胎教绝对不是准妈妈一个人的事，它是夫妻双方共同参与的过程。在这个过程中，丈夫既扮演着保护者的角色，又扮演着监督者的角色，甚至还有心理共鸣的角色。在对妻子和胎儿各方面情况与时俱进、了如指掌的同时，还要能够通过一定的方法和技巧让这一切演变得更好。任何时候丈夫都必须意识到自己无可替代的重要作用，并且积极承担起相应的职责。
No.l告诉你一个真实的胎教
我国古代就大力提倡胎教。古人认为，母体中的胎儿能够感受到母亲情绪上的喜怒哀乐，并且接受其言行的影响。比如在一些古书中就有对女人怀孕期间相关要求的记载，指出孕妇必须要谨慎遵守各方面的礼仪，无论何时何地，都必须保持优雅的仪态，不能因为身体情况特殊，就不拘小节，这样母亲才能够给胎儿以积极的影响，促进孩子的生长发育。特别是在古代的皇室贵族中，越是出身高贵的女人就越是要注意自己在怀孕方面的言行举止。
为了孩子的未来，教育必须从胎教开始
什么是胎教？被问及这个问题时，很多人会有一些大致的概念，知道是现代教育的一部分，可就传统意义上的教育而言，孩子都还没有出生，父母又究竟能做些什么努力呢？也有人朦朦胧胧地意识到胎教过程中准爸爸和准妈妈都应非常重视胎儿，认为这是理所应当的，因为宝宝本身就是全家人的希望。可究竟该如何重视，怎样做才能够让孩子感受到父母对他的重视，人们头脑中的概念还是会显得混乱且没有头绪。
时下的一些孕妇杂志对胎教这件事常常多有涉及，可由于刊物的版面以及整体风格所限，还是难以让准爸爸和准妈妈从整体上把握胎教。并且很长一段时间，人们甚至错误地把胎教和整个早期教育阶段相混淆，认为胎教是在孩子出生后才要进行的事情。但现代医学研究发现，从精子和卵子相遇形成受精卵，到细胞的进一步分化形成胚胎，再继续发育成胎儿，这其中的任何一段时期都显得非常敏感，特别是母亲怀胎4个月左右，腹部微微隆起的时候，胎儿总是试图通过一切途径，感知外部世界传递给他的刺激。
如果此时父母传递给孩子的是爱意，是知识，是对生活积极乐观的情绪，那么孩子也会有相同的感觉，这完全能够影响到孩子的智力发育。因此只要父母用心于胎教，尽可能为孩子做得更多更好，那么应该说，胎教是绝对能够对孩子起到良性影响的。这一点已被临床医学实验所证实，与没有进行过胎教的孩子相比，从母亲计划受孕就开始实施胎教，这样出生的孩子对周围环境具有更强的适应能力，思维敏捷、反应较快。
其实，人类在很久以前就已经意识到了胎教的重要性，并且随着人类历史以及医学的发展，胎教的理念以及方法也得以代代传承。时至今日，胎教已经成为了一门理论与实践密切结合的系统科学，胎教的重要性也越来越为更多家庭所接受，诸如孕妇装、孕妇杂志以及胎教用品等，甚至跻身时尚的行列，一度形成新的消费热点。
现代胎教是人类以往孕育后代的实践经验和现代医学发展的结晶，它将前人的经验去粗取精，去伪存真，通过科学的理论对人们的经验进行考证，从而形成真正的智慧。我国在胎教方面的研究也是非常突出的，诸如几年前，在日本举办的一个关于人类生养后代研究的学术活动上，来自我国的医师就提出了关于胎教的中国历史考证。这份报告上说，在我国云南省出土的一块墓碑上，就记载有女性怀孕时的注意事项及对于孩子出生后的期望。虽然这是数干年前的文字资料，却非常详细地涉及到了胎教的一些知识，特别是对怀孕的注意事项描述得非常详细。研究人员通过与现代医学资料对照，发现差别甚微。
此外，墓碑上诸如一些胎儿器官分化方面的描述几乎与现代医学研究完全相同，专家学者在惊讶之余也意识到早在我国古代，人们对胎教就已经有了一定程度的认识，特别是在胎儿发育以及母体的变化情况方面，虽然没有今天精密的仪器以及数据资料作为参照，但长期细致入微的观察也让人们对怀孕分娩积累了不少的经验，并希望通过自己的观察总结出一定的规律，进而保证孕妇和胎儿的平安。虽然由于社会生产力所致，古人的很多意识具有某种程度的局限性，关于胎教的部分资料有一些相对迷信的地方，但我们仍可以从中对人类智慧的积淀和传承可见一斑。如果没有这些早期的观察和猜测作为基础，那么今天的人们也就不会对胎教这件事有更多把握。归根结底，这一切的最终目的都是期望生下健康聪慧的婴儿。孩子就是父母永远的希望，应该说无论何时何地，这都是全人类共同的愿望。
日本的很多风俗习惯和我国存在极大的相似性，他们历史上的较长一段时间都以中医为传统，后来随着学习西方思想的影响，1850年后，日本开始相信西方医学，并逐渐形成西医为主的医学格局。由于当时西方医学的研究水平有限，所以日本民间很多关于胎教的说法都被认为是迷信，只是随着后来的不断发展，人们才意识到，传统经验中的部分内容还是非常值得借鉴的，特别是胎教内容中关于胎儿与母亲有联系的观点，以及孕妇在怀孕期间需要谨慎言行等，都成为了后来人们关注胎教研究的焦点。
普天下的父母都希望自己的宝宝聪明、健康、漂亮、善良、活泼、热情。特别是在社会飞速发展的今天，竞争日益激烈，父母则更希望自己的孩子能够智力超群，拥有与众不同的才能，以便长大成人后在自己的人生中始终立于不败之地。而人才的培养不是短时间内就能完成的，它是一个漫长的过程，特别是对于子孙后代的教育必须从胎儿做起。胎儿具有惊人的学习和感知外部世界的能力，如何通过胎教开发胎儿的这一能力，愈来愈引起人们的广泛关注。
法国启蒙运动思想家伏尔泰曾经说过：“对于亚当而言，天堂是他的家，然而对于亚当的后裔而言，家是他们的天堂。”每个人来到这个世界，第一时间面对的人就是他的父母，第一个接触的概念就是“家”，世界上最好的胎教不是那些五花八门的技术手段，而是在第一时间把父母完整的爱传递给自己的孩子，让尚在母亲腹中的胎儿感受到“家”的温馨。
父亲是家庭生活的支撑力量
纵观人类社会的发展历程，从过去到现在，由于男性生理上的力量性特征所致，父亲始终是每个家庭的支撑力量。有人把父亲比作家庭的顶梁柱，有人把父亲比作妻子和儿女的依靠，总之，没有谁能取代父亲在一个家庭中的地位，特别是女人孕育分娩以及孩子出生这一生命历程的重大时刻，对于辛苦怀孕的妻子来说，还有什么能比得上有一个深爱着自己的男人陪在身边来得安稳、踏实？
