通过前文，你一定相信，你的精神在一定程度甚至影响着你的身体，你生理上的一切疾病、一切瑕疵都只归因于一件事：你屈从于身体生理器官对你的反统治。你认为你的生理器官掌握着主要力量，你相信自己的身体会自发产生疾病，从而令自己感冒或是变弱，所以，你就成了自己身体的奴隶，被这些生理器官所主宰，并任由它们剥夺你对自己潜意识的掌控权。
其实，当你的生理器官出现问题或停工时，你要做的，就是唤醒你的精神来当主治医生，并试着自己进行治疗。
你是否见过那些昼夜不停地工作的印刷机？这些智能机器什么都能自动完成。你只要在机器的一端放入大量裁剪好的白纸，就能从另一端找到印好并且按照层次叠放的报纸。我们都会为其完美的工序和熟练的操作而惊叹，但是想一下，如果切断赋予它们“生命”的电源，这些机器也只能变成生硬的钢铁摆放在那里。是的，离开了人类智慧的指导，再神通广大的机器也无用武之地，它们不会自动运行！
你的身体也是同样的道理。它本身也是一台神奇的机器，是世界上最为复杂、也最为完美的机器。和印刷机一样，完全依赖你的精神而存在，自身没有力量和意识，只是在意识的指导下运行，不可能反控你的意识。试想一下，如果切断你精神发电机的电源，取走保证身体所有器官运行的智慧，你的身体便成了一具空壳，你的器官和肌肉都会罢工。所以，千万不要让你的潜意识放弃对肌肉的控制。
1926年1月18日，一封从斯德哥尔摩发往纽约的急件中，提到了一个成效显着的实验，是由斯德哥尔摩的科学家亨利·马库斯博士和厄尼斯特·沙西格林博士共同完成的。这个实验说明，人在催眠状态下，毒药的毒性会被人体自身的生理系统抵消。他们先给三个实验对象催眠，然后再施药，并仔细记录他们的血压和脉搏情况。他们一共进行了两次实验，第一次暗示病人提供用药，第二次不暗示。当为他们注射一种可以提高血压的药物时，却并不暗示用药，他们的血压为109～130，脉搏是54～100。但是当向他们暗示已经用药时，即使给他们服用的只是些毫无作用的饮用水，他们的血压也会升高，变成107～116，脉搏全部高于67。这个实验表明，病人的信念比药物对他们的影响要大得多。
实际上，疾病和疾病之间也并没有什么本质区别，都是由人们的错误信念所导致的。对抗疾病的方法就是，你不要去相信或者留意你身体发出的抱怨信号，不要给恐惧提供可乘之机。只有当你认为你的身体是不健康的时候，它们才会真的不健康。当你的胃向你发出疼痛的信号时，它是想告诉你它不适应你的一些饮食，但是它自己并没有选择权，你不需要多作理会，只要像对待一个不守规矩的仆人那样对待它即可。毕竟，你的胃并没有资格判断食物是否对它有好处，它也没有这种能力。它只是一个渠道，你通过它传递和吸收你吃的食物，它只需作相应的处理和选择。如果你吃了一些不合适的东西，它要做的也只能是尽快地将废物传递到解毒或排泄器官中去。只要你的意念在，你的胃就完全有能力做到这一切。
永远保持年轻的心
摩西去世时是120岁，他死的时候，双目依然炯炯有神，与生俱来的力量也没有减少。
“只要我能再活一次”，也许你曾不止一次听到这句话，心里也不止一次地想过这个问题。事实上，每个人都想回到自己年轻的时候——人最健康的时候是在年轻时，最会留下遗憾的时候也是那个阶段。
其实，年轻并不单纯是时间的问题，它也是一种精神上的体验。年轻仅仅是健康的最佳状态，是身体机能条件最好的时期。年轻使你拥有无穷无尽的精力和工作能力，这是天然的，不需要依靠每天的营养膳食或是体育锻炼来维持。其实人的健康、身体上的自由和充沛的精力不会在你35岁或40岁的时候结束，甚至也不会在你60岁或者更老的时候停止。年龄不只是岁月的痕迹，更是一种心理的状态。“老”了的你，也依然可以像10年前或是20年前一样积极、轻松、愉快。
