出跳跃的动作要领,并且教给宝宝如何去做。

2.在起跳之前先要告诉宝宝,两只脚要稍微分开,并且把双手攥紧拳头,身体呈现出半蹲的姿势来,而且屁股要微微翘起来。

3.在起跳的时候前脚掌要用力蹬地,双臂要用力向前摆动,并且腾空跃起。

4.在落地的时候要前脚掌先行着地,同时还要屈膝,这样就能够保持身体的平衡性。

温馨提示

宝宝在练习跳跃的时候,尽量从一些简单、容易模仿、形象性比较强的动作开始做,比如先学习兔子跳、青蛙跳,然后再对其他的小动物进行模仿。

即便是简单的动作,宝宝也并不能够完全掌握,所以爸爸教的时候要有耐心,并且要多示范几次,这样宝宝才能够领悟到动作的要领。

4.钻洞洞

游戏过程

1.妈妈和宝宝一起说:“小手小手拍一拍,小脚小脚跳一跳,小腰小腰扭一扭,膝盖膝盖蹲一蹲,脑袋脑袋点一点,让我的身体动起来。”然后做一些热身运动。

2.要鼓励宝宝用自己的手臂及身体做出一个小洞来,能够让妈妈手中的小球从这个小洞当中穿过去,宝宝每一次做出来的小洞要不一样。

3.然后妈妈用自己的身体做出一个大洞来,并且能够让宝宝手中的球从这个洞里面穿过去。

游戏规则

要学会利用自己身体的不同部位变出不一样的洞来,而且尽可能不要重复,妈妈所变出来的洞的大小能够让宝宝手中的球或宝宝自己钻过去。

5.送水游戏

游戏过程

1.妈妈先说:“天气热了,我们去动物园给一些小动物送水喝吧。”然后在场地里面设置一些障碍物。

2.然后带着宝宝一起用手拉着纸箱子到处走走、跑跑,并且所碰到的障碍物都要绕过去,在途中尽可能不要让自己拉着的箱子碰到那些障碍物。

3.宝宝一个人用手拉着纸箱子进行运水。每一次回到起点的时候,妈妈都要给宝宝所拉的纸箱子增加一定数量的矿泉水。

游戏规则

宝宝在拉动纸箱子的过程当中,如果不小心碰到了场地当中的障碍物,那么就要重新回到起点,然后往纸箱子里面增加一瓶矿泉水,这样就逐渐增加了箱子内部的重量,然后再出发。

6.解、系扣子

游戏过程

1.先要学习解扣子的方法:把扣子放入扣眼里面,然后再把多半边也都塞进去,这样就能够解开扣子了。

2.系扣子的方法:先是要把少半边的扣子放入扣眼里面,然后再从衣服外面把整个扣子都拿出来。

3.可以先训练宝宝系胸前比较大一些的扣子,等到熟练了之后就可以解一些比较小的衬衫扣子。

温馨提示

想要让宝宝手指能够灵活自如的话,那么就要让其自己学习解、系扣子。宝宝在解、系扣子的过程当中,能够更好地发展精细动作的能力。

7.学会使用剪刀

游戏过程

1.先是要教给宝宝握剪刀的方法,那就是用右手的拇指放在剪刀的一侧手柄上面,然后把中指和食指同时放在另外一侧的手柄之中,这个时候剪刀尖端的位置是向着前面的。

2.在握着剪刀的时候要牢牢地握住,在剪东西的时候要张开合适的角度。

温馨提示

通常情况下,宝宝在3岁的时候就已经具备了学习使用剪刀的能力,但是在使用剪刀的过程当中需要注意的就是,在宝宝握着剪刀的时候,要防止剪刀对着宝宝的面部或横着剪,以预防宝宝伤害到自己的身体或剪到自己的左手。

