第46章 扁豆猪手粥

本书详细讲解了日常生活中最常用的众多健脑食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的多道家常菜肴。这些菜普均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了脑的生理结构和功能，以及健脑原则和饮食调理方法，帮助您用科学的方法健脑补脑。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

《美食天下（第1辑）：营养早餐这样吃》讲述的是营养早餐是一日能量的基础。纠正错误的搭配方法和早餐习惯，根据不同人群早餐的营养需求特点，吃对早餐更健康。《美食天下（第1辑）：营养早餐这样吃》营养均衡的黄金组合，美味早餐健康加倍；读懂科学的早餐理念，吃对食物活力一整天。

《一学就会做宵夜》精选了近百种宵夜的做法，实用性强，操作方便，制作简单，一学就会，是喜欢吃宵夜和经营宵夜的人士的必需读本。

夜幕降临，街头巷尾的小吃摊点都开始生火开业，扯出的电灯将路边映得一片明亮，豌豆黄、炒板栗、龙须糖、爆肚儿、羊肉汤、担担面、火烧、臭豆腐、云吞等，鲜吞四溢：临街露天地里坐着。怀揣着人在旅途的感觉，而对着当地的美食。一种怀旧的感动荡漾在杯中：呛人又亲切的炊烟在身边缭绕，异乡的吆喝此起彼伏，这次第，怎-个梦字了得！

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

谁与争霸，吾主浮沉。看一代秦国大将如何与各路豪强争雄……世外桃源，黄河之谜，决战光明顶。神女与我缠绵几世，能否成正果？。谁说官不与民斗，命不与天争？我偏于其争！

【《空悲切》qq群：53528149】【自古英雄出少年，似水红颜惹人怜今生情尽空悲切，来世再续未了缘。】【文案：秦不渝，因为一枚玉佩而得名如此的女子。性淡然，隐忍，却倔强，坚韧。失忆，寻亲，入宫，求生……一连串逃不掉的事让她渐渐地清醒过来。家，国，以及与姐姐之间难以道明的复杂情愫，让她又逐渐地迷惘了。两株双生花，在这深宫中究竟该何去何从。他，北羌王子，热情执着，因为爱而选择欺瞒，直到最后的时刻，依然是抱着谎言。但却对她说过：“我带你走，我们每日骑马看夕阳好不好。就算走到天涯海角，我也要带你走。”他，云苍帝王，性情多变，喜怒难辨，始终对她若即若离，似有还无，在夹杂着另一个女人的同时，他究竟是真情还是假意？他，当朝重臣，不苟言笑，寡言少语，对她却从一开始的怀疑冷淡到最后的情不自禁，却只能沉默地爱着。】【得到编辑消息的，就是这个文上架了，本来我还在前几天留言里说不打算上架的，我以为上架是自己申请的，所以我想我不申请不就可以了吗？结果，自动上架了，说我的字数已经太多了。所以，希望读者见谅。其实剩下的情节不多了，大概也就两三万了，最多四万吧，算来大概两块钱都不到就可以看完了，嘿嘿，嘿嘿，所以还是希望大家不要抛弃偶啊。关于VIP的一些：1.在首页免费注册之后，到个人管理中心-→VIP读者里充值就自动成为VIP用户了。2.红袖币是指通用红袖网站的一种虚拟货币，其计量单位为：1元人民币=100点红袖币。它可消费红袖上所有需要收费的服务。读时不需要再次付费。3.除了银行卡充值还有手机充值，财付每消费一次，红袖系统都将扣除相应数量的红袖币。初级会员阅读收费章节的消费价格为3分钱/千字＝3点红袖币/千字高级会员和至尊会员阅读收费章节的消费价格为2分钱元/千字＝2点红袖币/千字不足1点红袖币的零头忽略不计；已经订阅过的章节再次阅通、支付宝充值最方便最便宜，没有额外其他费用。具体请参照：http://m.pgsk.com/help/m.pgsk.com】

落小只不知道走了撒狗屎运，被别人威胁着去虐人渣。什么虐人渣可以涨修为？落小只表示威胁哪有威胁，自愿的自愿的，还有人渣嘛多来点，我忙的过来……(?˙▽˙?)

巍巍长青树，万古不死族！一个被封印的世界，一段被遗忘的历史。铁与血筑成的战歌，撑起文明的星火。历经千万年沧桑变化，最后是末世的终结，还是新时代的开端？

散文是美的，它能给人以美的享受，然而什么样的散文才是最美的散文呢？秦牧曾说：“精粹警辟的、谈笑风生的、亲切感人的、玲珑剔透的，使你读时入了神、读后印象久久不会消失的好散文，还是不多。”他还说：“一篇好的散文，应该通过各种各样的内容给人以思想的启发、美的感受、情操的陶冶。品读精美的散文，宛如清风般涤荡沐浴；让散文的清扬与美丽永远地伴随你。

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安染夏在某一次灯会的时候遇见了白府家主白祁泽，白祁泽见安染夏模样不错。问清楚了家世之后就将聘礼送到了安府。安染夏觉得自己即将飞上枝头做凤凰，自然是行事作风越发的嚣张，不想嫁进白府却处处受挫不得宠，后来被其他姨太欺压头上，安染夏不甘受辱开始夺宠之路。安染夏，安府三姨太所出的庶女，在子女之中排行老六，年龄最小，不受宠。一心想飞上枝头做凤凰，后期成长为一个腹黑精明的女人。白祁泽，白府家主，精明能干。

我是蒋艾，他是丁舟；我是平淡无奇的中学生，他是孤儿，行骗为生；他收留了我，我与他相依为命。他接受委托人的委任去骗人，我从冷眼旁观到置身其中。我是梁敏芝，是苏安娜，他始终是他，只是丁舟。我是他奋不顾身想要保护的人，却终究不是他爱的那个人……他早已不是曾经的那位少年，可是，我爱了他那么多年……我曾爱过他，爱像寒风，凛冽刺骨的温柔。我曾恨过他，恨像利器，咄咄逼人的无望。被爱恨印染的时光沉淀，我与他之间最后只剩下穷凶极恶的想念。那些逝去的爱是虚妄，是残忍，横冲直撞在梦境填不满的光年，却提醒我那些不被爱的瞬息间。我喜欢你，到这里，仅此而已。

“叮、下一波灵气浪潮将在明日登陆地球，请问是否同意？”“什么？我不先开口，你想先登陆？给我在外面等着，不知道我在学习吗？”当灵气复苏来临之际，所有人都向往着灵气的再次复苏，但是只有他，是操控这一切的人，也是站在灵气头顶的男人。一个拥有系统的男人制霸宇宙生出各路大神的故事。没错，你没有看错，因为他是所有人的爸爸。