乔治·贝克是一个85岁的老人，可仍然同时做着十个人的工作，即使年轻人也未必能身兼十人的工作。一个85岁的老人，和别人一样是从25岁、35岁、45岁一步步走来，但他仍然具有25岁时的所有精力和力量，同时又具备85岁的技巧、经验和成熟的判断力，他本身的价值是不可估量的。
世界上还有许多伟大的人都在他们年老的时候又做出许多伟大的事业，尽管那个年龄的人大部分都快走到了人生的尽头。柏拉图在80岁的时候仍然坚持写作，洪堡德在90多岁的时候完成了他的《宇宙》，坦尼森在他80岁的时候创作了他的不朽篇章《越过栏杆》，老加图也是在那个年纪学会了希腊语，而乔治·卫斯理则在82岁的时候说：“从我开始觉得有点儿累到现在，也就是12年左右吧。”
年轻与年老最大的不同是，年轻时总在期待更美好的东西，而年老时则总是在回顾往事时不由地叹息。年轻的时候，我们可以不成熟，却不能不成长，很少有人会在年轻时达到人生的顶峰，毕竟我们还没有经历完整的人生。我们知道自己还有成长的空间，我们知道自己的身体力量还会不断增长，我们也知道自己的体格还会日趋完美、头脑会更加机敏。这些都是我们期望的，也是相信自己在经历人生风雨后能达到的。我们在相信并努力的过程中，一点点地实现并达到。
所以，随着年龄的增长，我们会有更健康的体魄，更准确的判断力和更成熟的智慧，并且在实践的基础上，更加饱满有活力。岁月带给你的，理应是智慧和健康，而不是衰老，思维也不应变得迟钝，失去创造力。不管你年纪多大，都没有必要坐在壁炉旁的角落里“养老”。
人的身体相当于一个电力运输系统。当发电机在全速运转的时候，每件事都被精确地处理着；而当发电机的速度慢下来的时候，整个电力运输系统的运行速度也就跟着慢了下来。你的大脑就相当于发电机，而你的思想则是这个“发电机”的能量输送中心。倘若你的思想充满了健康和活力，你的整个身体也会精力充沛、生龙活虎；如果你的思想里全都是衰老而迟缓，你的身体的速度也会相应地逐渐变慢，不断减缓你所设定的运行速度。你可以在30岁的时候老去，你也可以在90岁的时候依然年轻有活力，这一切都取决于你自己。你的实际年龄应该跟你的大脑年龄相同，因为你身体的每个作用、每个活动都是由大脑控制的。大脑产生的能力支撑着体内重要器官的运作，支撑着血液的流动，使其为每个细胞和组织送去重建所需的材料，也支撑着体内的清理过程来清除废物或损坏的组织。
很多人在30岁或40岁的时候，会认为自己已达到了顶峰，对成长的期待已经消退或停滞，甚至不再想遇到什么新的变故，只期望保持目前的状态，却没有办法阻止衰老的步伐。很多历史事实也证明，没有任何一个国家、机构或是个人可以原地踏步，长久地维持同一种状态。要么前进，要么后退，如果不行动，只会被抛弃。而实际上成长是无止境的，心理状态和身体状态无时无刻不在进行着新生命的孕育和重生，这一点你必须意识到，即使病弱的人也一样。不要在意今天的你是什么情形，没有关系，你可以从现在开始就根据自己的方式重建，假以一段时日，你那些有问题的细胞组织将会更新，变得更强壮，更有活力。
看看安奈特·凯勒曼，小时候的她身患残疾、面部变型，但是她长大后却成为了世界上外形最完美的女性。罗斯福在年轻的时候既虚弱又贫血，可是却拥有让世界羡慕的力量和精力。安奈特·凯勒曼和罗斯福只是千万人中的两个例子，世界上还有许多人和他们一样。你天生的状态，你的年龄和生存现状无论多么不尽如人意，都没有关系，你有漫长的路要走，也有众多的机会可以重获新生，逐渐定型为你自己的专属模式。
