一、尝试迈出第一步，在实践中建立和发展自己的自信心。勇敢的人首先是自信的人。要通过对比说服自己比别人更有优势，要通过尝试来证明自己完全可以像别人一样，甚至更出色。在学习、生活、交往中，有很多个“第一次”，迫使自己去开始，一旦开始了，就会发现并非原来想象的那样难，更会发现一个新的自我在逐渐形成，坚定的自信心也就逐渐生成。它将帮助你克服怯懦，遇事敢于展示自己的自信。
二、正视自己的怯懦胆小。它外强中干，你强它就弱，要勇敢地面对它，下决心从现在开始永远不让它支配自己，即使是平常的小事。罗斯福总统有句名言：“最值得恐惧的是恐惧本身。”朋友们，振作起来，当你向心中的怯懦畏惧心理“开战”时，就会发现它并非不可战胜。
三、反向驱动法。当你感到怯懦胆小时，应该马上战胜它，否则积久时日，将固定这种心理，更难突破。列宁有次与友人去登山看日出，抄近路从一处险峭的崖壁攀援而上，回来时他拒绝了友人从另一条较宽较平的路走的建议，仍从原路返回，他解释道：“登上来时我觉得有点害怕，我不能让它压倒我，让我以后永远害怕！”
四、清醒地、充分地认识自我。勿因一些不足而全盘否定自我，要正确评价自己，也看到他人的不足之处，心理上与其居于平等地位。
五、积极观察他人，与他人交流，有意识地模仿他人的从容举止、果敢言行。
六、自我暗示法。遇事自我暗示“没什么可害怕的”、“紧张无济于事”、“勇敢起来”等。
拥有充分自信
有人曾经说过，自信是成功的一半。拥有自信的人，在学习中才能更好地处理困难和挫折。自信心也是我们良好的心理品质之一。自信就如同人生中的阳光，给我们以力量；自信就像大海航船上的风帆，可以使我们在汹涌的波涛冲击下永远向前；自信就是黑暗中的航标，给我们指明了前进的方向。可以这么说，人可以失去一切，但不可以失去自信！同学们应该从学生时代就锻炼自己常葆自信，这样才能为今后的成功人生打好基础。
要使自己总是拥有充分的自信，特别是在失败时、困难中、挑战面前，我们应该做到：
一、从不失去对自己的正确估价
和全面把握一个人只有充分地认识自己，知道自己究竟是什么水平，才会胜不骄，败不馁，才会永远自信。经常分析和了解自己的优势和弱点、长处和不足，知道自己的价值所在，就会“不以物喜，不以己悲”，特别是失利时不至把自己看得一无是处，动摇和丧失了信心。
二、用努力学习去培养、发展我
们的自信保持自信的最好方法莫过于经常注意培养和发展自信。学生时代最引人注目的焦点，是骄人成绩。一个成绩好的孩子，总是会得到众人的钦羡，这样的孩子也很容易获得自信。可以给自己制订经过一定的努力可以达到的目标（切记不要好高骛远），并且努力真正达到它。
三、通过展示特长来巩固自信
除了学习，还可以通过在集体中或者与别人交往中展示自己的特长，以此获得外界的肯定，一旦遇到这样的机会，千万不要放过。这可以帮助我们巩固原有的自信，增添新的自信，激发我们向更高的目标迈进，形成良性循环。李白有诗“天生我材必有用”，一个成绩不是很好的孩子，一样可以拥有满满的自信。
四、用体态语言维护自信
一个从表面上看就萎靡不振的人，总会让人在不经意的时候忽略掉，所以体态语言很重要。而所谓体态语言，就是比如说敢于正视别人，不要眼神低垂或闪躲；如加快走路速度25%，不要拖沓、缓慢、无力；如抬头、挺胸、收腹，不要低头含胸松弛等等。这些都有助于暗示你自己是一个充满自信、以自己的表现为荣、明白自身价值的人。另外，整洁清新的外表打扮、清楚有力的话语都能够帮助自己不知不觉地保持充分的自信，或者感到自信在不断增长。
五、用一些小方法找到自信
每天洗漱的时候，对着镜子说：“我是最棒的！”每次遇到挫折的时候，暗暗给自己打气：“下次我一定可以成功！”在成绩考得不尽如人意的时候，告诉自己胜败乃兵家常事。通过这样的方式来帮助自己面对生活、学习中的挫折和困难，一定可以让自己尽快找到方向，变得自信。
当然，总能保持自信的根本原因还在于我们能在人生当中不断战胜失败、困难、挑战，也不断战胜自己。在遇到困难的时候，给自己加油打气，让自己昂然屹立在困难面前，坚持不懈地努力，不断从失败走向胜利。从这个意义上讲，自信就等于信心加上决心再加上恒心的结果。但是切记，自信绝不是自傲，一定要不断告诫自己，要戒骄戒躁，否则成功只能和自己擦肩而过。
赢得好人缘
每个人生活在社会中，都希望得到大家的友谊、支持和帮助。同学们在校园、班级中生活，也希望这样，可是并非所有人都能做到这样。有的同学在班级中如鱼得水，而有的同学形单影只，没有人缘。
所谓人缘，就是一个人的群众关系。一个人在社会中生活，总希望得到别人的友谊、支持和帮助，而这首先要有一个好的人缘。一个人的群众关系的好坏，原因不在于别人而在于自己。群众好像一面镜子，一个人在这面镜子里的形象如何，完全是他自己言行的客观折射。言谈话语中流露出傲气，大事做不来，小事又不愿做，脏活儿、累活儿不沾边，有些娇气。这样的人，别人当然不会买你的账。
