这一阶段正是宝宝大脑快速发展的时期，在这一年的时间里，大脑的变化是惊人的，左右脑也开始了各自的运作。在这一阶段里，如果宝宝能够尽早接受各种不同的训练及刺激，那么宝宝大脑的发育也就越快，如身体运动、听觉、视觉、语言等方面。当认识到这一点的时候，爸爸妈妈就要尽早对宝宝进行各项智能的开发训练。
1.握握手指
游戏过程
妈妈把自己的手指放在宝宝的手心里，让宝宝握住，可以将光滑的小棍或玩具柄放入到宝宝的手心里，让宝宝练习抓握。如果宝宝握不住的话，妈妈要帮助宝宝把握，这样宝宝就逐渐掌握动作了。这个阶段的宝宝喜欢把手里的东西放入嘴里，因此，妈妈把手指送到宝宝手里的时候，注意不要让宝宝往嘴里送。
温馨提示
如果选择用玩具柄或小棍的话，那么就要注意选择物体表面比较光滑的，不要有棱角的，这样能够避免伤害到宝宝。
2.踢彩球
游戏过程
首先让宝宝仰卧在床上，把一个大彩球或能发出声音的球吊在宝宝的上方。宝宝看见球晃动便用双脚去踢球，在此过程中听到声响，宝宝就会感觉到兴奋，从而用力蹬腿，屈伸膝盖，或者上举双腿随着球晃动。
妈妈轻轻握住宝宝的两只手腕，有节奏地进行晃动，还可以换成抓住宝宝的脚踝进行运动。
游戏功能
游戏不仅活动了宝宝的双腿、锻炼了宝宝的下肢肌肉，同时通过运动扩大到了宝宝的四肢和全身，能有效促进宝宝的肌肉发展。
3.朝着妈妈的方向转头
游戏过程
首先让宝宝坐着或躺着，然后妈妈身穿颜色比较鲜艳的衣服站在距离宝宝眼睛大约40厘米的地方，妈妈慢慢地走到宝宝的左边，然后就能看见宝宝的头也会随之转到左边来，然后妈妈再慢慢走到宝宝的右边，宝宝的头部就会转到右边。这个时候宝宝的头会随着妈妈所移动的方向向左或向右转动，以寻找妈妈。
温馨提示
在游戏的过程中，宝宝的头会随着妈妈的移动方向向左或向右转动180°，这样有利于锻炼宝宝头部的运动能力。
4.看镜中的自己
游戏过程
先让宝宝呈现俯卧的姿势，然后把一面镜子放置在宝宝头侧，让宝宝能够看见镜子中的自己。这个时候宝宝就会尝试着把自己的上半身撑起来，妈妈要辅助宝宝将一侧的肘部放好，然后宝宝就会把自己另外一侧的肘部也放好，这样就能够撑起整个胸部来，同时也扩大了宝宝的视野，宝宝还会伸出一条胳膊去拿边上的玩具。
游戏功能
通过扩大宝宝的视野，不仅能够让宝宝看见以前所看不见的物体，也有助于锻炼宝宝的胸部、上肢及颈部的肌肉。
5.划船运动
游戏过程
首先妈妈坐在地板上，并且把两条腿伸开呈“V”字形，就像是在做拉伸练习似的。然后让宝宝面对自己坐着，用垫子或枕头在宝宝的身后作为支撑，以保持宝宝的身体平衡。把宝宝的手抓住，轻轻拉动他的胳膊，让宝宝向妈妈的方向倾斜，而妈妈要向后仰，接着反方向做一次，妈妈前探的话，宝宝就要向后仰。然后跟着歌曲“让我们荡起双桨”的节奏一起唱，动作要跟上歌曲的节拍。
游戏目的
划船的游戏不仅锻炼了宝宝胳膊上的肌肉，也运动了宝宝的全身。
6.给宝宝挠痒痒
游戏过程
首先妈妈握着宝宝的脚掌或手掌，并且用笔、梳子或毛刷在上面轻轻地划，宝宝就会因为感觉到痒而挥手或踢腿，也可以用手指，宝宝洗完澡之后让他在床上俯卧，并且用食指在宝宝的背上写一些比较简单的英文或数字，宝宝就会因为背部痒而扭动身体，同时发出笑声来。
温馨提示
在进行游戏之前首先要确保房间的温度足够温暖，游戏的时间最好控制在40秒左右，不应该过长，这样能有效锻炼宝宝的手、脚、背部的肌肉。
7.妈妈骑自行车运动
