51
100%理论：
为什么孩子会丢三落四？
父母的这种“勤劳”，实际上正是懒惰——懒得培养孩子自理的能力。
曾经有一位朋友向我抱怨说，他的儿子已经上小学二年级了，却总是丢三落四。每次等到写错了，才发现没有准备橡皮；铅笔折断了，才发现没有准备削笔刀，一会儿拿这个一会儿拿那个。
一旦做起作业来，也是经常不按照顺序做，也不写题号，根本弄不清是哪道题，所以有些题经常会做错或漏做。有时候，甚至完全不知道老师都布置了些什么作业。
这个孩子的问题，归根结底是条理性比较差。我不知他在生活中是否也是这样丢三落四，不懂得安排和规划。如果真是如此的话，做父母的就要好好反思一下了。
没错，需要反思的其实是父母。有问题孩子就有问题父母，孩子做事没有条理，往往是父母一手包打天下造成的。
在孩子还小的时候，做起事情来肯定会笨拙混乱而且没有条理，这时父母往往缺乏耐心，觉得与其让孩子做事，搞得乱七八糟的，还不如直接帮孩子做更省时省力。
父母太主动，凡事亲力亲为，包办代替，过度“操心”，不给孩子主动打理的机会，这种“越俎代庖”导致了孩子的依赖性，使孩子失去主动性。父母的这种“勤劳”，实际上正是懒惰——懒得培养孩子自理的能力。
有些孩子都上学好几年了，父母仍然是每天吃什么、喝什么都给他准备好，甚至连刷牙时的牙膏也给他挤好了。上学前把书包、用具全准备好了，直接替他背着送到学校，书包里装什么，恐怕孩子自己都不知道。
这种包办代替恰恰剥夺了孩子锻炼的机会，时间一长，孩子养成了依赖的习惯，不愿意主动做事、想事，惰性越来越强，在做事时何谈规划和条理性呢？
对孩子，不能只着眼于做作业这一件事情。这样做只是头痛医头，脚痛医脚，很难有根本的改观。要在生活中的各方面放手，要让孩子自己学着照顾自己，自己安排自己的生活和学习。就像有句话说的：汉字是教不全的，但查字典的方法是可以学会的。
父母不要手太勤，忍不住帮孩子去做，要学着做一个懒妈妈，甚至可以让孩子适当帮父母做点家务，这样孩子就会慢慢变得能干起来，条理性也会越来越好。
在西方国家的家庭里，父母普遍都重视从小培养孩子的自理能力。父母从孩子小时候就让他们认识劳动的价值，让孩子自己动手修理、装配摩托车，到外边参加劳动。即使是富家子弟，也要自谋生路。农民家庭要孩子分担家里的割草、粉刷房屋、简单木工修理等活计。此外，还要外出当杂工，出卖体力，如夏天替人推割草机，冬天帮人铲雪，秋天帮人扫落叶等。
有位农场主，叫孩子每个假期都在牧场上辛苦工作。有朋友对他说：“你不需要让孩子如此辛苦，农作物一样会长得很好的。”牧场主人回答说：“我不是在培养农作物，我是在培养我的孩子。”
在心理学上有一个“100%理论”，是说如果所有事都是妈妈做了，孩子就不用做了，如果父母有20%不做，孩子就能完成20%，如果我们要80%不能做，孩子就能做80%，孩子的潜力也能爆发80%。
如果大人都帮孩子做了，孩子的成长机会实际上就被父母剥夺了，孩子的潜力就一点也发挥不出来了。授之以鱼，不如授之以渔，在孩子做事的过程中，父母可以适当指导孩子做事的顺序和条理，比如教会孩子先做什么，后做什么，要事先准备好什么等。
有一个母亲这样介绍自己的经验：
虽然她每次返校时我和她爸爸都会有些担心什么事情她忘了，又要我们跑一趟，但我们不会帮她收拾东西，只叮嘱她一句：好好想想，把东西都带全了。这样坚持一段时间下来，她就很少丢三落四的了，自己能把该带的东西都收拾妥当。