使用后的剪刀要马上收起来,不要让宝宝拿着剪刀打闹。

8.小火车钻山洞

游戏过程

1.妈妈可以把原本装着空调、电视或一些大件物品的包装箱子腾空出来,并且要把它擦拭干净,用这个大箱子来做游戏。

2.用剪刀把上下的两个底面给剪开,需要注意的是,不要出现棱角,然后把两只箱子按照一定的距离放置好。

3.然后再把竹竿及床单搭在箱子的上面,宝宝和妈妈一起从箱子及床单下面钻过去,在玩的过程当中也可以对火车的动作和声音进行模仿。

温馨提示

在做这个游戏的时候,要注意自身的安全,最好选择容积大一些的纸箱子,游戏也可以在放有地毯的垫子上面进行,这样就能够有效防止宝宝着凉。

9.装有礼物的带子

游戏过程

1.妈妈先要往袋子里面或纸盒里面装入一些水果、玩具、糖果等,在装完东西之后,让宝宝把手伸入袋子或盒子里面摸。

2.宝宝从里面摸到的东西拿出来之前,要把它的名字说出来,也可以妈妈说一个东西,然后让宝宝从里面摸出来。

3.妈妈可以向宝宝发出指令,比如:“宝宝要把不能吃的东西都给拿出来。”、“把形状是圆的东西拿出来。”等等。

要想让宝宝始终保持一定的兴趣,那么也可以采取一定的奖励措施,比如说,如果宝宝按照指令拿对了东西的话,就可以把水果或糖奖励给他吃,这样宝宝的兴趣就会更高。

温馨提示

在玩游戏的过程当中,不要把一些尖锐的东西放入袋子或纸盒子里面,这样会伤害到宝宝,如果宝宝没有拿对东西的话,家长要耐心鼓励,不要呵斥。

10.来一场足球比赛

游戏过程

1.第一步,妈妈要先找一块平坦、宽敞的地方,然后在这块地方画出一个起跑线及圆圈的球门。

2.然后把一个小足球交给宝宝,并且让宝宝站在离球门5米左右的地方,这个时候妈妈要向宝宝发号施令:“预备,开始。”宝宝便把足球瞄准球门一直踢,直到把足球踢到所画的圆圈里面为止。

这个时候的宝宝已经不再是机械地进行站立或行走了,他们不管是向前还是向后,都是非常灵活的,所以这个游戏能够提高宝宝肢体之间的协调能力。

温馨提示

通过这个游戏,能够让宝宝的肢体协调能力得到有效锻炼,游戏的方式也是多种多样的,只要是能够对宝宝身体技能有所提高的,那就是最好的游戏。

11.照着直线走

游戏过程

1.先是在比较平坦、宽敞的地方用一根绳子拉出一条直线,然后再用胶带纸把绳子的两端牢牢地固定住。

2.然后让宝宝用自己一脚的脚尖碰另一只脚的脚跟,交互前进,在前进的过程当中要把双手向左右的方向张开,以此来保持自身的平衡。

3.在宝宝走直线的过程当中,妈妈可以在旁边进行指导,并且对宝宝的行走姿势进行纠正。

4.对于前进的路线,妈妈可以设计成各种各样的形状,比如曲状、四方形、环绕形、菱形等,在中途的地方可以设置一些小小的障碍,这样就能够有效增加游戏的趣味性。

温馨提示

在游戏的过程当中,需要注意的是,设计的路线不要过长,这样宝宝会变得不耐烦,刚开始的时候只要三四米的长度就可以了,并且要伴随着宝宝行走速度的提高,对长度进行适当的增加。

12.滚动中的球

游戏准备

在进行游戏之前需要进行准备的材料有:空花球、大龙球。

游戏过程

1.先要让宝宝在大龙球上面趴好了,然后在宝宝前面的地方放置一个小的空花球,这个时候妈妈双手握住宝宝的小腿,并且让大龙球向前方滚动,让宝宝的手能够触摸到放置在前面空地上的小空花球。