从远古时期的生殖崇拜，到现代科学化、系统化的胎教理念，人们无时无刻都在关注着孩子的出生，因为他是生命得以继承和延续的根本，是人类以及社会的希望。与此同时，我们也意识到了初为人母的不易，女人从怀孕到分娩所经历的辛苦是男人们终其一生难以体会的，但作为爱情路上的忠诚伴侣，男人们却可以通过自己的力量来帮助妻子度过这一段人生最辛苦，但也是最难忘、最甜蜜的岁月。与以往任何时期相比，关怀、爱抚以及贴心的夫妻生活，在此时更能给人的心灵带来无限愉悦，而母亲腹中的胎儿是能够感受到这一切的，它能感受到爸爸对妈妈、对自己的爱，同时也能感受到这个家庭的和谐和温暖。
父母在孩子的孕育成长过程中扮演着不同的角色
父母从宝宝孕育之初就开始努力寻找着自己的角色，不过慈父严母或者严父慈母在此时定位都显得为时过早，更多的时候，父亲所体现的是专业护理人员的角色，而母亲的任务则是安心怀孕、安心分娩。
有些家庭因为丈夫要赚钱养家，常常会为妻子请一位职业护理人员，或者把照顾妻子和胎儿的任务委托给自己的母亲或者岳母，以为那样会更加专业和安全。殊不知胎儿孕育过程中，父亲角色的缺失或者弱化，对于孩子的发育和成长是极其不利的，甚至会对小生命来到这个世界后的人生造成影响。因为妈妈与胎儿是心体相连的，怀孕的辛苦以及体型的巨大变化，常常会让准妈妈感到烦躁不安，甚至喜欢无端猜疑，而此时如果老公不在身边就会让她显得更加无助，坏脾气也便如洪水猛兽般爆发了。
这一切，胎儿是都可以感受到的，妈妈心里觉得难受，宝宝也会跟着不舒服，而如此脆弱的生命又怎能承受伤痛带来的影响？特别是对胎儿心、脑的影响尤其严重，很有可能就会让小生命面临夭折的威胁。因此说，只有怀孕中的母亲心情舒畅，腹中的胎儿才会健康成长，而准爸爸所扮演的角色是绝对不可或缺的。
美国霍普金森大学的心理学家曾经组织科研人员，通过超声波对尚在母亲腹中的胎儿进行研究，发现在孕妇妊娠32周时，腹中胎儿的行为便几乎与新生儿没什么两样了，各方面的感知随着妊娠周期的不断推进而逐步完善。如果在这个过程中，胎儿由于母亲的委屈而也引发伤感，那么孩子出生后性格上也往往会有一定的缺陷，而在母亲怀孕过程中有贴心父爱陪伴的胎儿，出生后则比较自信和乐观。
心理学上将“家庭”的概念界定为具有稳定情感联系的人们的共同体，在中国普遍表现为三口或者五口之家，多数靠血缘维系，家庭成员之间通过彼此鼓励、彼此支持实现整个家族的壮大和发展。让胎儿从孕育之初就感受到家庭的和谐与完整，对培养其对家庭的热爱以及承担相应的责任有极大的帮助，同时这也是胎儿孕育成长的本质需要。而其中，父亲的力量起到了关键性的主导作用，往往以榜样和秩序的维护者的形象出现：在准妈妈怀孕期间的主要责任就是照顾、关心以及保护好自己的妻儿。
女人的一生有80%的时间在猜疑中度过，是天生的怀疑论者；而男人的一生则有80%的时间在默许中度过，坚持奉行存在即为合理的原则。至于打破这一规律的关键因素除了梦想恐怕就是孩子了。因此，前者创造了伟大的科学家，而后者则创造了伟大的父母。
如何让怀孕中的妻子尽可能少地犯疑心病？最好的办法就是丈夫主动患上疑心病，根据女人妊娠的不同阶段逐渐加重或者减少疑心的分量，从而让腹中的胎儿心情愉快、茁壮成长。人们心理上的反应就是有这样一种转嫁的途径，当一个人特别不安时，周围看到他表现出不安的人就会平静下来，甚至走过去主动安慰他；而当某个正在感到不安的人看到周围有人比自己表现得还糟糕时，自己就会表现出超乎寻常的理性。或者说这是人们在间接寻求心理平衡，其根源在于最原始的生存竞争。不过，怀孕期间的妻子恰恰是需要丈夫帮助她实现这种心理平衡的，因为只有你越猜疑，越表现出不安，就越体现出自己对准妈妈和孩子的重视和期待，这同样能够给无助的妻子一些支持和勇敢面对分娩之痛的力量。
无疑，为准妈妈做好妊娠观察记录是个好方法，这比你整日忧心忡忡的猜疑要更加实际一些，但做丈夫的更应该首先知道，妻子怀孕的不同时期宝宝的一些情况，这样我们才能更加科学合理地进行胎教。
胎儿的触觉形成周期，
妊娠7周左右，胎儿脸部对触觉敏感。妊娠17周左右，触觉延伸至腹部、臀部。
妊娠32周左右，胎儿的触觉遍及全身。胎儿的味觉、嗅觉形成周期。
妊娠9周左右，胎儿已能张开嘴，舌部开始运动。妊娠13-15周，味觉已初步发育成熟。
妊娠24周左右，鼻孔洞开，羊水进入。妊娠28-32周，嗅觉器官已初步成熟。
胎儿的听觉形成周期
妊娠9周左右，胎儿能打嗝，对较大声响有反应。
妊娠24周左右，胎儿便能听到声音。
妊娠28-32周，胎儿开始有原始的听觉辨别能力，能大致区分音乐、噪声和语言。
妊娠10-26周，胎儿的眼睑仍闭合，但能感受到光。妊娠32-40周，胎儿开始能看到东西。
妊娠6-10周，开始出现自发胎动，可以挥手举拳。妊娠12周左右，胎儿开始打哈欠、吮吸、吞咽。妊娠23周时，胎儿开始做梦，并和成人一样睡眠。妊娠32周左右，胎儿表现出对语言的记忆能力。妊娠36周左右，胎儿大脑已经能够控制身体弯曲。
从成功受精到胎儿孕育成熟直至出生，这个阶段大约需要经历40周的时间，也就是我们常说的“怀胎十月”。在孕育宝宝的40周内，孩子在成长，孕妇也要经历一系列身体以及心理上的变化，作为准爸爸，更要对准妈妈面临的这些变化保持高度“警惕”。
身材变臃肿，帮助妻子克服怀孕期间的自卑心理，因怀孕造成的臃肿身材常常让爱美的孕妇异常苦恼，从受孕到胎儿出生需要将近一年的时间。为了生出健康、聪明的宝宝，准妈妈往往要放弃以往很多自己曾经有效控制体重的方法。看着镜子中像气球一样迅速膨胀起来的身躯，发愁之余还容易患上严重的抑郁症。如果此时丈夫没有做到足够的重视，对准妈妈的抑郁表现未做到及时疏导，很容易因情绪异常而致胎儿畸形。
其实，女人天生是美的象征，只是不同阶段的女人有着不同的美丽。况且孕育可以使自己成为一位伟大的母亲，这本身就是件最幸福美好的事情。丈夫必须通过沟通和爱抚让妻子明白这一点，告诉她外表是次要的，而敢于成为母亲这件事本身才是最重要的事实，无论何时你都会关心她、爱护她，并且尽量多地陪在她身边。要让妻子明白，怀孕这件事不只是她一个人的事，而是你们两个人共同经历的人生历程。只有两个人手牵手共同面对，彼此支持，夫妻双方才会更加勇敢，并始终坚持着乐观。
