第1章 前言

如何倾听身体的私房话，如何正确判断身体的状态，听懂身体的话后该如何与身体和谐相处……如果你有这样的疑问，请翻开《听你的身体在抱怨》，它将带你开始与自己身体的一次倾心详谈，让你与身体成为真正的朋友。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

天地万事万物都离不开“道”。老子在《道德经》第一章讲述了道的玄妙。“道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始也；有名，万物之母也。故恒无欲也，以观其妙；恒有欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众妙法门”。释义：“道”如果可以用语言来表述，那它就是常“道”（“道”是可以用语言来表述的，它并非一般的“道”）；“名”如果可以用文辞去命名，那它就是常“名”（“名”也是可以说明的，它并非普通的“名”）。“无”可以用来表述天地混沌未开之际的状况；而“有”，则是宇宙万物产生之本原的命名。因此，要常从“无”中去观察领悟“道”的奥妙；要常从“有”中去观察体会“道”的端倪。

本书介绍了日常生活中常见美容养颜食材以及烹调方法，并结合明星养颜对女性美容观念进行了引导。

中国70后作家已经成长为新世纪中国文坛主力军，无论是作品数量还是创作质量、叙述技巧及文学理念等，这些作家都表现出了令人瞩目的成绩和独特的精神气质。本书站在全球化语境下，对中国70后作家总体上的书写特性、叙事规律和艺术建构等进行全面、客观的分析，对70后的代表作家和代表作品也进行了重点阅读和阐释，同时对湖南70后作家“文学湘军五少将”这个集体进行深入细致的文本解读，从中找出中国70后作家文本中宏阔的意境与悠长的韵味，这些突出的特色彰显出中国70后作家有责任、有义务、有使命去深入民间、大地、历史去呈现他们这一代人的喜怒哀乐，建立起属于他们这一代人打通过去和未来的经典文学。

永乐，一个恢宏的时代，无数阴谋和铁血铺开江湖与庙堂的瑰丽画卷。建文帝失踪之谜，黑衣宰相的落子，明教与佛教的明争暗斗，诸位皇子的角逐，蒙古三部的纷争，永乐大帝的雄图壮志，永乐大典的完工…而常继祖，则要作一把刀，刺破这盛世下隐藏的阴霾！

还记得那个女孩子吗？阳光下轻捋鬓发的少女，侧颜在光影间定格为永恒的美丽。我想泡上一杯热茶，慢慢讲述一个男孩子的初恋心语，讲述青春时代的一切幻想，那是一段只属于那片琉璃色晴空下的时光。她光彩夺目，也许你和我一样，曾经只是个鼹鼠座男孩—那种蜷缩在黑暗里，见不得光的动物，被阳光晒上几个小时就会暴毙而亡。永远走不出那个角落，走不到她的面前，只能偷偷地看着。却永远不能和她一起走在阳光下。

一场别有用心的婚姻，一段被时光掩埋的记忆。拨开层层迷雾，发现最终还是你。在原地等我，从未离开过。--情节虚构，请勿模仿

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【至尊爽文】天地红尘，唯我独尊！一代至尊强者，逆天命，破苍穹，踏红尘，向天借命！王者至尊携万古第一禁术《造化天帝决》成就万古神话！飘逸红尘仙，情缘锁终身。遨游九天外，逍遥红尘中。 QQ群号：835548114

这是一个给主世界（现实世界）的观众们直播诸天万界的风土人情的直播间。

“多多，我是真的没力气了！”哈登觉得自己的腿有些撑不住了，已经连续单挑了8次。“登登，你要相信你自己，男人怎么能说自己不行呢？再来对抗一次啊。”钱多多打算继续忽悠，不，是劝说，劝说哈登再和他单挑一次。……升级要让人怨恨？没事，一嘴炮憋死他们！购买技能需要财富值，要钱多多才行？那更没问题了，我就是钱多多！这是一个打谁都能错位的NBA故事。新书《我夺舍了詹皇》发布，欢迎收藏阅读。

穿越包括动画，漫画，电影等影视。主角不咸鱼，咸鱼的是我，作品名懒得改。成龙历险记}魔禁}尸兄周更（到1月16号为止会考复习更新随缘）

刚从卫校毕业的夏紫藤本来是去投奔姑姑的，却阴错阳差成了姑姑继子周穆野的护理。一场车祸，不但让这个男人失去了最爱的女人，还变成了瘸子。所有人都畏惧这个性情孤僻暴躁的男人，唯独夏紫藤，敢对他呼来喝去。而他，对所有人都不鸟，却唯独像着了魔似的乖乖听她的话。本来，郎有情妾有意，爱情正在悄然萌芽，却不料，半路杀出两个程咬金，一个是她的情敌，想方设法陷害她；另一个是他的前情敌，现在又变成了情敌，再次与他争风吃醋抢女人。因为这两个程咬金，害得夏紫藤与周穆野相互间误会连连，最终一拍两散。不测风云又在此时忽然降临在周穆野身上，家族企业因遭人设计陷害倒闭，父亲因不能接受这一事实而一命呜呼。让他一个豪门高富帅一夜之间变成流落街头的瘸子乞丐。就在他以为所有人都背弃了他的时候，她又回来了，不但要助他重振家族事业，而且还对他说：从现在开始，周穆野，你这个恶魔，由我夏紫藤来守护！