说话既要“言之有物”，又要“言之有理”。比如，你要做一个《做个有理想的人》的演讲，并让它有较强的感染力，就要把古今中外的相关文字和知识贯穿起来。从立志、奋斗等最能打动听众心灵的几个方面去启发、诱导，做到“知”中有“理”，“理”中有“知”，“知”与“理”交融，相得益彰。
要做到这一点，我们必须注意对周围的事物进行观察思考，要善于从“凡人小事”中悟出一些能给人以启示的道理，这样经常锻炼，就能使自己的思路敏捷，善于分析，提高辨析真善美与假恶丑的能力。我们演讲也好，发言也好，与人谈话也好，都应该讴歌真善美，诛伐假恶丑。一句话，就是颂扬真理，匡正谬误。若是非不分，美丑不辨，甚至颠倒黑白地乱讲，算什么口才？
第三，要大胆表现自己，多开口说。
常言道“熟能生巧”。练口才，就必须多开口讲话。东晋时著名的书法家王羲之，据说他常在自己衣服上划着练字，竟然将衣服也划破了。练书法，要多写；练口才，就要多说。“金口难开”，不敢或不愿当众讲话是不行的。
有过若干年教学经验的教师，之所以能在讲台上神态自若，滔滔不绝地讲授，也是因为常练的结果。所以中学生练口才，要争取在公开场合多发言。如课堂提问、小组讨论、主题班会等，都要积极发言，不要放过任何一次当众讲话的锻炼机会。但是要注意的是，如果仅仅是谈话而不是演讲，那不是个人表演的独角戏，而是双方交流的活动，所以，千万不要在谈话中只以自己为中心，好像他人都不存在似的，长久下去，必然会令人生厌。多创造机会开口说话，即便性格内向，一样可以成为口才了得的人才。
第四，要言行得体，重语言美。
一个人敢讲话，会讲话，还不等于有口才，这正如一个人会骑车还不是艺术，只有杂技演员娴熟的骑车表演才是艺术一样。口才实质上就是一种语言艺术，因此我们练口才，既要注意探讨语言的艺术性，又要注意语言美，一切污言秽语都应该从自己的语言中消失。也不要误认为说话越长越有口才，只有言简意赅，才是有口才的表现。
语言是情感的纽带和沟通的桥梁，美妙的语言让人离成功更近一步，古人云：“与人善言，暖于布帛；伤人之言，深于矛戟。”“善言良语三冬暖，恶言冷语六月寒”，把握语言技巧，你人生的成功之路就会快马加鞭，良好的口才是人才的各种能力中很重要的一部分。
第五，要大胆创新，锻炼思维。
教育专家常说这样的话：“语言是思维的外壳。”能说会道的人一般都头脑聪慧，思维敏捷。口才与思维的训练是相互促进的，要使自己更聪明，应多多训练自己的口头表达力，当你知识渊博、思维灵活、随机应变能力较强时，你的口才也会大有提高。
人们交流思想，传授技术，介绍经验，欣赏艺术，不仅仅使用文字，而更多的是通过口头语言传递信息。如果你自视自己的语言天分很高，而不去进行有意识的、系统的口才训练，那么，你不但不能具有出口成章、字字珠玑的好口才，而且浪费了自己良好的口才条件，这不能不令人惋惜。
所以，苗苗姐要告诉大家，只有训练才是通往好口才的必由之路，训练是拥有好口才的不二法门。
5.训练语言能力的几种方法
人年龄越小可塑性越强。你越从小开始锻炼，成为口才大师的可能性越大。西方有一句格言是这样说的：“诗人是先天的，演说家是后天的。”也就是说，只要苦练，我们每个人都能成为口若悬河、出口成章的人！
英国杰出的现实主义戏剧家萧伯纳以幽默的演讲才能著称于世，但他在20岁时，初到大城市伦敦，胆子非常小，不好意思见人。别人请他去做客，他走到别人家门前，情绪慌乱，不敢去按门铃。有一次，朋友邀他去参加学术辩论会，他十分紧张地站起来，讲完时，受到了别人的讥笑，有的人说他是个傻瓜。
萧伯纳感觉自己受到了很大的侮辱，于是告诉自己，一定要发愤练就一副好口才。于是他到处练习演说，每星期当众演说，在市场上、教堂里、学校、公园、码头，在挤满三四千听众的大厅或只有寥寥几个人的地下室，都经常看到他慷慨陈词的身影。有人曾做过统计，在12年中，他的演讲达到了1000多次。
萧伯纳的故事让我们感受到，人要想练就过硬的口才，就必须像他那样，一丝不苟，刻苦训练，正如华罗庚先生在总结练口才的体会时说的：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”萧伯纳20岁才开始意识到自身的问题，如果我们现在就开始关注自己的口才，学习口才术，苗苗姐相信每一个人都会成为一个会说话的人。