丈夫通过这样的心理干预帮助妻子克服怀孕期间的自卑心理，并且正确面对自己身材的变化，同时也是对男人自身灵魂的升华和沉淀，这是心灵走向成熟的标志，更是你作为准爸爸的必修课程。孩子的到来意味着更多的责任和压力，从现在开始用自己的肩膀承担起这些责任，用男人的勇敢和坚强直面这些压力，准爸爸才会真正成长为名副其实的好爸爸。
怀孕期间，丈夫对于妻子的饮食需要特别注意。我们常常认为妻子食量大是由于一个人需要完成两个人的食物摄入，其实有时也不尽然。心情抑郁或者精神空虚都会导致食物的过多食用，特别是高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，它们很容易让怀孕期间的女性患上高血压、糖尿病等慢性疾病，从而导致血压升高、蛋白尿，对心脏、肾脏都会产生严重的影响，甚至威胁到腹中胎儿的寿命。
因此，孕妇合理饮食的关键是营养，而不是食物过多的摄入，而做到全面、均衡是最重要的，乳、肉、蛋以及蔬菜和水果都要涉及到。同时孕妇可以不拘泥于一日三餐，做到少食多餐，根据胃口决定用餐时间，通过胃部感觉控制食量，不可以太饱也不可以太饿。只有营养均衡、充足，腹中的胎儿才能够健康成长。
睡眠不好，情绪就会很糟糕，
睡眠是人们休息大脑、缓解身体疲劳的主要方式。由于怀孕期间体重的迅速增加，即使是只从事普通的家务劳动，孕妇还是会比一般人容易感到疲劳，这就需要更加充足地补充睡眠。专家指出，往往孕妇应该比一般人多睡1-2小时，并且养成睡午觉的习惯。但并不是怀孕的所有阶段都能够按照正常的生物钟规律进行睡眠的，特别是在胎动较明显的时期，孕妇会表现出精神衰弱的症状，多梦、易醒、失眠，甚至幻听以及眼前产生某种幻觉。
孕妇的睡姿不正确也容易造成失眠，特别是仰卧，不利于腹中胎儿的生长发育，这就要求准爸爸时刻监督自己的妻子养成正确睡姿的习惯。比较理想的姿势是左侧卧位，这样有利于胎盘宫血、有利于胎儿与母体进行物质和气体交换。此外，白天的睡眠时间过长也会影响晚上的睡眠，最好将孕妇的午休时间控制在2小时以内，不要超过2小时。孕妇每天的睡眠时间总量最少不能低于8小时。
据一项调查显示，80%的产妇认为自己怀孕期间表现极其敏感的丈夫是最性感的，她们喜欢这种被捧在手心怕丢了，含在嘴里怕化了的宠爱，而妻子因为丈夫细致入微的照料非常开心，这也因此为腹中宝宝的健康成长创造了良好的条件。爱情将夫妻双方的心灵紧紧联系在一起，而妈妈又与宝宝心体相连，怀孕期间的三口之家就是在这样的奇妙过程中培育着对彼此的爱，而这也是维系一个家庭最主要的根基，是宝宝关于父母最初的记忆。
No.4胎教与优质性生活相辅相成
女性怀孕期间愉悦的性生活对胎儿的脑部发育非常有利，特别是起主导作用的丈夫，你对妻子的每一次精心爱抚都会让她腹中的胎儿有同样愉悦的感觉，同时父亲的精子以及夫妻双方达到高潮时表达出“我爱你”的情感，可以给胎儿良性的刺激，从而促进其脑细胞的分化。完全不用过多担心有节制的性生活会导致流产，其实多数流产是因为胎儿生长发育不健康所致，与性生活没有太大关系。
关心妻子的感受，过适合夫妻双方的性生活，性的欲望是人类最原始的本能欲望，过分压抑或者过分放纵都是不科学的，特别是女方怀孕期间的性生活一定要以你情我愿为前提，当妻子对欢爱之事不是很情愿的时候，做丈夫的要懂得隐忍克制，不要勉强，更不要无端对妻子发脾气，甚至埋怨她腹中的胎儿，这不仅会伤害到彼此之间的感情，还会影响到胎儿的正常发育。此外，准爸爸应当善于使用一些技巧，从而帮助怀孕期间的妻子过上正常的性生活。当然，最重要的是，夫妻双方需要多沟通，丈夫应尽可能了解妻子关于性生活的感受以及想法，纠正她思想上的一些偏差或者帮助她走出对怀孕期间性生活的恐慌，从而找到适合彼此的性生活方式。
愉悦的性生活之所以有利于胎儿的脑部发育，主要原因在于丈夫。男性在和女性身体亲密接触的过程中会排出大量的精液，这些精液不仅具有消菌杀毒的作用，同时当精子以每小时100干米的速度向女性子宫挺进的时候，由于其速度非常快，当它一旦触碰到子宫中的羊水便会引起强有力的波动，这种波动就会逐渐传递至胎儿的脑神经和皮肤，产生良性刺激。同时高质量的性生活也为孩子的父母带来了极大的好处，它使准爸爸患上前列腺炎的几率下降，同时也使准妈妈不容易得卵巢癌。
可以这样讲，妊娠期间的性生活其实是一种最有利于父母生出聪慧宝宝的胎教。在母亲子宫的全力保护下，做丈夫的完全不用担心自己的阴茎会触及孩子的头部，从而影响其智力发育。相反，当父亲的阴茎离孩子越来越近的时候，胎儿根据性别不同还会有一些自然的生理反应，比如女婴就会吮吸手指和脐带，而男婴即便是处于睡眠状态也会有勃起。只是需要注意的是，在妊娠的前三个月以及临近生产的最后一个月是绝对不能有性生活的，而在妻子怀孕的其它时段，来自于准爸爸的爱的呵护以及那些关于精子的温柔的刺激，都会让婴儿感到无限愉悦，进而使大脑发育更加完善。
精心照料妻子的高潮体验，美国宾夕法尼亚医学院的一项研究表明，优质的性生活是非常好的运动方式，特别是当夫妻双方达到高潮的时候，身体分泌出的荷尔蒙、生殖器官分泌出的体液以及血液循环加剧后神经感受到的刺激，不仅有利于丈夫和妻子的身体健康，更对准妈妈腹中的胎儿益处多多。特别是女性体内的废弃物和毒素在这一过程中随汗液有效排出，为胎儿的健康成长提供了良好的内环境，而母亲身体达到高潮时极其兴奋的快感也同样会传递给胎儿，刺激并且滋养他的大脑。
此时准爸爸应该做的就是让自己在性生活的过程中尽可能表现得最好，除了平时注意积累一些能够使妻子产生愉悦感觉的小技巧之外，更应该注重自身体型的训练，通过运动和合理的饮食让自己看起来就很棒。因为从某种意义上讲，性伴侣的体型是否吸引人，性生活初始时期前戏是否充分，以及男性一方是否了解女性真正的性生活习惯都决定了你们达到高潮时的快感。高潮的持续时间也是准爸爸应当注意的问题，虽然每个人的高潮持续时间都不太相同，但比较平均的数值是5-8分钟左右，而这个过程中母体感受到的刺激越频繁，那么胎儿的脑部就会越发达。
