第64章 红豆冰

《美食天下（第1辑）：零失败学烘焙》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

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《美食天下（第1辑）：家常营养套餐》主要内容包括：营养师教你科学配餐、亲朋欢聚套餐等两大菜系，其中营养师教你科学配餐中包括：日常速配套餐、两菜一汤一主食、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、葱爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、酱牛肉、拍黄瓜、芹菜叶粉丝汤、家常炸酱面、三菜一汤一主食等。

民以食为天，如何在春夏秋冬一年四季的转换中，将食物发挥其最大的功用，享受健康的人生，是现代社会中的都市人都倍加关注的问题。京城著名中医蒲志兰所著的《四季餐桌》，以平实、易懂的文字，结合一年四季的气候特点，提出了每个不同季节需要注意的饮食原则，进一步详说了大家日常生活常见的当令食材的特性、营养成分、功效，将各种容易操作的精选食疗方介绍给读者，更有贴心的百种食材索引方便查询，使你能够一看就懂，懂了就能做，做了就有效，是一本切实可行的健康饮食手册，帮助大家从饮食入手，一年四季都能够拥有健康的身体，幸福的生活。

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前三卷修改ing，前两卷可以暂时看带（改）字的章节，第三卷暂时不要看乔明做了一个梦。他梦见自己在一片废墟中，并且成为了替身使者。当他睁开眼睛，他突然发现，那并不是梦，而是现实。当他又注意到身上的红发少女，他脑海中只剩一个想法：替身使者什么的随便了，现在盖总手里活下去再说吧。欢迎加入替身使者直播殴打盖提亚，群聊号码：698470738

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当许多事情皆与愿违，还来不及为这青春多施光芒,就已经在草木葳蕤里被悄无声息地卷入一场再也回不了头的颠沛流离。宋芒初一度以为，她和陆泊双世界里，再难栀子晴明了。可当桌上的信纸明晃晃的撞进她的眼帘——“遇见你的那一天早已被岁月的长河钳洗进软泥青荇里，只留下一个娇巧如翩飞纸鸢的背影，你穿着碎花裙，然后笑靥晏晏地回头。‘要是你能一直这么无忧无虑的可爱就好了’，当时我的心里便只剩下这个念头了。”原来即使岁月不曾宽宥,他仍然愿意为她抵挡这世界的千疮百孔。原来从以刀尖抵刀剑到唇角边实打实的慵懒亲昵，二十载年月，他只从一而终的用清瘦背脊给她撑起整片照暮晴空。

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女主穿越到一个由神秘部族发展起来的女权国家，安钺国，成为了女帝唯一继承人女君。原女君奈何身体羸弱，由此英年早逝。本以为成为了一人之下，万人之上的帝位继承者，身份尊贵，享尽荣华富贵，可事实却比想象的糟糕太多。一日三晕的状态，弱不禁风的身体；野心勃勃，一心想致自己于死地的双生哥哥；时光倒回，接二连三的诡异事件……一切都是那么的让人崩溃嫌弃：嘤嘤嘤(╥╯^╰╥)，我要回家！！！

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

魔术的才能是一流，但体能的方面是废材？召唤的使魔可以是成千上万，但自己是独守后方？对此，只想说一句话。“那都不是事！”这是得到奇迹，亦对奇迹珍爱有加的少年的故事。“只要有使魔（同伴），我便是无敌！”（PS：已完本三本500万字以上长篇小说《少女大召唤》、《全方位幻想》、《直死无限》，更新有节操，各位书友可以放心食用。）