夏洛蒂的弟弟布兰威尔的情况更糟，他被送到伦敦皇家美术学院学习，在那里，他连起码的自信都丧失了，因为比他画得好的同学多的是。曾经他以为自己是世界上最有才华的艺术家，现在，他怀疑自己是不是有绘画的天赋。他把生活费都花在了伦敦的酒馆里之后，便灰溜溜地回家了。每当他看到别人的作品比自己的好，就把自己全盘否定，他没有一点信心。他一会儿画画、一会儿写小说，因为他的自暴自弃，他一件事也没干成。
而夏洛蒂此刻正在自己的人生道路上坚韧地跋涉。毕业后，她留在了母校，成了一名老师。后来，她发现自己根本不喜欢这个职业，她更喜欢写作。当她把这一想法向父亲透露时，父亲回答她：写作这条路太难走了，你还是安心地教书吧。她给当时的桂冠诗人罗伯特·索塞写信，两个多月后，她日夜期盼的回信这样说：文学领域有很大的风险，你那习惯性的遐想，可能会让你思绪混乱，这个职业对你并不合适。但是夏洛蒂对自己在文学方面的才华太自信了，不管有多少人在文坛上挣扎，她坚信自己会脱颖而出。她忙里偷闲地从事创作，她要让自己的作品出版。这期间，她的两个妹妹仍然在自己笔下的幻想王国中自得其乐，既没想到出版也没想到发表，艾米莉的诗被夏洛蒂偷看以后，她还生了姐姐半天的闷气。那个曾经梦想当画家的弟弟，却因脆弱、敏感，一次次自寻烦恼之后失去了自信，最终堕落为一个酒鬼、鸦片烟鬼。
在夏洛蒂·勃朗特的鼓动下，姐妹三人自费合出了一本诗集。据说这诗集只卖了两本。但夏洛蒂并没有气馁，她先后写出长篇小说《教师》、《简·爱》，而且打定主意不再自费出版，因为她相信自己的小说是值得出版商掏钱的。与此同时，艾米莉写出了《呼啸山庄》，安妮写出了《阿格尼斯·格雷》。这些书的价值，现在已经很清楚了。当初如果没有夏洛蒂的自信心和不懈的努力，她们或许会写一辈子而不为人知，我们也就看不到那么经典的著作了。
·攻克难题·
为了参加奥林匹克数学竞赛，某中学的数学教师每天给他的一个学生出两道数学题，作为课外作业给他回家后去做，第二天早晨再交上来。
有一天，这个学生回家后，才发现教师今天给了他三道题，而且最后一道似乎有些难度。他想：从前每天两道题，他都很顺利地完成了，从未出现过任何差错，早该增加点分量了。于是，他志在必得，满怀信心地沉入到解题的思路中……天亮时分，他终于把这道题给解决了。但他还是感到一些内疚和自责，认为辜负了老师的期望——一道题竟然做了一夜。
谁知，当他把这三道已解的题一并交给老师时，老师惊呆了——原来，最后那道竟是一道在数学界流传百年而无人能解的难题。老师把它抄在纸上，也只是出于好奇心。结果，不经意中竟把它与另外两道普通题混在一起，交给了这个学生。这个学生却在不明就里的情况下，意外地把它给攻克了。
·可以超越的500磅·
体育运动中，举重项目中有一个“挺举”，曾经有一个“500磅（约227千克）瓶颈”的说法，即以人的体力极限，500磅是一个难以超越的瓶颈。
499磅的纪录保持者巴雷里，比赛时所用的杠铃，由于工作人员的失误，实际上超过了500磅。这个消息发布后，世界上有六位举重好手在一瞬间就举起了一直未能突破的500磅杠铃。
古老师说：“既然自信心如此重要，那我们怎么才能让自己变得更自信呢？我觉得，至少有两个方法，可以向同学们推荐。首先，是‘自我暗示法’。什么是自我暗示呢？我举个例子吧！你去找医生看病，总是要拿点药走才安心。但医生发现有的时候病人需要的并不是真正的‘药物’，他们需要的是吃一点药来让自己感到安心——我已经吃了药了，不久就会好。所以，有时医生就给患者开一些‘placebo’。‘placebo’并不是真正的药，它只是看起来像药片、针剂或胶囊，其实药片是用盐做的，针剂只是注射后没有副作用的水，胶囊里面也是空的。在服用了这些‘药’以后，确实有很多人因此痊愈了。反之，患者如果被告知这些‘药’只是‘placebo’，就不会有任何效果。这是为什么呢？实际上，这就是心理暗示的作用。它可以治疗生理上的疾病，当然更可以治疗精神上的问题。在生活中，我们需要受到别人的鼓励，同时，更要学会自己鼓励自己，也就是进行自我心理暗示，逐步培养自己的积极心态。再举几个例子——”