因此丈夫的精心决定了妻子的愉悦，而妻子的愉悦会为腹中的小宝宝带来世界上最有力量的聪慧，这是准爸爸在妻子妊娠期间的主要责任，也是一项光荣而愉快的使命，它会让全家人更加和谐，并且彼此心心相印。应该说来自于父亲一方的精子的质量，在受精、着床以及胎儿成型发育直至出生的整个过程中都起着决定性的作用，因此父亲对孩子的真挚期盼会深深镌刻在胎儿的大脑中，这便成了最初关于血缘的原始记忆。
用心掌握一些关于胎儿的知识
聪明的父母不会盲目行事，特别是在妻子怀孕的过程中，作为丈夫掌握一些关于胎儿的知识非常重要，这样才能在母子平安的前提下尽情享受欢愉。多媒体技术的迅速发展，大量信息随处可见，但父母在选择信息的过程中一定要注意权威性和及时性，必要的时候最好征求专家或者医生的意见，这样才能保证万无一失。
妊娠期间的性生活主要是针对胎儿脑部发育的刺激，也就是说一方面通过母亲心理上的愉悦程度实现胎儿的脑神经正常发育，另一方面通过父亲精子产生的波动刺激胎儿的脑神经和皮肤进而实现高效率的成长。每个父母都希望自己的孩子有聪慧的头脑，妊娠期间有节律且愉悦的性生活的确是个好方法，准爸爸通过这样的方式可以既帮助妻子实现身体上的放松和心灵上的愉悦，同时也可以通过自己的努力促进孩子的健康和聪慧。
准爸爸只有及时且全面地获知关于胎儿的相关知识，并且用心消化，努力通过认真细致的观察，将学到的知识用于实践，才能真正在胎儿的成长过程中收到积极的推进作用。每种收集信息的方法都有利有弊，这就要求父母尽量根据自己的实际情况找到适合的方法，最本质的原则就是对准妈妈、腹中胎儿的健康成长百利而无一害。
父亲在胎教过程中的用心程度，既决定着夫妻性生活的质量，又决定着妻子腹中胎儿的生长发育，因此需要准爸爸付出百分之百的关心，百分之百的精心，以及百分之百的爱心，从而让全家人处于和谐、稳定的发展状态中，这样出生后的宝宝才会更加健康和聪慧，幸福才会更加真实和长久，爱才会更加温暖和美好。
No.5妻子恶心呕吐丈夫不要茫然无助
许多孕妇在怀孕初期会恶心呕吐，这是极其正常的反应，主要是因为胎盘分泌出的激素刺激了胃部，造成胃酸分泌减少，使胃部消化能力降低，从而使孕妇有恶心的感觉，并影响到正常进食。这种症状在每天清晨反应最为明显，称为晨吐，但持续一段时间后，多数会自然消失。
有研究认为，孕妇晨吐是一种自然的生理排毒现象，在妊娠初期40天左右表现明显，通常会持续到怀孕12周左右消失。这段时间内胚胎组织细胞分裂旺盛，是形成胎儿器官的重要时期，因此准妈妈也会显得特别敏感，不仅是早上空腹会有轻度的呕吐，甚至闻到有刺激性的气味也会感觉恶心，食欲迅速下降。
从胎儿的角度上讲，恶心呕吐有助于母体迅速排出有毒物质，为胎儿提供净化过的良好环境，是避免胎儿畸形，生出健康宝宝的前提条件。但是在此期间，如果不注意及时补充身体流失掉的水分和营养物质，孕妇就会因为妊娠期间的过度反应而导致身体内环境失去平衡，器官功能下降，身体状况陷入令人尴尬的糟糕处境。这样不仅对腹中的胎儿成长不利，更对孕妇的产后恢复极其不利，严重的可能会留有后遗症。
因此准爸爸在孕妇表现出来的呕吐症状时，需要采取一定的积极措施，从而帮助妻子度过妊娠期间最难耐的这段时间。
首先，良好的心理调控非常重要。一方面，准爸爸在面对妻子的恶心呕吐时不要显得茫然无助，应该通过随时随地积极储备知识，了解到呕吐是妊娠期间极其正常的反应，从而从容勇敢面对它；另一方面，丈夫需要帮助妻子正确面对自己目前的情况，尽可能创造愉悦的外界条件，从而使其身心有效放松，缓解因妊娠期间呕吐症状在妻子心理上造成的负担及恐惧，从而做到心情愉悦，开朗乐观。
其次，饮食尽可能清淡，易于消化，忌油腻，营养一定要均衡。多吃水果、蔬菜等维生素含量丰富的食物，及时补充身体流失掉的水分和无机盐，此外注意乳、肉、蛋等高胆固醇、高热量以及高脂肪含量食物的限量摄入，不能因为孕妇食欲下降或者偏食就减少营养物质的食用量，但也不能因为妊娠反应稍有缓解就暴饮暴食，这对妻子的身体以及胎儿的成长都是没有好处的，只有正常、均衡且有规律的饮食习惯才能够保证孕妇怀孕期间身体各方面协调发展。
第三，善于运用酸味食品缓解呕吐症状。很多孕妇在怀孕期间喜欢吃酸味食物，特别是诸如西红柿、苹果、杨梅等新鲜的水果。这些酸味食物之所以赢得准妈妈的偏爱，是因为酸味可以刺激胃酸的生成，促进肠蠕动，提高肠胃的消化能力，从而缓解呕吐的症状。此外，从营养学的角度上讲，诸如新鲜的杨梅等酸味食品营养含量也非常丰富，并且能够帮助身体吸收钙和铁元素，对孕妇以及胎儿的健康好处多多。这就要求准爸爸能够及时为妻子选购一些可口美味的酸味食品，放在家里随时可以拿到的地方，或者装在妻子的挎包里。在某些情况下，准爸爸随身也要带一些，以备妻子一时之需。
第四，腌制的食品以及袋包装的酸味食物尽量少吃。虽然酸味食品对孕妇的身体好处多多，但是也要科学地对其种类加以选择。诸如一些腌制的酸菜，由于制作过程中卫生条件以及制作方法的限制，很容易致癌；而山楂容易使子宫收缩，并且一些袋包装的干果由于含有防腐剂也不是特别理想，所以尽量将这些不利于孕妇身体的食物尽量排除在孕期食谱之外。
第五，孕妇要特别注意及时补充钙元素和铁元素，防止因怀孕期间钙元素的缺失而导致胎儿骨骼发育不完善、孕妇自身骨质疏松以及因铁的缺失患上贫血症。最好的方法依旧是食疗，比如合理食用钙元素含量丰富的乳制品以及铁元素含量丰富的红枣，炒菜用铁锅等。但最主要的还是少食多餐，根据孕妇的身体情况进食，同时必须意识到，过多补充钙元素和铁元素对于妻子和胎儿也是不利的。
第六，孕妇平时养成多喝水的习惯，从而调节血液浓度，帮助身体及时排出毒素，有效促进体内物质循环，建立良好的内环境。很多准妈妈由于平时生活较粗糙，对于水分的摄取不是特别精心，致使怀孕期间嘴唇干裂、上火以及身体脱水。这就要求准爸爸及时监督妻子多喝水，最好每天白天喝6-8杯温水，而晚上临睡前2小时左右就尽量不要再喝水了，避免频繁起夜。此外，如果感觉到嘴里没有味道，还可以适量饮用蜂蜜水调节一下。
