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第3章 中华美味海鲜

酸菜鱼片

原料:活黑鱼,酸泡菜,泡辣椒,鸡蛋清,葱花,姜末,蒜泥,料酒,葱姜汁,精盐,味精,花椒,上汤,水淀粉,植物油。

做法:将黑鱼斜切成鱼片,再用料酒、葱姜汁、精盐、味精搅至上劲,加鸡蛋清、水淀粉抓匀;酸菜切成长短节,泡辣椒剁细。锅热油,将鱼片滑至变色捞出。锅内留油,放入泡辣椒、姜、葱、蒜炒出香味,再将酸菜放入锅内煸炒后,加料酒、上汤,待汤汁滚沸,装入大汤碗内。将鱼片倒在酸菜上,撒上花椒,放上蒜泥即可。

奇味银鱼排

原料:大银鱼,鸡蛋,面粉,面包渣,淀粉,卡夫奇妙酱,植物油。

做法:将银鱼去头尾洗净,用牙签将银鱼串好。用鸡蛋、淀粉、面粉调制成蛋糊,将银鱼排挂糊,拍上面包渣,待用。取干净炒锅置旺火上烧热,倒入植物油,待植物油升温至六成热时,将银鱼排下锅炸至金黄色,抽去牙签,放入盘中,并且带上卡夫奇妙酱碟上桌即可。

红烧鲳鱼

原料:鲳鱼,盐,鸡精,葱,姜,蒜,生抽,老抽,白糖,植物油。

做法:鲳鱼洗干净,鱼身切几刀,抹上盐腌一会,姜切丝,蒜切片,葱切葱花。

将腌好的鲳鱼用干净的抹布擦干,锅中倒油烧热,放入鲳鱼两面略煎,调小火,依次放入姜丝,蒜片,调入老抽少许,生抽,糖,少许盐,鸡精,待汁收干,撒葱花装盘即可。

酒酿三文鱼

原料:三文鱼,酒酿,澄面,低筋粉,吉士粉,鸡蛋,胡萝卜汁,泡打粉,姜片,葱段,精盐,味精,泰国鸡酱,料酒,植物油。

做法:将三文鱼切块,加姜、葱、精盐、味精、料酒腌渍30分钟。将澄面、低筋粉、吉士粉、鸡蛋、胡萝卜汁、泡打粉、精盐、植物油调成脆皮糊。待油温升至六七成热时将挂脆皮糊三文鱼块滑入,炸制成熟,浇上用酒酿和鸡酱调好的汤汁装盘即可。

酱烧鲅鱼

原料:鲅鱼,葱、姜、蒜、八角、料酒、酱油、白糖、香菜各适量。

做法:鲅鱼块撒盐腌制半日;起油锅,葱姜蒜八角爆香;放入白糖、酱油炒熟,放入腌制好的鲅鱼块,同时放入料酒。

翻动鲅鱼块使得两面都裹上酱汁,倒入适量开水,加盖文火烧5分钟,然后反面再烧5分钟,反复2~3次;待鱼块儿烧至15分钟后即可出锅。

葱烧海参

原料:水发海参,大葱段,大油,五香油,白糖,糖色,湿淀粉,毛姜水,料酒,味精,酱油,清汤。

做法:用坡刀将海参切成一字条,把大葱切成段。把海参放炒勺中用开水氽一下,然后加入清汤、料酒、毛姜水,上文火煨一煨捞出。把炒勺放旺火上,倒入大油烧热,放入葱段炸成黄色捞出加入清汤、料酒、白糖、糖色、酱油、味精和毛姜水,烧开后撇去浮沫。而后将煨好的海参、炸好的葱段放入,汤再次烧开后,随即淋入湿淀粉勾芡。出勺加葱油,倒入盘内即成。

清蒸鲤鱼

原料:鲤鱼,盐,花椒,胡椒粉,黄酒,大葱,玉米油。

做法:鲤鱼洗净后抽出鱼线,用盐、胡椒粉、黄酒腌制20分钟。鱼身开花刀,把姜片塞进花刀口,把大葱洗净切段,塞如鱼腹中。蒸锅烧开后,腌好的鲤鱼放入大火蒸10分钟,关火,不开盖等待5分钟,洒上葱丝及蒸鱼豉油再入锅中虚蒸5分钟。锅中放玉米油烧热,花椒炝过后捞出,将热油淋在鱼身上即可。

