男孩的困惑
我也不知道自己最近怎么了，突然变得不爱说话，也不想出去玩，很多时候就想一个人待着。虽然爸爸妈妈想要找机会和我说话，但我看见他们就烦，一点儿谈话的欲望都没有。我觉得现在什么都没有意思，就连活着都没有什么意思，难道这就是传说中的抑郁症？
有一个15岁的男孩在日记中这样写道：
我觉得我的人生是没有光明和希望的。在我很小的时候，爸爸妈妈就离婚了，我跟着妈妈生活。我的学习成绩在班里很一般，但是妈妈经常跟我说，她把所有的希望都放在了我的身上，所以她剥夺了我“玩”的权利，每天就知道逼我学习，从来不关心我喜欢什么，不喜欢什么。我没有什么朋友，也从来没有人称赞过我，我想我是真的没什么作为吧。夜里失眠的时候我常常想：我活在这个世上是为了什么呢？真是太痛苦了，或许死亡才是解脱……
上述事例中的男孩其实是患了青春期抑郁症。所谓青春期抑郁症就是儿童抑郁症的后阶段，是以持久的、显著的情绪异常（高涨或低落）为基本症状的一种精神疾病。抑郁可以是偶尔的、暂时的，但也有很多孩子处于长期抑郁的状态。一般来说，青春期男孩以心境低落为主要特征且持续至少2周，在此阶段至少有下述症状中的四项，即可认为他“抑郁了”：
1.明显精力减退，长时间感觉疲劳而找不到原因。
2.情绪低落，对各种活动丧失兴趣。
3.有妄想倾向，具有强烈的自责、内疚感，自我评价过低。
4.精神运动性迟滞或亢进。
5.想象力和思考能力显著下降。
6.失眠、浮躁。
7.出现自杀倾向或行为。
8.食欲不振或暴饮暴食，体重变化明显。
9.对与人交往的兴趣明显减退。
对比一下你儿子的现状，他是不是正处于抑郁的黑暗阴影下呢？假如男孩没有抑郁，父母也要学会提前预防和避免孩子得抑郁症；假如男孩已经抑郁，那么父母就要尽快想办法“治疗”儿子的抑郁。
总之，父母们一定要对青春期男孩抑郁的情绪早发现、早干预，让他们拥有一个健康、阳光的心态。具体方法可参考以下几点：
方法一：多与青春期男孩沟通
沟通是父母化解青春期男孩抑郁情绪的最好方法。父母和孩子的沟通，实际是两个生命的碰撞。应该说，碰撞所产生的内容是无限丰富的，它所达到的高度也是没有止境的。每一位父母在和儿子沟通时，不要满足于初见成效，而应该学习教育的艺术，不断提高沟通的层次，使亲子关系达到更高的境界。
沟通其实并不难，只要你多一些耐心并尊重你的男孩，他们就会把自己心里的想法说出来。这样一来，父母就能够找出男孩产生抑郁情绪的原因是什么，并且积极地引导男孩消除这种不良的情绪。
当然，父母们也应注意，在与男孩进行沟通的时候，如果涉及男孩的隐私，男孩不愿意说时，父母千万不要逼问男孩，而当男孩说出了一些父母认为不正确的事情时，父母也不可斥责男孩，而是应当正确地予以引导，不然很可能会导致男孩从此拒绝和父母沟通的状况出现。
方法二：父母不要把抑郁的情绪带给儿子
研究证明，青春期的男孩大都或多或少有点抑郁的情绪，而这种抑郁的情绪56%都来自父母对他们的影响。
有些父母因为自己工作的原因，一回到家就唉声叹气，叫苦连天，甚至当着男孩的面说：
“我这么辛苦地养你，你还这么不争气，唉……”
“爸爸妈妈起早贪黑地工作，整天在外边受气，还不是因为你！”
“生活真苦，今天真是烦透了，回家来还得操心你的学习！”
……
以上这些不免会让男孩以为是自己造成了父母的忧愁和辛苦，进而让他产生一种自责情绪，并慢慢转变成为抑郁的情绪。除此之外，父母之间的争吵也会影响男孩的情绪，青春期的男孩其实是非常敏感的，他们对自己周围的环境变化非常在意，如果父母们动不动就争吵，甚至大打出手，男孩不抑郁才怪呢！
因此，父母尽量不要在男孩面前争吵，更不要总是当着男孩的面抱怨、唉声叹气，而是应当多带给男孩一些快乐，尽力为青春期男孩营造一个温暖的家。
方法三：多给青春期男孩一些正面的暗示
生活中，当处于青春期的男孩已经出现抑郁的情绪时，我们就需要通过正面的暗示来纠正或改变他们的抑郁情绪。
有一位母亲的教育经验是这样的：
上高一的儿子考完试回到家就唉声叹气，我问他原因，他就说：“考试的时候答错了一道题，那道题20分，而且我会做，就是最后写的时候写错了，看来这次进前十名没戏了！”
我笑着对他说：“儿子，妈妈知道你很努力，学习注重的是过程，一两次考试的失利不算什么，再说了，哪个将军没打过败仗呢？对不对？关键看你这个将军能否振作起来，为下次打胜仗做准备！”听完我的话，儿子又信心充足起来，心情也变得好了很多。
由此可见，青春期的男孩虽然很容易产生抑郁的情绪，但抑郁的情绪多半不会维持太长时间，只要家长多给予他们一些正面的暗示，他们很快就会高兴起来的。
