我个人认为女人如果没有气场，那么再漂亮的五官、再时尚的穿着也如没有生命的物件一样不会赢得长久的吸引。
——娱乐主持人 小S
在现实生活中，不少女孩生下来就是公主：父母精心呵护、老师夸奖着、男孩子们拥簇着，想要东西撒撒娇也许就可以得到，犯了错误装装可怜也许就可以逃过责罚……
可是，结果呢？染上了一身的公主病：任性、动不动发脾气、大手大脚、不擅长家务……这样的女孩，在未成年时，还可以得到人们的谅解，可是成年之后，只能招致人们的不满。
所以，赶紧抛弃满身的公主病，也不要去做公主梦了，去做一个王妃式的女孩吧。浑身散发出一种优雅的气场，却不会带给人一种高高在上的女王式的霸气，因此也多了一份女人的妩媚。
做一个王妃式的女人，把握自己的气场是最关键的。在生活中我们不难发现：同样是超大太阳镜配鸭舌帽，为什么有些女孩看起来好像是忙里偷闲出来逛街的明星，而有些女孩却像是批发市场里故意装酷的服装小贩？
原因就在于前者拥有一种优雅的气场，这种气场会自动聚集所有人欣赏的目光。有时候你不由得嫉妒这些拥有优雅气场的女人，但是与其咬牙切齿地嫉妒，不如向她们学习，让自己也变成那样的女人。
当凯特换下她优雅的长裙，只是穿着牛仔裤白衬衫走在伦敦的街头，你还是会看到她浑身散发出来的这种优雅的气场。于是我们禁不住要问：凯特是怎么做到的呢？这是她身上天生就有的一种气场吗？
和气质一样，女人的气场完全是修炼而来的。在公共场合，你永远都不会看到凯特做出不雅的动作，就算是放松式的弯腰驼背也不会见到；你也不会看到她鸵鸟狂奔似的赶去参加活动，她永远都只会慢悠悠地迈着优雅的步子走在红毯上；而当她坐下来的时候，你也不会看到她跷着二郎腿，没有一点坐姿的样子。
从站姿、走姿到坐姿，凯特将自己的王妃气场的修炼扩散到了生活的每一个细节中。可以说也正是这每一个精心要求的细节铸就了凯特王妃式的气场。
现在先来让我们学站姿：“行要正，站要直……”这是我们从小就被灌输的站立规矩。那时候，不管是背靠着墙站立，双脚、后脑勺抵着墙面还是找本厚厚的字典，让你顶在头上走路，都是为了让你从小养成这样的好习惯。
然而，等我们长大了，就忘了父母的苦心。于是，在地铁里，你会看见女孩们各种不雅的站姿：有的女孩斜倚着栏杆，都快把头靠上去了；有的女孩则是拉着吊环，弯着腰，低着头，都快钻到手机里去了；更有甚者是抵着车厢，驼着背，前伸着头，活像一个放大的问号。
其实，要做到像凯特一样优雅地站立，非常简单——闭起眼睛，想象你是一位王妃，然后双腿并起，挺起腰、直起背，像是在做芭蕾舞的准备动作一样。同时收起小腹，双手放好，尽量不要乱动。
记住，既然要练就王妃式的优雅气场，就要好好地站立。一个站立没有姿态的女人，怎么看都不会优雅的。
学完了站姿之后，再学走路时的姿态。不能否认，每个人都有自己的走路姿势，保持本真也并不是一件坏事，可是这并不意味着对于一些不好看的走路姿势，还有坚持的必要。
如果平日里你习惯了弯腰驼背，你走路时会挺直了腰杆吗？当然，你穿着平底鞋可能还好一些，可是如果你去参加一个晚会穿了一双精致的高跟鞋呢？情景真是不可想象：你弯腰驼背的走路姿势会被放大百倍，尤其是你为了赶地铁而伸长脖子时，那可就是一只活脱脱的鸵鸟。
弯腰驼背的走路姿势是必须改变的，尤其是在穿高跟鞋时。当然，与走路的姿态一样，走路时的速度也很重要。就像我们都很喜欢《东京爱情故事》中大步流星但是从来不会露出焦急面孔的赤名莉香。
你觉得一手抡着包包，一手拉着地铁门，着急地奔向地铁的女孩有王妃式的气场吗？你可以迈着大步子，但是你不能面露急色。为了保证你在重要场合始终以一种优雅的姿态走向他人，不妨提前几分钟出门。
最后再来说一下坐姿。在生活中我们不难发现，有的女人站着的时候看起来非常优雅有气场，但是等到她坐下来的时候，气场瞬间化为乌有。这可能跟我们坐下来时的心态非常有关系——坐下来就是为了放松，既然如此那肯定是怎么舒服怎么来了。
但是我们既然想要拥有一种优雅的气场，那么，即使是坐下来的时候，也不能放松，尤其是在公共场合，不管是会场也好还是办公室也好，都尽量去保持优雅的坐姿，守住自己的气场。而回到家里，周围只剩下亲密的人的时候，可以稍微放松一下。
凯特式的优雅气场，只要你用心，你也完全可以“坐”到：坐满大半个椅子，双腿并拢放平或者稍微弯曲。不要去跷二郎腿，这非常不雅观，会让你看起来没有一点王妃气场。而且跷二郎腿会压迫大腿的血管神经，不利于你的腿部健康。对于想要瘦大腿的朋友们，跷二郎腿可是最重要的禁忌。
这样的坐姿学起来并不难，最艰难的是长时间地坚持下去。很多女孩都非常愿意保持一个良好的坐姿，可是没过几分钟她们就开始喊起了累，于是各种没有气场的姿势又统统跑出来了。但是我们都知道，习惯成自然，当你坚持了一两个月之后，你就不会觉得累了，只会觉得这是一个非常自然的动作。
想要优雅的气场，可不是一天两天就可以学会的。坚持才是最重要的。
从现在起，不要再红着眼睛嫉妒其他女人了，就让王妃端坐你的内心，从一点一滴聚焦优雅，做一个拥有王妃式气场的女孩吧。