家常鱿鱼

原料:水发鱿鱼,猪肉,菜油,豌豆苗,大葱,酱油,醋,料酒,豆豉,泡红辣椒,甜酱,味精,水豆粉。

做法:水发鱿鱼片成薄片,用冷水漂;猪肉切薄片,用水豆粉、酱油、料酒、味精码味;泡红辣椒剁细,葱切短节;豌豆苗洗净,味精、水豆粉、酱油、醋(微量)兑制滋汁。菜油烧熟,先下泡红辣椒、豆豉、甜酱煵出香味,加鲜汤、鱿鱼片烧开,放进猪肉片,收汁时加豌豆苗,勾水豆粉即成。

苦瓜炒虾仁

原料:苦瓜,虾,盐,葱,姜,蒜,植物油,蚝油。

做法:将苦瓜洗净,取出籽和瓤,斜刀切片,焯一下备用。葱姜切末,蒜切片,虾去头、壳,取出仁,挑出虾线。清洗干净,沥干水分,备用。

炒锅中放油,放入虾仁煸炒至变色,盛出,倒入油,放葱姜蒜,爆香,倒入苦瓜片,放蚝油,加盐,翻炒几下。

接着倒入虾仁,翻炒均匀,即可出锅。

辣炒鱿鱼

原料:鱿鱼,青椒,洋葱、鸡精、葱、姜、蒜、料酒、老抽、豆瓣酱、香辣豆、白糖各适量。

做法:青红椒切成三角块,洋葱切条,鱿鱼切成圈焯水,变色打弯即捞出。锅中放炒菜量油,放入葱姜爆香后倒入老干妈豆豉酱和郫县豆瓣酱炒匀出香味;将洋葱倒入翻炒几下,倒入鱿鱼快速翻炒与料混均匀,加入料酒,老抽,白糖,鸡精炒匀。加入青椒继续快速翻炒;出锅前洒入孜然粒即可。

红烧鲶鱼

原料:鲶鱼,盐,葱,姜,蒜,料酒,老抽,醋,大葱,植物油,蒸鱼豉,蚝油。

做法:鲶鱼放点醋和料酒洗干净,用盐腌一下,锅里放油,把鲶鱼放进去小火煎到两面微黄。把鲶鱼拿出,锅里再放油,放姜,蒜,大葱爆香,再放煎好的鲶鱼,加老抽稍微翻抄上色,加水或者高汤没过鲶鱼,加进料酒焖煮,加进李锦记蒸鱼豉油,蚝油翻抄一下,撒上香葱,即可出锅。

椒盐大虾

原料:大虾,鸡蛋,淀粉,盐,料酒,葱花,蒜丁,姜末,花椒面,小红干辣椒。

做法:洗净大虾并去肠,剪掉虾须,放在干净的盆里,加入鸡蛋、淀粉、料酒、盐拌均,味上20分钟左右。锅里加油烧至七分热时,下虾两面炸2分钟,夹出来大虾备用。炒锅留底油,爆香葱花,蒜丁,姜末,辣椒丁,同时回锅大虾,加盐和花椒面,半炒几下即可起锅装盘。

大虾仁炒鸡蛋

原料:大虾,鸡蛋,味精,姜,精盐,料酒,花椒水,淀粉,葱末,植物油。

做法:将鸡蛋磕入碗内搅匀待用;大虾取净虾从,去虾线,并从虾肉后背片一刀。坐勺,加适量猪化油烧至六成热时,将虾仁放入油内滑散,虾仁打卷时倒入漏勺,控净油。原勺净过,加底油烧热,放入蛋液炒成穗状,再放入葱、姜丝、虾片、精盐、花椒水、料酒翻炒,点味精,淋明油,出勺装盘即可。

番茄大虾

原料:大虾,葱段,姜片,番茄酱,白糖,绍酒,精盐,鸡精,植物油。

做法:将大虾去头及壳,在虾背上划一刀,取出沙肠,洗净沥干,再用精盐稍腌片刻,然后下热油炸透,捞出备用。锅中留底油烧热,先下入葱、姜稍煸片刻,再放入番茄酱炒透,然后加入适量清水,放入精盐、鸡精、白糖调匀;再下入大虾烧透,用大火收汁,改刀装盘即可。