我看她专门弄了个小本，把要做的事一样样记下来，临走前再翻一次，看看有没有什么事情没做。
中国有句俗话叫作“一法通，万法通”，当孩子在吃饭睡觉、刷牙洗脸这些小事儿上变得有条理了以后，做作业丢三落四的缺点肯定也会慢慢克服的。
英国教育家史宾塞建议，把要教给孩子的东西分类，比如品格、习惯、健康、语言学习、运算等，然后拟定一个每周的小计划，一周实施一点，日积月累就会看到成效。
史宾塞的儿子快到上学的年龄，表现得很散漫，所以史宾塞决定，从整理自己的衣物开始，在家里开展一个比赛，看谁把自己的衣服洗得干净，收拾得有秩序。
刚开始的一两天，儿子很有兴趣，但是过了几天他又不愿去做，于是，史宾塞又在家里挂了一个小黑板，每天把做得好和不好的人名都写上，这下子，小史宾塞又来劲了。
三个月下来，小史宾塞对衣物的干净和整洁，由兴趣变成了习惯，一个生活习惯良好的孩子，身心也在培养的过程中得到修炼。
52
社会抑制效应：为什么孩子上课不爱举手发言？
当孩子的某种活动能够进行得比较熟练时，就可以鼓励她大胆在人前显示一番。
孩子上学以后，上课不爱举手发言，有上台表演的机会也不爱参与，不像一些小朋友喜欢表现自己。对这样的问题，家长其实不必过于“敏感”，而要理性地认识这个问题。
首先，每个小朋友的性格都不同，感兴趣的东西也不同，他有喜欢表现的，当然也有他不爱表现的，不爱表现并不说明信心不足，更不是有什么问题。
其次，孩子在课堂上不爱表现，可是在别的方面表现却可能很大方，从心理学的角度来说，这是受到了“社会促进”
和“社会抑制”的双重作用。
1898年，美国社会心理学家特里普利特（M.Triplett）以一群自行车选手为研究对象，让被试在三种情境下，骑自行车完成25公里路程。第一种是单独骑行计时，结果表明，单独计时情境下，平均时速为24英里；有人跑步陪同，平均时速为31英里；而与其它骑车人同时骑行，平均时速为32.5英里。
在有别人在场时活动效率比单独活动时更高，这就是所谓的“社会促进效应”。它的心理机制是，别人的表现和动作可以转换为自己的外界刺激，从而引起自己相似的心理反应和动作表现。
在日常活动中，相信许多人都有过这样的体会：独自一人吃饭没滋味，几个人一起吃饭就会感觉香甜满口、食欲大增；几个人一起骑车也会感觉比单独骑车速度快，且省力多；一群人看世界杯，叫喊的音量更大，频次更多……
不过，心理学家在后续的研究中发现，在很多情况下社会促进现象并未发生，恰恰相反，当别人在场时反而会抑制个体的表现，使其表现水平下降。
1920年，社会心理学家奥尔波特让9名被试者在不与别人竞争的正常情况下，对内容相同的短文写出反驳意见。
结果发现：从完成作业的速度上看，有6个人在一起做时比个人单独做时要快，3个人在单独做时速度更快；而从完成的质量上看，所有的人单独做都比一起做得更好。
于是，他给这种现象起一个与“社会促进现象”相对的名词：社会抑制现象。此后J.F.达希尔在1930年发现，在有观众在场时，被试进行乘法运算会出现许多差错。J.皮森在1933年发现，在完成记忆工作时上，有旁观者在场会降低被试的表现。
后续的实验发现，背诵诗歌、写作文、做数学题的时候，还是单独一个人效果好一些。如果和别人一起做，或者做的时候旁人盯着看，反而会感到心慌意乱，从而降低活动效率。
那么，为什么在有人在场时活动效率有时增高，而有时却会下降呢？或者就如你关心的，为什么孩子唱歌跳舞时爱表现，而上语文课时却不爱表现了呢？