2.当宝宝把地上的小空花球抓住的时候,往后滚动大龙球,宝宝就能够呈现出半站立的姿态来。然后把宝宝手中的小空花球重新放置在地面上,并且重新进行。

3.如果宝宝失去了玩的兴趣,可以让宝宝斜躺在大龙球上面,然后妈妈向四周慢慢滚动大龙球,这有利于宝宝全身的放松。

温馨提示

在进行游戏的过程当中,需要注意的是,必须要保证宝宝的安全,不要让宝宝从球上面滚下来。

13.传递球

游戏功能

下面的游戏有利于发展宝宝的手部肘关节和手臂的活动能力,能够提高宝宝肢体的协调能力。

游戏过程

1.第一步,妈妈和宝宝要分别站在相距1米左右的范围内,然后把带声音的球相互之间进行传递。

2.在游戏开始时,宝宝要充分调动起自己手眼的协调能力,并且要清晰地把自己的意愿告诉妈妈,如果不能很好地掌握传球的技巧,要向妈妈请教,直到能够顺利进行游戏为止。

温馨提示

在进行游戏的过程当中,宝宝一定要在一定的范围内进行接球,如果必要的话,妈妈就要对宝宝进行口头或身体上面的指导。

14.气球比赛

游戏过程

1.妈妈和宝宝先一起动手来制作网球拍,也就是在调漆棒上面粘一些塑料盘子,只要把盘子粘牢固就可以了,然后用打气筒把一些气球给吹起来,把气球绑在一起。

2.妈妈可以和宝宝一起来玩气球比赛,看谁能够在一分钟的时间内拍得多。

3.在拍的过程当中需要注意的是,气球不能够掉在地上。也可以在一片空地上拉一条线作为网,和宝宝来一场气球式的网球比赛。

温馨提示

在给气球打气的过程当中,不要把气打得过足,这样能有效防止爆炸的情况,也有利于宝宝的安全。

15.在哨子声中跳动

游戏功能

在下面的游戏当中,可以提高宝宝的跳跃能力,还能够发展宝宝自我行为的控制能力。

游戏过程

1.首先,妈妈要把游戏进行的规则说给宝宝听:“妈妈吹一下哨子,宝宝就开始跳一下。”然后,妈妈吹一下哨子,宝宝就能够切身地感受一下,并且熟悉游戏的玩法。

2.游戏正式开始,妈妈吹一下哨子,宝宝听着哨子声音进行动作,宝宝的动作和妈妈所吹出来的哨声的节奏要配合起来。

3.刚开始的时候哨子声要有均匀的拍子,当宝宝熟悉之后,妈妈就可以加快吹哨子的速度,宝宝并不一定要向上进行跳动,也可以朝着左右的方向进行前后移动。

温馨提示

在玩这个游戏的时候,如果天气很炎热的话,要让宝宝多休息,在游戏的时候也要及时给宝宝补充体内所流失的水分。

16.投篮球运动

游戏功能

在进行游戏的整个过程当中,能够有效提高宝宝的肢体协调能力。

游戏过程

1.在游戏开始之前,篮球筐最好按照宝宝的身高来进行准备。

2.在游戏开始的时候,妈妈要和宝宝一起来进行游戏,这样能增加游戏的趣味性。

3.在进行游戏的时候,宝宝要用跑、跳、投等一系列的动作来进行投球,这个时候妈妈就要充当“敌手”,对宝宝进行阻挡。

温馨提示

在整个游戏当中不仅能够有效增强宝宝肢体的协调能力,同样也会影响他的智力、心理及生理等多个方面,这项投球运动有利于宝宝的身体健康,能够让宝宝的身体素质和心理修养得到综合发展。

17.不能够掉落的气球

游戏功能

在下面的游戏过程当中,不仅能够对宝宝身体的肌肉进行锻炼,而且有利于促进宝宝全身的协调能力。

游戏过程

1.妈妈和宝宝都各自把一个大气球吹起来,在进行游戏之前要告诉宝宝关于比赛的一些规则。

2.在比赛的过程当中,宝宝和妈妈要让气球一直在空中飘浮,而且不要让其掉落在地上。

3.在游戏当中,妈妈和宝宝可以用嘴吹、用手推、用自己的头顶,比一下,谁能够让自己的气球在空中停留的时间最长,那么谁就是最终的获胜者。

温馨提示

如果室外没有风的话,做这个游戏是最好不过的了,因为外面的场地要宽敞很多,如果是在室内进行游戏的话,室内的空间就要足够大,而且在游戏的空间里面不要放置一些比较易碎的物品,小心伤害到宝宝。