草菇虾仁

原料:虾仁,草菇,胡萝卜,油菜,鸡蛋,淀粉,食用油,料酒,胡椒粉,精盐,味精。

做法:虾仁洗净,拌入盐、胡椒粉、蛋清腌10分钟;油菜洗净。在沸水中加入盐,把草菇氽烫后捞出,冲凉;胡萝卜先煮熟后再切片。锅内放适量油,烧至七成热,放入虾仁过油,滑散滑透时捞出,余油倒出。锅内留少许油,炒油菜、胡萝卜片和草菇,然后将虾仁回锅,加入酒、盐、清水、胡椒粉、湿淀粉、味精同炒至匀即可。

蒜茸开边虾

原料:虾,蒜蓉,葱花,蚝油,生抽。

做法:要先将虾子去须,从尾部剖成两半,去掉虾线;虾子整齐摆盘。取一半蒜茸在锅中爆香,和另一半蒜茸合成金银蒜茸并加入生抽和蚝油拌匀。逐个嵌入蒜蓉酱。包上保鲜膜,微波2分钟,虾子很易熟,出炉后,撒上葱花,淋上热油即可。

椒盐竹节虾

原料:草虾,姜,小葱、椒盐、植物油各适量。

做法:虾洗净后沥干水分;葱切段,姜切片;锅内热油,加入虾炸至变色后立即捞出。

锅内加入少许油,加入葱姜爆香,加入炸好的虾,调入适量椒盐,迅速翻匀即可。

玻璃虾球

原料:虾仁,葱段,蒜米,青椒,盐,酒,生粉,蛋清,油,葱段,蒜米,鸡精,糖,淀粉。

做法:活虾剥去头、壳,背部划上一刀再剔去沙线;青椒切片。虾仁用冰水洗净、沥干,并用厨房纸吸干水分,放盐、酒腌制。取蛋清一个,加入生粉,调成稀胶状,用蛋清糊给虾仁上浆。把锅烧热、倒入冷油,下虾仁划熟。锅中留少许油,下葱段、蒜米煸炒,加入青椒,水、鸡精、盐、糖调味,并勾芡;倒入虾仁翻炒装盘。

茄汁糖醋虾

原料:虾,盐、鸡精、葱、姜、料酒、醋、香油、淀粉、番茄酱、白糖、胡椒粉各适量。

做法:虾处理干净洗净后用盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟之后沥干水分。炒锅热油,下入沥干水分的虾,炸至两面金黄后捞出。炒锅热油,下入葱姜蒜爆香后,下入番茄酱、醋、白糖、醋、胡椒粉、盐,倒入虾,翻炒,用淀粉水勾芡,出锅前淋少许的香油。

五彩水晶虾

原料:活虾,西芹,黑木耳,胡萝卜,蒜末,姜末,盐,料酒,香油。

做法:首先将虾治净,用生姜、盐、料酒腌制15分钟左右,取适量的生粉倒在案板上,将抹干水分的虾放在面粉上均匀包裹,取擀面杖轻轻敲打虾肉。虾入开水锅中灼熟,迅速放入冷水中过凉,西芹也灼下过冷水。热锅冷油放入蒜末和姜末爆香,然后放入胡萝卜、黑木耳翻炒,加入盐和西芹翻炒,然后放入虾仁大火迅速翻炒,点入味精和香油即可。

油焖大虾

原料:对虾,花生油、盐、葱、姜、蒜、料酒、白糖、胡椒粉、小葱、清汤各适量。

做法:将对虾冲洗,剪去虾须、虾腿;用盐、胡椒粉、绍酒腌渍一会可以去除腥味;大葱切葱花、姜、蒜切末、香葱切小段。炒勺上火,放入花生油,烧热,投入葱花、姜末、蒜末煸炒出香味;放入大虾煸炒出虾油,翻面继续使大虾完全变成漂亮的红色;烹入料酒。加入清汤烧开,盖上盖,用微火焖烤透;加入精盐、白糖、调味。再将锅开大火,收汁。