第七，保证充足的睡眠。由于呕吐消耗掉了身体的大部分热量以及水分，由于频繁呕吐，大量丢失水分，能量得不到补充，准妈妈往往会表现出身体乏力，白天贪睡的症状，但是到了晚上，又会因为白天睡觉过多而导致失眠。比较好的调理方法就是为妻子制定作息时间表，并进行有力地监督，但在妻子出现失眠症状时，一定注意要避免服用安眠药，可放一些旋律舒缓的音乐，并通过白天的散步帮助她将生物钟调整正常。
第八，为妻子准备好纸巾、小毛巾等清洁用品，最好能够随身携带或者放在家里显眼的地方。因为突如其来的呕吐实在是件令孕妇感到尴尬的事情，特别是依旧坚持上班的准妈妈以及在大庭广众之下呕吐，虽然很多人都能够对孕妇的这一妊娠反应表示理解，但是就准妈妈自身来说，呕吐总是会让她多多少少有些心理负担。此时比起言语上的安慰，丈夫行动上的支持似乎更见成效。及时为妻子准备一些质地良好的纸巾、湿巾以及小毛巾都是非常有用的，并且在家中也要大量储备，放一些在妻子可以随手拿到的地方。这些细节上的关爱都可以让准妈妈感受到来自于丈夫的鼓励，而这一切恰恰是怀孕期间女人最需要的。
怀孕对于准妈妈而言是一件极其辛苦的事情，特别是面对诸如呕吐等突如其来的妊娠反应，在怀孕初期往往会表现得极其不适应，而此时如果准爸爸也显得茫然无助，就会让妻子对自己的分娩时刻更加担忧。因此丈夫必须做好相关方面的知识储备，及时跟进并注意观察妻子的身体情况，从而让自己成为她精神的有力支撑。
面对突入其来的妊娠反应时一定不要慌张，丈夫要尽可能安抚自己和准妈妈的情绪，帮助妻子做好清洁和预防工作。对准妈妈怀孕期间强烈的妊娠反应视而不见是一种不负责任的表现，但太过紧张也会把情况弄糟，最好的方法就是理智面对，从容应对，进而让全家人都能分享到妻子怀孕期间心情的轻松和愉悦。
No.6注意调节妻子的紧张心理
紧张是人与生俱来的一种心理反应，往往是由于外界刺激造成身体或者心理不适产生的，从而导致个体变得警觉、敏感、抵抗或者疲劳。从怀孕的角度上讲，准妈妈的紧张心理通常表现在第一次怀孕时期，由于没有相关方面的经验，以及妊娠期间诸如呕吐等突发症状让其很是苦恼，这些都会使孕妇产生不安以及焦虑，进而表现为敏感和警觉。
只有重视才会紧张
一个新生命的到来，对于每位年轻的父母来说都是全新的体验，特别是需要经历受精、怀孕以及分娩全过程的准妈妈，胎儿的每一次呼吸、每一次胎动、以及每一次心跳都连着她的神经，这段经历是需要准妈妈用切身感受来精心度过的，因此表现出情绪上的紧张在所难免。尤其是第一个孩子的出生，夫妻以及相关亲属都会表现出极其热情和重视，这些来自于周围以及自己内心的压力就会让准妈妈显得紧张而敏感。
丈夫首先需要肯定的是，妻子怀孕期间所表现出的这些紧张情绪都是非常正常的，要试图站在妻子的角度去理解和包容她。因为就怀孕期间的女性来讲，她往往会对自己不确定的现实考虑很多，比如孩子的将来、自己和孩子的生命安全以及体内的孩子是否健康等等。即便是医生给出肯定的检查结果，告知孕妇母子都非常健康，但是由于妊娠期间准妈妈本身需要经历许多前所未有的变化，还是容易导致她常常显得疑神疑鬼，紧张兮兮，往往会怀疑一切既定事实，并且对腹中胎儿的任何正常反应都很恐惧。在这种分情况下，无论如何我们都应该明确，孕妇的紧张情绪仅仅是因为她太过重视腹中的胎儿，而这恰恰又体现了一位母亲的伟大。所以，做丈夫的不但不应该对妻子的表现有一丝一毫的苛责，而且还应该通过自己的努力帮助她摆脱这些负面情绪的困扰，这样，孕妇和胎儿才能够真正实现健康的发展。
了解孕妇紧张的焦点
①折磨人的晨吐究竟什么时候才会停止
妻子往往会因为频繁的晨吐心烦意乱，并且有些孕妇甚至已经怀孕5个多月了还是会有晨吐，这往往令其非常担心。不过由于每个人的身体状况不同，有些孕妇晨吐时间持续过久与遗传有关，而有些孕妇则是因为身体消化功能本身就比较虚弱，或者怀孕前的一些病史造成的。前面讲过，其实妊娠期间呕吐是母体为了保护胎儿的一种自然反应，甚至有的孕妇会在胎儿出生前依旧有呕吐表现，这也是属于正常，所以不用太过紧张。
②下肢水肿得厉害该怎么办
这主要是由于子宫增大，下降压迫腹腔大血管导致静脉回流受阻造成的，特别是一些依旧在坚持上班的准妈妈，由于走动过于频繁，下肢极易出现水肿。出现这样的情况不要慌张，首先在饮食习惯上对自己多些控制，尽量少吃过咸的食物；其次睡觉和平时坐着时都尽量把脚垫高；此外运动一定要适量，身体太过疲乏也会出现水肿。最好怀孕期间到医院做必要的检查，化验一下尿，这样便可以真正放心了。
③乳房总是很难受，担心乳腺出问题
女性月经来潮期间、怀孕期间以及产后哺乳期间都会出现乳房肿胀的现象。这主要是由于体内激素分泌过于旺盛导致乳腺增大乳汁充盈造成的。特别是在准妈妈怀孕乃至哺乳期间，乳房肿胀的不适感很可能一直都存在。这时用干净且温热的小毛巾绕着乳房边缘做圈状按摩可以稍有缓解。此外，怀孕期间愉悦且和谐的性生活对乳房肿胀的消除也非常有帮助。
④胎儿如果不调头那可就糟了
婴儿正常的出生顺序是头先出来，但是在母亲怀孕期间，大约有90%的胎儿不会自动掉转成头下脚上的位置，这与妊娠周期长短、孕妇的体内环境以及着床位置等有很大关系。因此怀孕期间胎儿不调头是件极其正常的事情，只是随着生产日子的逐渐接近，胎儿才会越来越向正常的位置靠近。
⑤如果临产时出现其他问题怎么办
与其设想出太多不可能发生的事情，不如努力经营好现在。准妈妈在怀孕期间，特别是临近生产的时候，由于过于专注地将精神全部集中在自己和胎儿身上，就会变得有些精神紧张，常常把那些科学上发生几率很小的事情也考虑在内。与其在自己的主观空想中忍受着煎熬，不如与医生积极配合，这样才有利于胎儿以及母体的健康。
怀孕期间过度放松或者过度紧张的危害
中国有句古话“过犹不及”。女性怀孕期间过度放松或者过度紧张都是不利的，特别是过度紧张，容易使孕妇食欲不振，睡眠质量下降，血压升高，神经系统的应激能力变弱，循环系统的适应能力以及身体的免疫力降低。就像我们生活在空气污染严重的环境中必定会生病一样，母体内环境质量的下降会使胎儿生长发育减缓，甚至导致早产和畸形。
过度紧张的情绪对于怀孕期间的女性来说是非常危险的，不仅危及孕妇自身的身体健康，还会威胁到腹中胎儿的生命，进而影响家庭生活的幸福，因此丈夫一定要多注意，尽早发现妻子因情绪紧张带来的过激表现，然后及时恰当地帮助她摆脱怀孕期间紧张情绪的困扰，积极乐观地做好准妈妈。这既是丈夫爱的责任，也是对整个家庭的义务。