18.滚动的浴巾

游戏目的

下面的游戏能够有效帮助宝宝进行全身性的运动,这样有利于对宝宝身体的平衡感进行锻炼。

游戏过程

1.妈妈首先要用准备好的大浴巾把宝宝严实地裹起来,并且把裹好的宝宝放入床的正中央位置。

2.这个时候妈妈要拉动浴巾的一边,在拉动浴巾的同时,宝宝就会从浴巾里面滚出来。

3.在每一次滚动之前最好都要大声问一下宝宝:“宝贝准备好了没有?”等到确定宝宝已经做好了准备,然后再进行游戏。

温馨提示

这一个游戏很多宝宝都非常喜欢,这是一个全身性的游戏,在对宝宝进行滚动的过程当中,妈妈要注意控制自己的力道,不要用过大的力气,以防止宝宝受到伤害。

19.摇晃的不倒翁

游戏过程

1.首先,妈妈要向宝宝展示一个全新的玩具,那就是不倒翁,先要让宝宝仔细观察这个不倒翁有什么样的特点,让宝宝亲自用手来推一下不倒翁,看一下不倒翁虽然是摇晃的,但始终是不倒的。

2.宝宝这个时候就要学习一下不倒翁,妈妈要在宝宝的身旁,要让宝宝的手不能够扶任何一样东西,妈妈在宝宝的后面用一只手推一下宝宝,用另外一只手在宝宝的前面护着,让宝宝学一下怎么都推不倒的不倒翁。

3.按照上面的方法换成左右方向来推宝宝。

温馨提示

在玩游戏的整个过程当中,如果宝宝都没有摔倒的话,家长可以给宝宝一些小奖品以示奖励。

20.移动着的“小拖车”

游戏过程

1.先要把准备好的床单在地板上面铺好,然后让宝宝以躺着或坐着的姿势在床单上面做好准备。

2.这个时候妈妈对床单慢慢地进行拽动,让躺在床单上面的宝宝进行移动。

3.还可以把一些有一定重量的玩具或物品放在床单上面,然后让宝宝拉着玩,尽可能不要让玩具或物品从床单里面掉出来。

温馨提示

宝宝对于自身平衡能力已经有了初步的掌握,通过上面的这个游戏,能够巩固宝宝平衡能力,在进行游戏的时候需要注意的是,在放置玩具的时候,不要把一些尖锐的玩具放在床单上面,以防止在拉动的过程中伤害宝宝。

21.捕捉纸飞机

游戏过程

1.宝宝双手拿着准备好的网兜,这个时候妈妈来进行投球,宝宝要把妈妈投过来的小球用网兜给接住。

2.当宝宝用网兜接住5个以上球的时候,妈妈就和宝宝进行位置的互换。

3.也可以用彩纸做一些纸飞机,这个时候妈妈就向宝宝的方向投纸飞机,让宝宝用网兜来接住,等到宝宝接住5个的时候,妈妈就要和宝宝互换一下位置。

温馨提示

在经过上面的游戏锻炼之后,妈妈就会发现宝宝的反应能力越发敏捷了,而且身体动作的协调性也增强了,经常做这个游戏,宝宝的身体状况和视觉的精准程度也会有一定程度的强化。