当然，练口才不仅要靠坚持不懈的努力，更重要的是要掌握行之有效的方法。科学的方法可以使你事半功倍。根据每个人的年龄、学识、环境等的不同，练口才的方法也会有所差异，在这里，苗苗姐可以告诉大家一些小诀窍。
第一，放开自己，大声朗读。
朗读是口头表达的基础，多朗读有益于我们的口头表达，越是热爱朗读，口头表达能力也越强。你可以带着感情放声读，而不是单单去看去默读。古人是相当重视朗读的。朱熹在《童蒙须知》里说：“凡读书，须要读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牵强暗记，只是要多诵数遍，自然上口，久远不忘。”他还强调读书要做到“三到”：眼到、口到、心到。“眼到”是看，“口到”是读，“心到”是理解体悟。
朗读练习的材料可以是：新闻、政论、散文、小说、诗歌、剧本和其他社科类文章。如果你朗读时能做到准确、流畅、生动、含情，那么你就合格了。
第二，找找听众，多讲故事。
在平时，你可以把自己认为有趣的故事说给大家听。多讲故事可以训练你的多种能力，因为故事里面既有独白，又有人物对话，还有描述性的语言，因而讲故事可以训练你的表达能力。
如果能找到几位忠实的听众就更好了，因为有听众在场，你的故事会讲得更加正式，而且听众还能给你提出一些好的建议，让你的故事讲得更加生动。
在讲故事的时候要注意的是：
透析故事中的人物特点。故事的情节性是十分强的，而且故事的主题大多是通过人物的语言、行动表现出来的，所以我们在讲故事以前要先研究人物的性格特征，以及人物之间的关系。
分析故事的语言特点。故事的语言不同于其他文学形式的语言，其最大的特点是口语性强，个性化强。所以当我们拿到一个材料的时候，不要马上就开始练习讲，而要先把材料改造一下，改成适合我们讲的故事。
对材料反复练讲。对材料做了以上的分析、加工以后，我们就可以开始练讲，并通过反复练讲达到对内容的熟悉，最后使自己的感情与故事中人物的感情相融合，做到惟妙惟肖地表现人物性格，语言生动形象。
第三，训练口才，学绕口令。
绕口令是我国民间广为流传的一种语言游戏。绕口令把声、韵、调容易混同的字，组成反复、重叠、绕口的句子，要求一口气急速而准确地念出来。
绕口令的有趣之处和最大特点是“拗口”，可以锻炼人舌、唇、齿相互配合的技巧，被形象地称为“口腔体操”。
绕口令的练习要由慢到快，循序渐进，以吐字清晰、字音准确为目的，不要盲目图快，否则，事倍功半，养成错误的发音习惯再改就困难了。下面有几个比较有趣的绕口令，你不妨来试试看：
《化肥》
黑化肥发灰，灰化肥发黑。黑化肥发黑不发灰，灰化肥发灰不发黑。
《四和十》
四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能分得清，请来试一试。
《喇嘛与哑巴》
打南边来了个哑巴，腰里别了个喇叭；
打北边来了个喇嘛，手里提了个獭犸。
提獭犸的喇嘛要拿獭犸换别喇叭的哑巴的喇叭；
别喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提獭犸的喇嘛的獭犸。
不知是别着喇叭的哑巴打了提獭犸的喇嘛一喇叭；
还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸。
喇嘛回家炖獭犸，哑巴滴滴答答吹喇叭。
像这样的绕口令很多，如果有兴趣、有时间，还可以选择一些其他的绕口令段子进行练习，先从简单的开始，你会发现很有趣，念好了也很有成就感。但是，在练习的过程中，要求我们要将所选的绕口令熟读，并逐渐达到快速、准确的程度，这样才能为以后的练习打好坚实的基础。苗苗姐要提醒的是，不要着急，“心急吃不了热豆腐”，只有地基打得牢，大厦才能坚固，训练口才也是这个道理。
第四，模仿他人，提高口才。