游戏过程
妈妈用左右手各自抓着宝宝的左右脚，做左右脚交替一前一后的动作，就好像是宝宝在骑自行车一样。给宝宝换尿布或洗澡的时候，都可以玩这个游戏，这样有利于锻炼宝宝腿部的肌肉。
温馨提示
在进行运动的时候，妈妈的动作要轻柔，刚开始进行这个游戏的时候，运动的频率要慢一些，然后逐渐加快，为了有效增强游戏的趣味性，可以在帮助宝宝做运动的同时，配合着节奏念一些儿歌。
8.坐滑梯
游戏过程
首先妈妈可以选择坐在地上或床上，然后曲起膝盖，把自己的小腿当成一个滑梯，然后让宝宝从膝盖的下方慢慢向下滑动，同时妈妈的手臂一定要对宝宝进行保护。妈妈也可以选择坐在椅子上面，把两条腿并拢伸直，使得滑梯的长度变长、倾斜的坡度也随之变大，这样更加有利于对宝宝身体进行锻炼。
温馨提示
这个游戏对于宝宝来说非常有趣，但是这个时候的宝宝的平衡能力是非常弱的，所以妈妈要注意对宝宝进行保护。
9.拉起来
游戏过程
首先让宝宝先躺在婴儿床里面，妈妈握住宝宝的双手，同时感受一下宝宝的力气，然后把宝宝慢慢拉起来，让宝宝从平躺的姿势变成坐姿，按照这种方法对宝宝全身的肌肉进行锻炼，同时也提高了宝宝的肌耐力，对于宝宝日后学习爬行及走路是非常有帮助的。
温馨提示
为了保障宝宝的安全，建议使用下面的抓握方法：让宝宝的五根手指头紧紧握住妈妈的大拇指，妈妈其余的四个手指抓住宝宝的手腕，以此来保障宝宝的手腕不受到伤害。
10.宝宝的手碰一下脚
游戏过程
首先让宝宝的左手碰到他自己的右脚，然后让宝宝的右手碰到自己的左脚，或者让宝宝的双手同时接触到自己的双脚，在游戏的过程中，妈妈可以和宝宝说：“我们的手和脚是非常好的朋友，我们一起来碰碰。”在游戏的时候，妈妈还可以同时说：“宝宝的右手碰一下左脚，宝宝的左手碰一下右脚，宝宝的双手碰一下双脚”。
温馨提示
通过这个游戏不仅可以提高宝宝手脚的运动能力，也提高了宝宝手腿协调动作的能力，同时有利于宝宝对于自身身体的认识。
11.青蛙跳
游戏过程
妈妈首先坐在一个椅子上，双手抱着宝宝，然后让宝宝双腿并拢坐在妈妈的腿上，然后妈妈并拢的双脚要有节奏地抬起、放下，这个时候宝宝就会有跳跃的感觉。妈妈还可以在游戏的过程中，同时对着宝宝念一首儿歌：“我是小青蛙，我爱跳、跳。”跟随着儿歌的节奏进行动作的上下起伏。
温馨提示
这个小游戏不仅有利于锻炼宝宝腿部肌肉的力量，也锻炼了宝宝的弹跳能力，宝宝会非常喜欢这样的游戏。
12.一起运动一下
游戏过程
在给宝宝洗澡之前，可以同宝宝做一下热身运动，然后再让宝宝洗澡。先做一下上肢运动，妈妈一边喊着口令一边做着动作，妈妈握着宝宝的两只小手，做着“上、下、内、外、屈臂、伸臂”的动作。做下肢运动的时候，要握住宝宝的两只小脚，做一下“上、下、内、外、合拢、屈膝、伸直”的动作。
游戏目的
通过游戏不仅能够让宝宝的肢体得到很好的运动，也促进了宝宝肢体的发育及肢体之间的协调运动能力，而且让宝宝和外界有了一个充分的接触。
13.训练脚趾游戏
游戏过程
妈妈拉着宝宝的双手，用力让宝宝站起来，等到宝宝站稳之后教宝宝如何去踮脚尖。这个时候，妈妈仍旧要扶着宝宝的小手，让宝宝的身边能够保持一定的平衡。但是让宝宝踮脚尖的时间不要太长，每天短时的几次就可以了。待宝宝学会踮脚尖之后，可以牵着宝宝的小手，让宝宝用脚尖向前行走。
温馨提示
在游戏的过程中，不仅训练了宝宝脚趾用力能力，同时也有利于刺激宝宝的脑部。