22.老鹰抓小鸡

游戏功能

这个游戏主要是为了训练宝宝对自己的脚步进行自如的控制。

游戏过程

1.这个游戏人越多越好玩,宝宝可以邀请一些小朋友来和自己玩,可以由爸爸来扮老鹰,妈妈来当鸡妈妈,宝宝和其他的小朋友当小鸡。

2.首先宝宝要拉着妈妈的衣服,然后其他的小朋友按照一定的顺序依次排在宝宝的身后。

3.在游戏进行的过程当中,宝宝和其他的小朋友要跟上妈妈的脚步,宝宝们左右来回跑或拉着妈妈的衣服来回转圈。

温馨提示

这项游戏对于宝宝跑的技能以及脚步的控制有着很好的训练,宝宝的体力也会得到一定的锻炼,而且还能够有效提高宝宝身体的协调能力。

23.撞球游戏

游戏功能

通过下面的游戏,能够有效提高宝宝手臂的运动能力以及手眼相互之间的协调能力。

游戏过程

1.首先,妈妈要在平坦的地面上挖好一个洞,洞的大小最好是能够容纳下小皮球的体积,然后在离洞口大约5米左右的地方贴上一个“起始线”,这样就把准备工作都做好了。

2.妈妈和宝宝在游戏开始之前需要做一些准备活动的操。也就是伸伸手臂、踢踢腿,扭扭脖子、伸伸腰。在做完了这些准备活动之后,妈妈和宝宝就可以开始游戏了。

3.游戏的规则就是在提前设置好的“起始线”处放一个球,然后用木锤对小皮球进行撞击然后让其进洞,进球最多的就成为获胜者,妈妈可以先给宝宝做一个示范,让宝宝照着做。

24.用脚把球抛出去

游戏过程

1.让宝宝坐在草地上面,双臂向后伸,上半身后仰,用双手撑着地面,把球放在宝宝的两脚之间。

2.要让宝宝用脚使劲夹住球,把腿抬高并且弯曲,用两脚把球举到空中之后,向空中用力地抛出。

3.或者妈妈坐在宝宝的对面,宝宝向妈妈传递球,这个时候妈妈要用自己的脚把球接住,然后再向着宝宝的方向进行推球,反复进行。

温馨提示

在进行上述的游戏之前,先是要让宝宝学会如何用手来抛球、滚球,妈妈先要给宝宝做一个示范,让宝宝进行模仿,等到熟练了之后,再进行上面的游戏。更熟练一些之后,让宝宝用双脚把抛出的球给接住,这样锻炼的效果会更好。

25.纸张的折叠

游戏过程

1.妈妈可以用普通的纸张来和宝宝做一个游戏。妈妈先把纸折成各种各样不同的形状,在折叠的过程当中,要一步步仔细讲述折叠纸张的步骤,要让宝宝仔细进行观察。

2.在妈妈折叠好之后,要让宝宝按照教给他的步骤一步一步来折叠,在折叠的过程当中如果宝宝忘记了如何折叠,妈妈这个时候要耐心地告诉他,也可以妈妈和宝宝同时折。

3.妈妈先是折叠一步,让宝宝照做,就这样一步步下来,宝宝就可以把各种图形都给像模像样地折叠出来。

温馨提示

上面的这个游戏既能够对宝宝手指的灵活度进行锻炼,同时在游戏的过程当中,能够让宝宝认识各种不一样的形状。

26.小球钻洞

游戏功能

通过下面的游戏,可以有效地锻炼宝宝手指的控制能力以及手腕的灵活性。

游戏过程

1.先用准备好的小板凳、各种各样的书籍、小木板在地上做成各种各样的障碍物。然后再给宝宝规定一定的路线。

2.然后把一根小棍给宝宝,让他把一个小球放置在起点位置,然后用这根小棍拨动着小球绕过这些障碍物,向着终点目标前进。

3.在拨动小球的过程当中,尽可能不要碰触到那些障碍物,否则要接受惩罚。

温馨提示

在游戏进行的过程当中,要对宝宝进行鼓励,要让他耐心、仔细地走完全程,妈妈也可以拿一根小棍站在旁边,在宝宝需要帮助的时候给予帮助。

27.穿水果游戏

游戏功能

通过下面的这项游戏,能够对宝宝手指穿东西的动作以及手指的灵活性有一定的锻炼。

游戏过程

1.妈妈先把胡萝卜、黄瓜、苹果、梨、橘子、香蕉去皮并且都切成比较薄的片,然后再把卫生筷的一端稍微削尖一点。

2.让宝宝一手拿着卫生筷,一手把切好片的这些水果从筷子的尖端依次穿过去,最终把所有的水果都穿起来。如果途中没有水果片掉落下来的话,那么作为奖励,可以让宝宝吃掉这些水果片。