妻子的紧张情绪需要在丈夫的帮助下调节
我们常把家庭和爱情比作一个人心灵的港湾，可见家庭和爱情的力量能够使焦虑不安的心情转为温暖和踏实。作为家庭和爱情的主要支撑，特别是在妻子怀孕期间，丈夫的角色就是给她支持、鼓励、关心和爱护，就像一座稳定的大山那样，只有最深爱的丈夫能够及时陪在身边，准妈妈才不会因为对孕期各种反应以及分娩的恐惧感到焦虑和不安，从而缓解自身因为情绪紧张带来的各种不适。
相反，如果丈夫只知道忙于工作或者在外面交际应酬，而疏忽了家中辛苦孕育小宝贝的妻子，孕妇怀孕期间的紧张情绪就会加剧，甚至出现神经质以及无理取闹的现象。如果当丈夫的再不能很好理解这其中的奥秘，那么家庭大战的爆发就会在所难免。可是父母之间的所有不愉快都是腹中胎儿不想看到的，或者更确切地说，人类之所以得以生存和发展，主要归功于平衡的内环境以及外坏境，一旦平衡的状态被打破，失衡时间持续过于长久，那么就意味着危险即将降临，而这一切对于生命力尚显脆弱的小宝贝来说，几乎可以要了它的性命。
因此丈夫必须能够对妻子所表现出来的一切坏情绪多体谅，善于换位思考，不要总想着自己的不容易，而应该多替妻子着想，并且以宽容大度的心态使用一些科学的方式方法尽快帮助妻子摆脱坏情绪的困扰。
掌握一些缓解紧张情绪的小技巧，
①给孕妇发泄情绪的机会，但是要保证她的安全。一旦发现孕妇因某事情绪过于激动，最好的缓解方法就是拥抱她一下，而不要与她争辩是非，因为，那样根本无济于事。此时只要丈夫用拥抱、爱抚以及亲吻告诉妻子自己有多么爱她，这对于一个女人而言就已经足够了。
②适时换换环境，将妻子从紧张的环境中拯救出来。比如同公公婆婆住在一起时，孕妇就容易显得紧张，此时丈夫可以送妻子暂时到岳父岳母家居住一段时间，这样来自于长辈的压力就会减少很多。
③任何时候都不要忘记娱乐的作用。把怀孕期间的准妈妈每天藏在家里看电视节目是一件很乏味的事情，不妨在周末的时候像两个人恋爱时一样，找家有单独包厢的电影院看一场温暖的爱情电影。当然，丈夫在选择影片的时候一定要注意，尽量不要选择场面过于激烈的动作片，以及情绪起伏过大的情感片，这些对缓解妻子的紧张情绪都有反作用。
④开车到郊外去呼吸一下新鲜空气，近距离接触大自然，有助于培养人积极、健康、乐观的心态。只是最好不要在外过夜，这样遇到孕妇身体上的突发状况时才不至于措手不及。
⑤跟妻子一起布置爱巢。将卧室床单的主色调换成干净的蓝色或者甜蜜的粉色都是不错的选择，当然要由妻子的喜好来决定，丈夫能耐心、细致地参与就一定能够让准妈妈很开心。
No.7协助妻子做好胎儿监护
妻子怀孕期间，丈夫的主要事情就是监督和护理。所谓监督是指通过细致入微的观察，了解妻子怀孕期间表现出的生理、心理变化，从中获知腹中胎儿的情形，及时调整和就医；而护理则主要包括妻子日常起居的照料，饮食的科学搭配以及心灵上的呵护，进而实现妻子身体内环境的优化，保证胎儿的正常生长发育。
怀孕的不同时段，孕妇会有相应的反应，同时宝宝也会给父母传递一些信息，而作为妻子和胎儿的监护人，丈夫需要做的就是对妊娠不同时段的信息进行收集整理，经过总结分析后帮助妻子顺利生产。
妻子怀孕1个月
首先需要明确的是，在准备怀孕的时候，丈夫一定要与妻子一道去征询医生的意见，了解妻子目前的体质是否适合怀孕。通常在女性成功受孕第4周的时候就会有一些明显的疲劳感，身体常常有轻微的不适。如果已经确定妻子怀孕了，那么目前所使用的药物就一定要停止，并且饮食中也要注意补充诸如含叶酸丰富的蔬菜，这样有助于胎儿神经系统的发育。
监督妻子改变以往生活上的不良习惯，远离烟、酒以及咖啡，不要熬夜，并尽早和医生预约做孕期检查。此外对于家用电器噪声以及城市交通噪声的干扰都要设法让孕妇远离，并且帮助她正确对待先兆性流产。如果先兆性流产的主要因素不是来源于胎儿，则可以设法保胎，但是如果主要因素就在胎儿身上，那么则不能保胎。
妻子怀孕3个月
此时虽然准妈妈的下腹部还没有明显隆起，但是母体内的胎儿已经基本成形，它会在羊水中四处游动，神经系统发育完善。准爸爸们的主要责任就是陪同妻子做好产前检查。目前的产前检查除了常规的量身高、称体重、量血压、验血、验尿等项目外，还有如听胎心音、B超等特别针对胎儿的检查。家族的遗传病史也是医生比较注重的项目。
妻子怀孕4个月
准妈妈和腹中的胎儿都有了明显的变化。妻子的腹部变大，该是帮助她置办一些舒适的孕妇装的时候了，而从B超上看，胎儿的样子也更像一个可爱的孩子，有了基本的婴儿轮廓。这段时期丈夫要保证妻子饮食上的营养均衡，除了正餐外最好再为她准备一些如酸奶、全麦面包等随时可以享用的零食，但避免过多食用甜食以及盐和味精，更要远离咖啡和茶等易使神经系统兴奋的饮料。帮助妻子料理家务，并陪她在清晨和傍晚的时候散散步。
妻子怀孕5个月
通常意义上讲，孕妇进行常规的B超检查对腹中的胎儿是不会有影响的，这是一种无痛并且没有损伤性的检查方法。在此期间，丈夫一定要督促并陪伴妻子及时进行孕期检查，因为此时胎儿的身体及各个器官已经发育相当完善，这样可以及时排除畸形的可能。抽血做唐氏筛查，必要时羊水穿刺作产前诊断。准爸爸除了需要和医生密切保持联系外，还要对胎动多有了解，帮助准妈妈记录胎动，并通过抚摸感受孩子传递给父母的信息，都能够对胎儿的成长起到非常好的促进作用。
帮助准妈妈数胎动是这一阶段丈夫的主要任务，基本方法是让孕妇平躺，尽可能保持情绪稳定，然后丈夫将双手轻放在妻子腹部，便可以感受到胎儿的活动。另外通过相应的仪器也可以测定胎儿在妻子腹中的运动规律，最好在每天清晨、午后以及傍晚各数1个小时，然后制作成表格，记录下相应的数值，之后将一天中三次胎动的次数相加乘4，就可以作为一个普遍意义上的数值来衡量12小时内胎动的次数是否正常。通常12小时内胎动在20-30次的范围内是正常的，但如果小于20次或者大于30次，则被认为是胎动异常，需要及时就医。
妻子怀孕7个月