你想要怎样改进，是期待自己拥有一个更加完美的体格，还是更加强大的精神力量？就在你的心中清楚地放上一个新的模型，每天都将那个模型植入你的潜意识，然后每晚睡觉前，在你的眼中想象它的样子，并在你的思维之中，把它想成你自己——一个未来的你——这样，你也会成为像那个模型一样的人。
最近的一期《教育日志》中有一篇《王子和雕像》的故事，也说明了这个观点。从前有个骄傲的王子，有着英俊的面容，却是驼背，他不能像他的臣民那样站直，心里经受着难言的苦楚。有一天，他找来全国最知名的雕刻师，对他说：“为我制作一个雕像，要跟我一模一样，但不要驼背，我想看看我心里期望的样子。”雕刻师不负他的所望，最终完成了作品，简直和王子一模一样。他将雕像带到王子面前，问要安放在哪里。一个大臣建议放在城堡门口，让所有人都能瞻仰到王子的英姿。但是王子却苦笑：“不，放在后花园找一个不易被人发现的角落吧。”这件事很快就被人遗忘了，但是王子却在每个清晨和黄昏，都独自来到雕像前，静静地端详它，看着这个脊背挺直、眉目高贵的雕像，内心总是隐隐升起一种莫名的感动，血液沸腾，心脏悸动。就这样日复一日，奇迹发生了，王子的脊背一点点变直，头颅也可以高高地昂起，他成为了和那个雕像一样的人。
这个故事并不是虚构的。在神话盛传的雅典王国，那里怀孕的妇女们总会在她们周围放一些美丽的雕像或贴画，其中以可爱的娃娃像居多，这样可以帮助她们生下健康完美的婴儿，而这些婴儿也可以成为完美的人。
最根本的健康法则
忘掉紧张，只让你的眼睛看到自己身体的完美映像，通过对自己身体的完美想象，你就能够使身体快速达到完美的状态。这条法则可以让每个人保持健康。如果你已经有病在身，也可以用同样的方法，这会更有效地协助你接受药物治疗。不管折磨你的是何种病痛，这种治疗都是行之有效的。
你曾经不小心划破手指吗，是什么原理让血液凝固、伤口愈合并长出新的皮肤？是谁召来抗体对细菌进行坚决地抵抗？又是何种智慧，使得我们的心脏和肺发挥作用、肝脏和肾脏正常运行、全身的器官都各司其职呢？大部分人甚至从未听说这些物质的存在，他们对疾病的治愈原理一无所知。
其实，这些都源于头脑中的潜意识。你的潜意识可以让器官发挥最佳功能，使你的身体像时钟一样有规律地运转。你的潜意识对你的身体完全负责，听从你的指引。所以，当你不停地为疾病、环境担忧，担心自己衰老、怀疑某些器官出了状况时，那么你所设想的这一切都会一一反应到你的身上。所以，你要尽可能地修正大脑中种种不完美的想法和恐惧，想象自己非常健康、非常有活力，坚持下去，你自然而然会有一个完美的身体。
每时每刻，你身体的所有细胞和器官都在不停地重建、发生着变化，何必要在那旧的、并不完善的基础上重建呢？你完全可以选择在原始的完美状态的指引下建设全新的自己。只要你的精神能恰当地引导你的器官，它们都能经受任何环境的考验，而不会屈服于任何疾病和伤痛。如果你抵制或否认控制你身体的负面精神力量，你就能摧毁一切的恐惧和疾病。而当恐惧被驱除之后，疾病也便没有了落脚之处。
集中意念，用潜意识配合药物和医生的治疗，只有这样，疾病才会更快地远离你。不要怀疑，不要害怕，勇敢地去面对所遇到的疾病和其他任何不幸。所有的数学题都有一个明确的答案，只要遵循合理正确的数学原理，一切都会迎刃而解，我们的生活和健康也是如此。停止忧虑和烦恼，遵循大自然的“生命规律”，利用与生俱来的智慧，勇敢积极地面对所有棘手的问题，就像做一道数学难题一样，在数学中你知道没有答案的问题是不会存在的。只要你遵循数学原理，方法得当，便能找到所有问题的解决之道，过上自己内心深处真正向往的富有、健康、快乐的生活。