温馨提示

削尖的卫生筷不要对着宝宝,在穿水果片的过程当中,不要让尖的卫生筷弄伤宝宝的手,要让宝宝慢慢来,小心割伤自己。

28.倒着钻呼啦圈

游戏过程

1.先是妈妈拿着呼啦圈站在宝宝的身后,然后鼓励宝宝把自己的左右腿交替着向后面的呼啦圈进行移动。

2.妈妈也可以扶着宝宝进行游戏,并且还要把呼啦圈的高度适当调低一些,这样宝宝就能更加容易地进行游戏。

3.宝宝也可以自己尝试着去完成这个动作,妈妈只需在必要的时候给予宝宝一定的帮助。

温馨提示

在游戏的过程当中要注意,不要让宝宝摔倒,如果宝宝一个人无法完成这个动作的时候,就需要妈妈在旁边给予一定的帮助,妈妈可以扶着宝宝进行游戏。

29.小小登山员

游戏过程

1.在外出回来走到第一层楼梯的时候,妈妈就和宝宝进行爬楼梯的比赛。

2.妈妈要先爬上第一层的平台处,然后让宝宝向上爬,要告诉宝宝爬楼梯时所需要用的时间是多少。

3.在爬的过程当中,妈妈要用尽可能慢的速度,爬上一层楼梯之后就要看一下下面的宝宝,然后对宝宝喊加油。

4.在宝宝爬完所有的楼梯之后,要给宝宝一定的奖励,可以是精神方面的也可以是物质方面的,这样宝宝就会更加信心十足。

温馨提示

每次走到有楼梯的地方,都要进行这个游戏。宝宝在向上爬的过程当中,妈妈要不时给宝宝打气加油,对宝宝进行鼓励。当宝宝爬楼梯比较稳之后,那就可以开始真正的比赛了,但是在爬的过程当中,一定要注意安全,这样既能够让宝宝感觉到成就感,也不会伤害到他。

30.跳沙包

游戏功能

通过上面的游戏,能够对宝宝双腿的跳跃能力以及双脚的灵活性有一定的促进作用。

游戏过程

1.先选择一处平坦的水泥地,然后用粉笔在地上画出格子来,就可以开始游戏了。

2.先把沙包抛入第1个格子里面,让宝宝把沙包在两脚之间夹好,跳起来抛入第2个格子里面,然后宝宝再跳入第2个格子里面。

3.按照上述的跳法,再依次跳入第3、4格子里面,在跳完第4格子的时候再用两脚把沙包夹紧,抛出格子的外面。

温馨提示

沙包如果压线或还在格子里面,就算输,要接受惩罚。在游戏的过程当中,跳跃的时候不要太高,小心弄伤脚。

31.坐滑梯

游戏功能

通过下面的游戏,主要锻炼宝宝的运动机能,提高身体的控制能力。

游戏过程

爸爸坐在椅子上面,把两条腿伸直,呈现斜坡状。宝宝坐在爸爸的怀里,一边唱着儿歌:“小朋友,滑滑梯,你不推,我不挤,一个个,笑嘻嘻。呼的一声滑下来,好像燕子飞出去,”一边晃动着双腿。当儿歌唱到快要结尾的时候,伸直双腿,扶着宝宝的腋下,帮助宝宝顺着爸爸的双腿,像滑梯一样滑下来,妈妈可以在一旁保护并且鼓励宝宝。

32.手指歌

游戏功能

通过下面的游戏,主要是训练宝宝手部肌肉的灵活性,从而提高宝宝自我认知能力,同时也发展了宝宝的自信心。

游戏过程

首先妈妈要在宝宝的手指上面分别贴上不一样的小动物图案,比如小狗、小熊、小猪、小老虎、小兔子等。然后引导宝宝一边说儿歌,一边弯着自己的手指:“小狗小狗弯弯腰,小熊小熊弯弯腰,小猪小猪弯弯腰,老虎老虎弯弯腰,小兔小兔弯弯腰,一二一二三四五,大家一起弯弯腰。”手指每次弯下去之后都要马上伸直,念到最后一句的时候,五根手指可以多弯几次。

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