社会心理学家发现，如果任务对一个人来说是相对简单和常规性的任务，那么他的操作会更快、更精确。但如果是相对复杂的、需要高度集中注意力的工作，别人的出现可能会对表现产生消极影响。
从另一个角度说，人们从事的任何一种活动，总有熟练的地方，也总有不熟练的地方。如果熟练的成份占优势，那么社会促进作用就表现为活动效率的提高；反之，如果不熟练的成份占优势，就表现为效率的降低。
孩子对一个舞蹈练得很熟练了，那么在有人在场的时候，她会受到鼓舞，从而极力表现自己，结果越跳越好。
但是，如果在语文学习中，她对一些课文掌握得半生不熟，那么当老师要求她读或背时，她就会觉得尴尬、着急、紧张，而越是这样，手和脑子就越不听使唤，平时略想一想就能回忆起来的词，这时也会想不起来，就是勉强还记得的篇幅，也因为紧张而结结巴巴了。
基于上面的情况，我们可以学会利用社会促进效应的好处，同时克服它的副作用。当孩子的某种活动能够进行得比较熟练时，就可以让她大胆在人前显示一番，这样可以帮助她进一步提高活动的效率和水平，同时培养起她的信心。
如果某些项目觉得还不熟练，那就且不要强制她像其它同学那样表现，与其逼她“献丑”打击自信心，不如帮助她先独自埋头学习，把基本功打好。
53
最后通牒效应：孩子做事拖拉怎么办？
和一个磨蹭的孩子说“快点吧”，就像对一个抑郁症患者说“你必须高兴起来”一样，是没有任何意义的。
现实生活中，有不少爱磨蹭的孩子。
他们一点都不知道时间的重要性，每天早上起来不急着穿衣服、刷牙、洗脸，以至于上学经常迟到；吃饭时也是如此，如果家长不催的话，都能吃一个多小时。写作业时也是如此，一会儿喝水，一会儿玩橡皮，20分钟的作业拖一个多小时还不能完成……
在这样的情景剧中，扮演配角的家长总是习惯性地一遍一遍地提醒和催促：“该写作业了。”“到练琴时间了，别看电视了！”“快洗澡了！”但是，和一个磨蹭的孩子说“快点吧”，就像对一个抑郁症患者说“你必须高兴起来”一样，是没有任何意义的。
孩子做事爱磨蹭，通常的原因，一是因为他们的时间概念比较模糊，不像我们成人那样具有时间紧迫感。他并不知道，如果把一件事尽快做完之后会有什么好处，也不认为自己慢有什么不好的；二是因为，他们的神经类型往往属于安静而缓慢型，即便是有强烈的外界刺激也是慢条斯理，紧张不起来。
另外，做事爱磨蹭还有一个原因，就是他不喜欢要做的事情。孩子一般是做喜欢的事动作快，做不喜欢的事就动作慢。如果孩子对一些事情不感兴趣，但是大人强迫或是催促着去做，那就只有做慢一点，磨时间了。
替孩子安排任务和时间，孩子当然不用自己操心去安排时间完成任务了。相应地，如果想让孩子成为时间的主人，你就让孩子自己安排时间，如果你想让孩子成为时间的奴隶，那你就一分一分地替孩子安排时间。
美国麻省理工学院斯隆管理学院的学者丹·艾瑞里（DanAriely）和克劳斯·韦坦布洛克（Klaus Wertenbroch）针对麻省该学院3个班的学生，进行了一项拖延问题的研究，可能对我们有点启发。
在研究中，学生都要在12周内完成3篇论文。不过，第一个班的学生被要求在第4周、第8周和第12周分3次各提交一篇论文，迟交会被罚分。第二个班的学生不需要分次提交，但是3篇论文都需要在第12周一齐提交。第三个班的学生，被要求自行设定每篇论文的交卷期限，一经确定就不准更改，而且迟交也会被罚分。