·心中造像锻炼法·
查尔斯·加菲德是美国的一位举重运动员，同时，他对心理学研究也颇有心得。在一次医学会议上，他得到了一份资料；资料上载有如何从心理上激发运动员提高运动水准的办法，于是，他决定试验这种办法的可靠性。
他仍是按照以前的方法进行举重，但是，在举重之前，他按照资料上的办法进行了先期的想像，设想自己能举起135公斤的重物——这是自己历年最好的成绩。
他让自己完全进入一种成功的状态中，他十分轻松地把135公斤的重物举起来了。
这让他大吃一惊，因为，按照惯例，这样的重量，必须是在体能、精神状态最好的情况下才能完成。
研究这项成果的教授告诉他，如果他按照这套办法训练，还可以举更大的重量。
第二天，加菲德再一次对这套方法进行试验。在教授的指导下，他再一次进行假想，设想自己已经在奥运会上得到了金牌，体育场内欢声雷动，他完全进入了一种极其兴奋的状态……这一次，他举起了165公斤的重量，已经超出了他的历史最好记录。
这套办法后来被称为心中造像锻炼法，被广泛应用于体育运动训练中。
加菲德因为首先试验了这种办法，并取得了显著的效果，曾被许多运动协会聘为心理学教练，培养了许多优秀运动员。
·精神的作用·
加德纳是美国著名的心理学家，曾当过医生的他竭力反对把实情告诉癌症患者。他认为，在美国死于癌症的病人中，75％的病人是被吓死的，其余才是真正病死的。
加德纳曾做过一个实验：让一死囚躺在一张床上，并告诉他将被执行死刑，然后用手术刀的刀背在他的手腕上划了一下，接着把事先准备好的一个水龙头打开，让它向床下的一个容器里滴水，伴随着由快到慢的滴水节奏，结果那个死囚昏了过去。1987年，加德纳把实验结果公布出来后，遭到了司法当局的起诉，但他用事实告诉世人：精神才是生命的支柱。
现在，加德纳是美国横渡大西洋3V俱乐部的心理教练，在他的指导下，一位叫勃莱奥的年轻人一举成名。这名男子驾着独木舟从法国的布勒斯特出发，横跨大西洋和太平洋，历时七个多月到达澳大利亚的布里斯班，创造了单人独舟横渡大西洋的吉尼斯纪录。许多人怀疑，加德纳是不是又在拿运动员做实验。他反驳说：“我从没做过什么实验，我只是在证实精神的作用。”
·魔窟里出来的弗兰克·
在第二次世界大战期间，有位名叫维克托·弗兰克的德国精神病博士曾经成功地利用这样的思维，保全了自己。他被关押在**集中营中，这里充满了屠杀和血腥，**分子已经完全丧失了人性：他们可以任意屠杀任何一位母亲、儿童。集中营里每天都有因为对死亡的恐惧而发疯的人。
弗兰克也时刻生活在巨大的恐惧中，他感到一种排山倒海般的精神压力、弗兰克知道如果不控制好自己的精神，他也难以逃脱精神失常的厄运。有一次，弗兰克随着长长的队伍到集中营的工地上去劳动。一路上，他产生一种幻觉，晚上能不能活着回来？是否能吃上晚餐？他的鞋带断了，能不能找到一根新的？这些幻觉让他感到厌倦和不安。于是，他强迫自己不再想那些倒霉的事，而是刻意幻想自己已经自由了，走出**集中营，现在是在去一个地方参加演讲的路上，然后在一间宽敞明亮的教室中，他精神饱满地站在台上，下面是脸色和善而亲切的人们……
多年后，弗兰克没有在集中营中死去，当他被从集中营中释放出来时，显得精神很好。他的朋友不相信，一个人竟然可以在魔窟里保持年轻！
·催眠之后·