串烧大虾

原料:大虾,生菜,陈醋,酱油,白糖,香油,味精,水淀粉,植物油。

做法:将大虾去除沙线,洗涤整理干净,用竹签串好,下入七成热油中炸至金红色,捞出沥干备用。锅中加底油,放入陈醋、酱油、白糖、味精调匀,再以水淀粉勾芡,淋入香油,制成芡汁备用。将铁板上火烧热,放上生菜,摆上大虾,浇匀芡汁即可。

葱爆虾球

原料:鲜虾,大葱,生抽,味精,白糖,料酒,胡椒粉,香油,干淀粉,精盐,植物油。

做法:将大虾剥开外皮留尾,从背后剂刀剔除虾线,用清水从洗一下放入碗中,依次加入精盐,味精,胡椒粉腌制约5分钟,再加入干淀粉拌匀。取锅上火倒入植物油,待油温上升三成热时下入腌好的大虾炒至断生时下入葱段继续翻炒,待葱发焦时加入、生抽、味精、糖,把干淀粉用水稀释后淋入锅内,调入香油即可。

白灼虾

原料:虾,姜,料酒,小葱。

做法:锅内放入清水,姜片,香葱打成结,料酒烧开,水烧开后放入处理好的虾。

虾放入后,用中火煮1分钟即熄火,将虾捞出沥净水。

准备好喜爱的调味料蘸来食即可。

芹菜炒虾仁

原料:芹菜,虾仁,盐,植物油。

做法:将芹菜摘去叶,根,洗净拍扁,切小段,虾仁洗净。

起油锅,先下虾仁炒至半熟铲起,再起油锅炒芹菜至半熟,放虾仁同炒,下盐调味,炒熟即可。

水晶虾仁

原料:虾仁,鸡蛋清,苏打粉、高汤、淀粉、色拉油、盐、味精、料酒各适量。

做法:虾仁用清水浸泡漂洗干净,沥干水分。虾仁用盐、料酒、味精、淀粉、鸡蛋清、一点点小苏打粉充分拌匀后,加入一汤匙生的色拉油拌匀,用保鲜膜盖好,入冰箱2~4小时涨发。锅中倒入色拉油,烧至六成热的时候,放入涨发好的虾仁迅速滑散,至虾仁变色捞出沥油。用高汤,加少许盐和淀粉调匀成调味芡汁。锅中油倒出,开火,倒入滑过油的虾仁,倒入调味芡汁翻匀出锅。

面包虾卷

原料:白面包,虾,红椒,青椒,蛋(或火腿),白胡椒粉,米酒,盐,淀粉,植物油。

做法:把虾搅碎,加米酒,蛋清,淀粉,白胡椒粉和盐,混匀制成虾泥。将蛋煎成蛋皮、红椒、青椒、蛋皮切丝。撒一点淀粉在白面包上,面包用桿面棒桿平,抹上虾泥、将红椒、青椒、蛋丝放在虾泥上,卷成园卷,用虾泥封住两端。将虾卷放入加热的油锅中,慢慢炸熟,虾卷起锅,待冷至室温后,把虾卷斜切成厚片。

双菇虾仁

原料:蟹味菇,虾,莴笋,白玉菇,色拉油,水淀粉、盐、料酒、胡椒粉、白糖、蚝油、白皮蒜各适量。

做法:虾去皮、去虾线、开背,用料酒和胡椒粉提前腌制10分钟;双菇去根后洗净,沥干水分备用;青笋切条焯水后过凉水,沥干水分备用;大蒜切末备用。起油锅,油温热后,滑炒虾仁,虾仁变色后取出;另起油锅,油热后,爆香蒜末,烹入料酒,下入双菇爆炒1分钟;入青笋和虾仁爆炒片刻,调入适量盐、糖、蚝油,淋入水淀粉,待汤汁粘稠出锅即可。

黄金蝴蝶虾

原料:虾,料酒,盐,淀粉,面包糠,蛋液。

做法:.虾去头、剥壳、留个尾巴,腹部划一刀,不要断;加料酒、盐、葱腌制虾。

腌制后,虾裹干淀粉,蛋液,面包糠;下油锅,成金黄色,就可以出锅了。

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