一个人的人缘好不好，实质上是他的价值被别人承认到何种程度。我们不能小看这个问题，它关系到一个人的前途和事业。因为，任何人离开了人们的支持，只能是一事无成。要做到人缘好，并不是很难的，只要从以下几个方面努力，就一定会收到好的效果。
一、矛头对准自己
客观、冷静地分析问题究竟出在哪些方面。是否是个性上的问题，比如不大合群，喜欢独处因而长期疏远了他人；是否有娇、骄二气，引起别人反感，因而使别人疏远你；是否有点儿自私、爱占小便宜，大家对你有看法，不愿与你交往；是否说话做事不慎，比如好冲人，使他人不愿意答理你等等。
二、针对自身问题，从现在做起
立即着手改正。针对个性问题，推动自己积极投身于集体之中、活动之中；针对娇气、骄傲自满的毛病，相应地锻炼、克制、消除；针对自私心理，加强道德感的培养、学习，将“我”放到班级、学校、社会中去体验；针对说话做事的简单冲动，加强自身修养的磨炼。以上这些可以制订计划去落实，并可以请外界监督帮助自己改正。
三、与人为善，善待他人
不是虚伪地讨好，而是真诚的善意。善意地看待和对待他人，发现他人的好处、长处、优点，好言人之善，学会赞扬别人，学会用信任去赢得信任。一个“善”字定下了人缘之所以好的基调。你的善意也会相应地使大家产生对你的善意，愿意接近你、信任你、与你交往，人缘就产生了，你周围人缘好的人正是这样做的。
四、关心他人，乐于助人
人缘好的人也必然是通过他的积极行动，表明大家都需要他，而他也是个乐于付出的人。那种对他人、对集体抱冷漠态度，绝不为别人做一点事的人，是不会有好人缘的。在对他人的关心、帮助中体现了你的价值，证明了你的为人，会产生一种自然的趋向，人们都喜欢你、喜欢与你在一起。为他人、为集体多作贡献吧，他人和集体绝不会忘记你的。
五、对自己的内在、外在形象
进行塑造也很重要你在这个圈子里的某些方面很出众，学识才能很高，对待实际问题很有办法，言谈举止自有一种魅力等，当然会促使周围的人们和你接近，有利于你扩大人缘。因此同学们要很好地塑造自我形象，丰富充实自己，当然这同时需要注意力戒自满自傲才行。
人缘的好坏，关系到我们现在和未来（指进入社会）的地位、前途和事业，愿每个同学都以良好思想言行去获得好人缘。
珍惜友谊
有句话说得好，千里难寻是朋友，朋友多了路好走。有不少同学渴望友谊，爱交朋友，但他们往往不懂得珍惜友谊，结果使得自己的朋友越走越远。
人是群居动物，我们生活在群体中，总希望有更多的朋友支持和帮助，使友谊之树常青。要做到这一点，你就得待人热情、乐于助人。任何人在生活的道路上都会遇到挫折，都会有困难，但是别人的困难，对你来说也许只是易如反掌的事。这个时候伸出你的援助之手，用真诚的帮助去感化你身边的同学，相信你一定会收获一份终生受益的友情。任何一个肯关心、帮助别人的人，都能赢得别人的尊敬。
另外，谦虚谨慎、尊重别人是友谊之树常青的保证。那些目空一切、眼中无人的人，谁还愿与你交朋友？放纵任性、容不得人、斤斤计较是友情的大敌，没有人愿意和一个随心所欲、吝啬、妒忌心重的人交往！愿你以诚待人、乐于助人、谦虚谨慎、戒骄戒躁，赢得长存的友谊！
青少年朋友之间经常通过语言和行动来表达彼此的友谊，这有利于保护和发展彼此之间的感情。但是，该如何表达彼此之间的友谊呢？
有的同学见朋友与别人发生了矛盾，为了表示自己够朋友，不由分说，上去就把别人“教训”一顿；有的同学知道朋友犯了错误，当老师调查到他头上时，他为了表示够朋友、讲义气，帮朋友隐瞒错误；考试时，见朋友不会做题，为了表示友谊，帮助朋友作弊；如此等等。这些，都不是真正的友谊，结果只能害了自己的朋友。
朋友之间的表达友谊，应注意以下几点：
一、当朋友取得成绩或做了有利于他人和集体的好事时，为他感到高兴，并向老师汇报，建议老师在班级上对他进行表扬；当朋友受到表扬时，及时向他表示祝贺。
二、当朋友犯了错误时，应坦率、真诚地向朋友指出，帮助朋友终止正在犯的错误；朋友犯错以后，我们应该大胆地对他进行批评，敢于做“诤友”。
三、当朋友有困难时，我们应主动热情地给予帮助。例如，朋友是班干部，我们积极协助他抓好工作；朋友如果遇到学习上的困难，我们应诚心诚意地帮助他提高学习水平，鼓励他树立信心；如果朋友是残疾同学，我们就坚持为他提供各种方便；如果朋友生病了，那么，我们可以带上一束鲜花，去鼓励他战胜疾病；如果朋友家中遭遇到不幸，我们可以细心地了解情况，关心他、安慰他，还可以走访到他的家庭，同他的家人交谈，给予安慰。
四、当朋友同其他人产生矛盾纠纷的时候，我们应及时进行调解，使他们消除矛盾；绝不可以在朋友面前添油加醋，攻击朋友的对立面，那样只会使问题更难解决。
五、当朋友误解你时，你应能给予宽容，坦率地加以解释。如果不行，还可以请老师或其他同学帮忙做工作。总之，要避免激化矛盾。不能采取“你不同我好，咱们就拉倒”的消极办法。反之也一样，当朋友对你产生看法的时候，不要闷在心里，也不要乱猜疑，而应及时同朋友交换意见，通过坦率、诚恳地交谈，来消除误会、消除隔阂，使你和朋友间的关系更为密切。