美国有一个心理研究机构，安排一些志愿人员，先测量了他们的握力，平均为10l磅，然后将他们催眠，暗示他们现在软弱无力浑身没劲。经过这样的催眠后，再测量他们的握力，发现他们的平均握力居然只有60磅了。在同样被催眠的情况下，如果给予他们完全相反的暗示，告诉他们每人都是大力士。结果测试者的平均握力竟然可以达到140磅。
古老师继续说：“除了‘心理暗示法’，在行动中也可以培养自己的自信。在行动中，你会对自己所做的事情有更细致的了解，会对自己的能力有更正确的认识，一次次小小的成功都有助于增长你的自信。而反过来，自信又能让你更具执行力，能让你的行动更加有效。一旦形成了这么一个良性循环，你想不进步都难了！所以，树立自信，要从自己能做的事情做起。每天抬头挺胸走路，每天出门前对着镜子里的自己笑一下，每天回答老师的一个问题，每天记住一个英语单词，每天写一篇日记……坚持下去，你会觉得自己越来越自信。我们举个在行动中增强自信的例子吧——”
·李阳如何做到自信·
“疯狂英语”的创始人李阳其实天生害羞内向。小时候，他不敢见陌生人，不敢去看电影，甚至有一次做理疗时仪器漏电灼伤了脸也不敢出声。父母曾断定他没出息，成不了什么事。
考上大学后，他一直想克服自己的害羞心理，所以他就跑到没人的地方大声朗读英语，反正读错了也不会被人嘲笑。一段时间后，同学都说他的英语进步了。李阳想，这样大声朗读英语也许是学英语的一种好方法。于是，经过4个月的“疯狂”学习，他的英语四级考试成绩高居全校第二名。
他想把自己的体会传授给其他还在苦苦挣扎学英语的同学，内向的李阳做出了一个惊人的决定：他让同学在校园贴满海报，说有个叫李阳的家伙，在学英语方面有些体会，希望与大家一起分享。不过海报贴出后没几天，李阳又有些后悔了。于是他又给自己出了个绝招：在自己的两只耳朵上挂上了两只大耳环，让同学“押”着他上街。街上的人们都盯着这个“疯狂”的人看。渐渐地，他开始闭着眼睛抬起头来，后来，他居然可以盯着那些同样盯着他的人，一直看得别人低下头去为止。
4个多月后，他发现自己可以复述十多本英文原版书，背熟了大量四级考题，听说能力脱胎换骨！正是因为通过学习英语取得的成功，使他树立起了人生的自信。后来他考入广东人民广播电台英文台，成为广东职业英语主持人，为“疯狂英语”席卷全国奠定了基础。
讲完这个故事之后，古老师说：“马上就要下课了，我再给大家讲最后一个故事，作为我们今天沙龙的总结——”
·埋葬“我不能”的念头·
唐娜所带的小学四年级和契克·默门以往所看过的差不多。教室里，学生坐了5排，每排有6个位子。而老师的桌子则放在教室的最前面，面对着学生。公布栏上贴着学生的作业。大体看起来，是个典型的小学生教室。但契克第一次走进去时，总觉得有些不寻常，仿佛有件神秘的事要发生。
唐娜是密西根小学的资深老师，再过两年便要退休了。她志愿参加契克所组织策划的全市教职员在职训练。这个训练主要是借着一些表达的方式来鼓励学生对自己有信心，进而爱惜自己的生命。唐娜的工作则是借着参与训练进而将这些理念实现，至于契克所要做的，则是去访查并鼓励这些活动。
契克在班级后面的一个空位子坐下来。每个学生都乖乖地坐在位子上，绞尽脑汁在纸上写着。有个小朋友偷偷告诉契克，她要在纸上填写所有她自认“做不到”的事情。
她的纸上写着：“我无法将足球踢过第二条底线。”
“我不会做三位数以上的除法。”
“我没办法让黛比喜欢我。”
她非常认真地填写，即使已写了半张纸，她仍旧没有停下来的意思。
契克沿着各排巡视每个学生，每个人都在纸上写下他们所不能做的事。诸如：
“我没法做10次的仰卧起坐。”
“我发球无法超过前边的球网。”
“我不能只吃一块饼干就停止。”
此时，整个活动引起契克的好奇心。所以他决定去看看唐娜在做些什么。契克接近她的时候，发现她也忙着填写。契克想还是不要打扰她的好。
“我无法让约翰的母亲来参加母子会。”
“我无法不用体罚好好管教亚伦。”