这三个班，你预料哪一个班的表现最好呢？
结果表明：被限定三个交卷时间的第一个班成绩最好；只有一个最后期限的那个班成绩最差；而自己设定三个交卷期限的成绩在二者之间。
由此可见，要帮助孩子克服磨蹭的习惯，必须确保有一个最后期限。不规定期限就容易磨蹭，规定了最后期限就容易按期完成，人们把最后通牒的这种敦促作用，叫作“最后通牒效应”。
此外，最好把较大的任务分割为几项较小的任务，并分别为它们设定最后期限。如果孩子发现任务的“最后一刻”
总是出现在“眼下”，那么他就会有动力提高自己的效率。
德国明斯特大学的心理学家雷德·瑞斯特指出，原则上每个人生来就是一个磨蹭的人，磨蹭程度仅仅取决于痛苦的界限，这是一种“避免——避免——冲突”模式。他和恩贝尔丁提出，3个模块可能会帮助学生摆脱磨蹭的习惯——准时开始、合理安排和“学习约束”的方法。
这种方法一共有5个步骤，前面两个都是教学生为自己设定一个正确的时刻，然后在这个时刻准时行动。“合理安排”
可以避免高估自己的能力。很多人相信，他们能在短得多的时间里把一件事办成。
“学习约束”让学生们的学习时间范围别太广。一开始每天至少得有20分钟时间，在那之前和之后不允许学习。
只有当他们严格遵守这个范围，才能在下一天把范围扩大。
恩贝尔丁说：“喜欢拖延的人总是想，再过一会儿也来得及。
他们这样想的时候，就在浪费时间。”
使用最后通牒效应，有几种相对具体的策略。
第一，立即停止法。
有些孩子做事磨蹭成习惯了，每天都要很晚才能完成作业，睡眠时间被占用，导致第二天上课没有精神，降低了学习效率。
可以给孩子确定一个作业完成的最后时间，比如规定孩子9点钟必须睡觉。到了晚上9点，即使作业还没有完成，也立即停下来上床睡觉。作业没完成自然会受老师的批评，明白了这一规则和后果，孩子就会抓紧时间完成了。
第二，闹钟督促法。
针对做作业磨蹭的情况，可以利用闹钟。每天根据孩子的作业总量和孩子做作业的效率，帮孩子估算出做作业需要的时间，然后让他在写作业之前先上闹钟。闹钟既是一种督促，同时可以让孩子在定闹钟学习的过程中体验到成功感，不再把作业当作帮父母完成的任务，学习更加自觉。
第三、把作业当成考试。
要求孩子按有关考试的要求做完作业，并且判定分数。
在每次做作业前，要求他计算一下所需要的时间，将闹钟上好弦，将作业所需要的用具准备齐全，就像考试一样。这样不仅可以改变磨蹭的习惯，而且可以激发了学习兴趣，可谓一举两得。
最后一点，就是一定要记住，当孩子做事磨蹭的时候少催促，多鼓励。有很多父母喜欢在孩子身后不停地催促。结果，越是催促，孩子的注意力和自信心都受到影响，动作也就越慢，家长就更生气，催促得更凶，形成恶性循环。
对于孩子的不良习惯，切不可把改善的标准定得过高过严格，并且一开始就硬性，半点也不通融，这样容易形成双方的尖锐冲突，并不利于孩子改正。
正确的做法，应该是在孩子慢的时候装作看不见，故意淡化它，同时实时鼓励孩子快的表现。孩子一旦比平时速度快，即刻表扬。比如：“今天穿衣服比昨天快多了！”“今天作业速度比昨天快了5分钟。”“今天收拾书包比昨天快多了。”
在孩子改进做事习惯的过程中，父母要关注并提一些建议，和孩子多讨论，以便他的计划能够更可行更科学。如果他坚持3个月以上，一定能成为一个做事有效率的人。至少，在全学校喜欢磨蹭的同学里，他也许会成为效率最高的一个。
54