模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向父母及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。模仿时要注意下面几点：
一、对专人进行模仿。你可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来，然后进行模仿。
二、模仿有趣的事情。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿得最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲以前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象。
三、模仿要随时随地。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着电台的播音员、电视节目的主播以及影视演员进行模仿，注意他们的声音、语调，他们的神态、动作，边听边模仿。边看边模仿。天长日久，你的表达能力就得到提高，而且会增加词汇量，增长知识。
对自己要求高点，要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中有自己的特色。
只要找到适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练，那么苗苗姐相信，总有一天你会让大家刮目相看。
6.让你的声音更有魅力
一个人的个性特征之一就是声音。电话中我们往往能从对方的第一句话就能判断出他是谁，同样，声音对语言有着强大的辅助作用。
14岁的小丽在学校里从来都不爱说话，甚至在家里都不怎么说，因为她觉得自己一说话，其他人都在笑话她。
事实上也的确如此，同学们都说她“说话声音小，而且还不清楚，说话像牙齿漏风似的”。同学们听不清她说话就不爱跟她玩儿，所以她交不到知心朋友。
小丽很羡慕说话大方、出口成章的人，尤其羡慕那些优秀的电视节目主持人。他们准确清晰、端庄悦耳的声音，具有使听众不会轻易转移注意力的特质。其实，这些人伶俐的口齿并不是天生的，而是经过了长时间的练习提高了音质和音色。只要我们愿意，并多加练习，我们也能变得像他们一样。
法国艺术家泰纳曾经说：“人们的喜怒哀乐，一切骚扰不宁、起伏不定的情绪，连最微妙的波动、最隐蔽的心情都能用声音直接表达出来，而且表达有力、细致、正确，无与伦比。”这句话充分说明了语音的重要作用。因此，我们口才训练的第一步应从语音开始。
训练呼吸
气息是声音的动力来源。我们正常的说话是在呼气而不是在吸气时进行的。在公开朗诵、演讲时，我们明显需要比平时更强的呼吸循环。发音时的正确呼吸方法，应当采用胸腹联合式呼吸法，即通过横膈膜的收缩和放松进行呼吸。它介于腹式呼吸和胸式呼吸之间。具体做法是：
吸气时，小腹向内即丹田处收缩，大腹、胸和腰部同时扩张。这种扩张不是单纯向前、向上挺胸，还要向左右撑开。感觉到腰带渐紧，后腰有向后撑开的力量。呼气时，小腹要一直收住，使胸部、腰部在努力控制之下，将气慢慢散出，切忌一下子把气放出来。
这种呼吸方法可以使肺部充满气息，为发音提供充足的“气”；同时，小腹向内收缩，胸腔扩展，以小腹、后腰和后胸为支撑点，为发音提供了充足的力，使发出的声音洪亮致远。
采用胸腹联合式呼吸法进行口语表达时，应注意以下几点：
第一，呼吸时，尽量做到自然轻松，吸入的气息量适中，切忌吸得过深或过浅；第二，充分利用讲话过程中存在的自然停顿进行换气，不要在讲完每一段或每一层次后才大呼大吸；第三，只有挺胸抬头，肩背舒展时，才能使胸腹处于良好的呼吸状态。
训练共鸣
人的口腔、胸腔等发音器官就像一个音箱，搭配使用得当就能发出具有磁性的嗓音。为什么有的人说话的声音穿透力特别强，即使房间里噪声很大，也能听清他在讲什么，这就是共鸣的原因。你的声音必须是通过胸腔共鸣产生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出来的。
训练共鸣要注意对发音器官的控制练习，以达到好的音质音色。