这一时期胎动更加明显，孕妇也因此显得相对紧张，妊娠期间的许多反应会让准妈妈非常苦恼，而身为丈夫一定要及时了解到妻子心理上的感觉，在陪同她进行孕期检查的同时，更要做好心灵上的抚慰，及时补充营养物质，为妻子的身体和精神上好双保险。
妻子怀孕8个月
胎儿对于外界的反应显得更加强烈，同时传递给母亲的信息也会更多。此时由于准妈妈的身体越来越笨重，运动稍微多些就会感到非常疲劳，并且下肢出现浮肿，甚至出现小便次数增多状况。因此孕妇一定要注意休息和做好相应的心理调节。这一时期的身体检查主要集中在胎位是否正常上，如果临近生产胎位依旧不正，并且产妇年龄较大的话，丈夫可以适当考虑劝妻子接受剖宫产。
此时的孕期检查需要更加频繁一些，最好是在丈夫的陪同下每周进行—次。检查的焦点主要集中在胎心监护上，同时为了顺利分娩，产妇也要做一些准备。通常自然分娩的最佳年龄是24-29岁，35岁以上的产妇被称为高龄产妇，由于身体各方面机能已经呈现出下降趋势，所以医生往往会建议做剖宫产。
妻子怀孕10个月
随着预产期的逐渐临近，产妇会越来越害怕分娩，这也因此造成了产前焦虑，主要表现为悲观、抑郁、精神紊乱以及噩梦频繁等症状，如果不引起足够重视，往往会造成产后抑郁，甚至患上严重的抑郁症。此外准爸爸还要提前为妻子计划好临近分娩时去医院的路线，并安排好相关事宜，保证产妇身边时刻有人照料。
由于女性怀孕分娩持续时间较长，并且相关的影响因素较复杂，所以建议丈夫最好着手制定一个适合监测妻子以及腹中胎儿情况的表格，并且随着预产期的临近，及时删减和添加相关方面的内容，这样才可以尽可能保证全面考虑各方面因素，不至于有过多的遗漏和重复，从而将快乐生产这一理念更好地执行和推进。
丈夫主动配合医生辅助做好妊娠期间对妻子和胎儿的监护工作，对准妈妈的顺利分娩有着至关重要的作用。宝宝的健康以及产妇生产之后的恢复都取决于怀孕期间丈夫的精心护理程度。只有做到及时跟进，随时调整，密切监督，宝宝的出生才能在可以控制的范围内安全进行，否则就意味着风险系数的无休止增大。因此丈夫必须承担起相应的责任，让妻子和胎儿在你的保护下完成妊娠期间的所有量变，最终实现一个新生命的质的飞跃。
No.8丈夫与胎儿建立亲密关系
通过对以往先例的研究，男人的噪音天生要比女性浑厚、低沉、且充满磁性，比起妈妈的谆谆教导，胎儿似乎更加喜欢爸爸的声音。因此在准妈妈怀孕期间，丈夫多为妻子进行腹部按摩以及通过语言与妻子腹中的胎儿进行密切交流，都有助于宝宝出生后与父母建立良好的亲子关系。
英国一位父亲在妻子怀孕期间给孩子起了个“Sky（天空）”的乳名，每次和准妈妈腹中胎儿说话的时候，都会称呼他为Sky。久而久之，当这位父亲用手触摸妻子隆起的腹部并呼唤孩子乳名的时候，会明显感觉到来自于胎儿的信息，似乎他听到父亲的声音显得很兴奋。后来，孩子在父母的殷切期盼下出生了，令大家惊讶的是，当父亲呼唤孩子为Sky的时候，婴儿竟然依旧会有明显的反应，或者习惯性地蹬蹬腿，或者将头部转向有父亲声音的方向，似乎是在告诉父母，他记得这个名字。
胎儿在准妈妈腹中生长发育过程中，大脑的记忆能力也在逐渐完善，虽然他不可能像成年人那样记住身边发生的大多数事情，但是如果给胎儿的某种温柔刺激能够一直持续下去的话，这种刺激就会成为他记忆的一部分。这对于把更多希望寄托在孩子身上的父母来说是个好机会，特别是一向内敛且含蓄的父亲，如果希望孩子在出生后可以跟自己更加亲密，那么在胎教的过程中就要多呼唤他的乳名，从而让宝宝知道，你是重视他的，你无时无刻都能意识到他的存在，你对他的爱高于一切。
此外，经常用乳名呼唤胎儿还有另一个好处，就是促进其听力的发展以及脑部发育。由于声音是以波的形式来传递的，这与胎儿在母亲腹中通过羊水的震动来感知外界是一个道理。在妊娠期的整个过程中，越早呼唤孩子的名字就会让他越早感受到来自于外界的刺激，并且这种刺激是积极的，是充满善意和关爱的，胎儿的成长也会向着更加乐观的方向发展。
胎儿的乳名往往被父母起得较随意，有些在胎儿出生后被沿用下来，而有些则只停留在准妈妈的怀孕过程中，但无论如何应该为孩子找到一个丈夫和妻子都很喜欢，并且叫着非常顺口的名字，经常呼唤这个名字，以便于让新生命尽快适应他即将需要面对的环境，并且也让父母自身适应新生命到来的新环境。
当准爸爸好奇地用手去轻轻触摸准妈妈隆起的腹部时，便会感觉到胎儿的真实存在，他的每一次运动都显示出了一种无比神奇的力量，这就是充满希望、朝气蓬勃的新生命！因此在日常生活中，应当将这种关于生命的意识贯彻始终。在妻子怀孕期间，丈夫就应该开始意识到孩子的真实存在了，除了非常重视以外，更要时时刻刻让孩子融入到你生活中的方方面面，把自己的想法告诉他，把一天的工作情况对他说说。
通过观察胎动以及听胎心音，我们发现，当准爸爸给孩子讲熟悉的故事、讲自己愉快的工作经历或者和妻子开玩笑时，胎儿往往会很兴奋；可是如果准爸爸和妻子拌嘴或者告诉胎儿自己今天有多沮丧时，胎儿在母亲腹中的运动也会变迟缓，表现得似乎和准爸爸同样沮丧。这就是说，爱是让孩子健康成长的主要力量，来自于父母和谐、美满的爱情语言对胎儿的成长具有非常积极的促进作用。
因此，准爸爸在选择胎谈内容时一定要注意，尽可能把愉快、和谐的信息传递给腹中的胎儿，而不要把准妈妈和宝宝当成自己倾诉坏情绪的回收站。要牢记，任何糟糕的、负面的情绪都毫无顾忌地一吐为快，这样做非常不明智。相反，如果准爸爸在讲述完自己的不愉快经历后，表示自己会以一种更积极、更乐观的心态来面对一切，那么这种胎谈内容的转折本身也会有一定的积极意义，至少你在试图让孩子知道自己有多么勇敢和坚强。
语言背后连着思想，人类之所以创造语言，从发展的角度考虑是为了通过沟通传递来自于心灵深处的力量。如果交流本身缺乏力量的话，那么交流也会变得迷茫和浪费时间。所以丈夫在通过自己的语言进行胎教的时候，最聪明的作为就是要想方设法把正面、积极、善意的信息传递给胎儿，用爱的力量让它变强大。
帮助妻子做腹部按摩也能够增进准爸爸与胎儿的亲密关系。比较典型的就是对准妈妈腹部的抚摸按摩，并伴有轻轻的拍打，同时最好配以相应的语言提示，比如告诉胎儿你和妻子现在在干什么，或者向他描述一下房间的布置以及今天的天气情况。准爸爸的抚摸一定要尽量缓慢和轻柔，力道的掌握非常重要，但太过小心翼翼也没有必要，最重要的是多跟妻子进行交流，随时了解她的感受，这样在帮助妻子按摩的过程中就能做到恰到好处。
此时需要注意的就是准妈妈的座椅是否足够宽大舒适，周围的环境是否干净清洁，并且在为妻子按摩之前，准爸爸一定要洗手。如果平时有吸烟的习惯，那么最好设法将烟味去除掉，同时为准妈妈按摩的时间也不宜过长，因为那会让妻子和胎儿都感觉到疲劳。
胎教和准妈妈的怀孕应该是同步进行的，它理应贯穿于妻子怀孕的整个过程，在这期间，准爸爸都应该坚持对孩子胎教的亲历亲为，不要只是一时兴起，之后便不闻不问了。那是一种极其不负责任并且非常幼稚的表现。况且那本就是男人应该尽到的责任和义务，也是创建幸福和谐家庭的前面说过，来自于父亲触觉、听觉的刺激是对胎儿脑部发育的最佳促进因素，这也是一个人最基本、最原始的感觉。自生命孕育之初就向他传递自己伟大的父爱，对孩子出生后相关人格的塑造极其有利，而对于准爸爸和准妈妈本身，也是一次次很好的情感体验，从对孩子的胎教中我们也会有很多关于人生的收获，会重新思考一些原本可能被看轻的问题，从而意识到家庭才是自己生命中最重要的财富。
希望与孩子建立亲密关系首先要从胎教开始，父亲的胎谈以及对准妈妈腹部的按摩，都能够给胎儿脑部发育更好的刺激。在选择胎谈内容上，丈夫一定要注意尽可能向孩子传递积极健康的信息，尽可能将自己心灵深处爱的力量以及对孩子到来之后的美好设想表达出来，这样对于妻子腹中胎儿的成长极其有利。
No.9应让丈夫有参与感
曾经很长一段时间，人们都错误地认为怀孕只是女人一个人的事，而男人的责任就是陪在妻子身边，同时为妻子的安全生产尽可能创造良好的物质条件。事实并非如此，比起准妈妈本人，未出生的小宝宝其实更需要准爸爸在胎教过程中的参与，需要他积极表现出自己即将为人父的兴奋，而此时孕妇需要做的就是为丈夫的关爱提供便利，尽可能培养丈夫强烈的参与感。
将“不用了”转变成“我需要”
恋爱中的女人不能说“无所谓”，而怀孕中的女人则不能说“不用了”，因为那些违心的拒绝只会让准妈妈的妊娠过程更加辛苦。相反，告诉丈夫你的需要，不仅会使其在瞬间意识到自己的重要，同时更可以帮助丈夫走出因新生儿即将到来而懵懂的茫然。
男人的心智天生要比女人粗糙一些，除非那是一个别有企图的情场老手，否则很难通过间接的方式让他知道自己究竟想要的是什么。与其绕着弯子想方设法表达出自己的真实意图，不如直接把你的需要告诉丈夫，这样大家都会少走些弯路，而通向天长地久的爱情道路也会更顺畅。
女人还有一个致命的弱点就是喜欢逞强，特别是在男人主动表现出想要帮助她的时候，这在女性怀孕期间是非常不明智的。由于胎儿的发育，孕妇身体负担会一天比一天加重，特别是预产期临近的日子，准妈妈几乎每天都在惶恐中期盼着孩子的到来，如果此时不把自己的感受非常直白地告诉丈夫，而只是一味装作“我能行”的样子，不仅难以得到别人的理解，还会让丈夫觉得你比较“矫情”，甚至会影响到彼此的感情，使爱情大打折扣。
虽然怀孕、生产是女人的主要责任，但也应热情欢迎丈夫在此期间的参与，胎儿需要母亲全力保护自己，但也需要父亲的温柔呵护，此时的明智之举就是把自己目前的感受告诉丈夫，并且表达出你的希望。通常肯承担起家庭重任的男人是会理解女人怀孕期间的不易的，同时他们也会尽量用自己的行动来满足妻子的需要。
经营胎教是妻子和丈夫共同的责任，
比起丈夫，由于准妈妈能够感受到自己腹中胎儿的每一次微小变化，所以常常会习惯性的和宝宝说话、抚摸以及事事为孩子着想。而作为没有也不可能有怀孕体验的男人来说，在婴儿没有出生之前，对孩子的直观印象很难建立，这就需要妻子通过一些辅助手段，帮助丈夫形成对孩子的理性认知，或借助一些工具或者以充满爱意的方式让丈夫了解到孩子的真实存在。
①抚摸，人类最原始的触觉刺激。人们总是会更多相信他可以真切感受到的事物，而身体的接触更会增进彼此亲密的感觉。感受胎动时刻的到来是一件非常浪漫的事情，特别是准爸爸，当你实实在在通过自己的手感受到了自己骨肉的存在，可能整个世界都变得与众不同了，心里充斥的那种强烈的兴奋与喜悦其实就是爱的呈现。
②倾听胎音，真正与胎儿建立联系。孩子的心跳声就如同我们用语言表达出自己的观点一样，更主要的作用是证明了他的存在。应该说那些来自于生命之初的声音是最美妙的，你会开天辟地般深深意识到生命的伟大。
③看胎儿的超声波照片，建立直观的视觉认知。胎儿从一个小小的受精卵发育成四肢健全的生命，自己既是生命权利的创造者，又是其成长过程的见证人，同时，当我们用心观察胎儿的成长时，也会反观自己的成长历程，从而真切体会出为人父母的不易。
④布置婴儿房，父爱的细腻表现。男人由于其力量型的生理特征，往往在体力劳动上表现出独特的优势，特别是那些心灵手巧的丈夫，如果在小生命即将诞生的那段时间怀着兴奋的心情为孩子做张婴儿床，或者一个可爱的玩具木马，都是件极其幸福的事情。此时妻子往往会发现，其实丈夫的心思也可以是极其细腻的，即便在平时他粗枝大叶惯了，但是在对待孩子的问题上却很能够多动些脑筋。
⑤关于孩子未来的美好设想。夫妻共同为孩子设想美好的未来，恐怕是彼此婚姻生活中最幸福的一段时光，即便是你们知道，孩子的未来要靠孩子自己来创造，也还是会极其想要把世界上各种伟大的头衔赋予可爱的小生命，因为这样才能更彻底表达伟大的父爱和母爱。
甜蜜的赞美会让彼此信心大增
在妻子怀孕之初的时候，准爸爸可能会显得有点笨手笨脚、不知所措，甚至妻子身体稍有不适就会打电话给自己的母亲求助。这时身为准妈妈，最明智的举动不是充满鄙视意味地嘲讽，或者情绪暴躁地发脾气，而是要为自己丈夫的每一点小进步送上最甜蜜的赞美。男人需要赞美，任何时候都是，所以做妻子的一定要毫不吝惜自己的赞美，甚至有时可以运用一点善意的谎言。
只要丈夫做到了更好，并一直为之努力着，这就够了。至于生活中那些磕磕绊绊的小插曲其实都在所难免，因为我们不可能把一切都限定在自己可以控制的范围内，总会有些预料不到的因素突然出现，不过庆幸的是，敢于承担责任的准爸爸始终是以保护者的姿态站在妻子和孩子面前的，这种保护源自于爱的力量，也因此可以创造出无限的幸福。
