虽然聂峥看了书中的方法，但是有一点他不是很明白。因为神魂的起初状态是游离的，也就是你不控制的情况下就会离散。但是当你控制之后，神魂就会聚合了。但是人不可能一直去控制神魂，所以神魂就会离散了。如果人睡觉的时候，人却没有控制，神魂是否是在游离状态呢？书中就讲解了这个问题。
首先说人的神魂释放是一种主动状态，也就是你会主动释放神魂。但是神魂初生的人，不知道神魂的管控，所以就会有意无意的总是释放神魂。这样神魂释放之后，自己却还没有察觉，直到自己主动的控制神魂的时候，就发现神魂游离了。所以要想管控自己的神魂，首先要做到的就是知道自己什么时候释放的神魂。
这个时候就要用到一种方法，叫静悟。这种方法就是你让神魂努力的归集到一点上，是神魂总是集中在这一点。尽力不要让神魂出现游离，知道神魂能够在这一点上集中一盏茶的时间。以为初生的神魂总是无法持久，所以前面会很难办到。一旦坚持一会儿就坚持不住，更别谈一盏茶的时间了。就像当初的聂天，可是在那关键时刻才好不容易让神魂在心脏部位集中的。这还是在他没有保证神户不游离的情况下才完成的。
所以当开始练习的时候，聂天也很难办到，甚至是强行想要办到的时候，就会出现晕厥。一旁的唐清雅也不知道聂天在做什么，她自身在一边照顾聂天，一边在修炼。所以唐清雅也不管聂天是不是晕过去还是睡着了，他只要聂天没有出事就行了。
于是聂天就这样，一直反复的练习着。虽然这是一个本办法，但他现在能做的就是这样了。
其实在学院之中，有一个比这样更加容易的办法，那就是星点归集法。这个办法就是在你个漆黑的房间里，只放一个微小的光源。只是你就很容易归集你的神魂到这一点上。一般的人使用这个办法只需要数天就可以进入下一个阶段了。但是聂天目前没有那个条件，况且他还不想让别人知道自己已经开了神魂了。所以聂天只能使用笨办法，慢慢的控制了。
虽然这个笨办法要的时间久一点，但是此刻的聂天卧病在床，正好可以安心练习。所以很快的，聂天也就掌握的控制的办法，也就开始得心应手了起来。
学会了简单的控制神魂之后，就需要练习的是凝练。这是一个长期而漫长的过程，可能没有终点的凝练。因为当神魂凝练凝练之后，不但可以掌控周围的事物，更是可以化型为物。也即是神魂的当强大，伴随的就是神魂可以离体而存了。就像当初的聂天遇到的那个神秘的神魂，可能就是一个没有身体的神魂。他是没有宿主管控的，脱离了本地的神魂。可能这个人的身体早已经作古，但神魂却存活了下来。这也就是为什么强大的人，也会一直修炼神魂的原因。
而最重要的是，当人想要突破重铸期，神魂就需要足够的强大。一个人在经历重铸期之时，身体幻灭的。而这样神魂就会离体，知道身体的重新铸造，再由神魂回归本体。这样的过程看似简单，但是离体之后的神魂如果不能存活足够身体重铸完成的时间，就会提前幻灭了。别说是重铸成功了，神魂幻灭就相当于失败了。这样你不但身体消散了，神魂也都消散了。所以重铸期的危险程度可想而知了。
而想要在重铸期能够成功的度过，那神魂的重要性不言而喻。而重铸的身体就需要神魂在虚无之中创造，这种创造就是神魂强大的控制能力才能做到的。这个过程会十分的漫长，却重铸也不是一蹴而就的，所以会不断的重来。这样的过程就会对神魂的消耗越来越大了。所以这就像凤凰的涅槃，或者蛟龙的蜕变一样。
但是人类和这些强大的神兽不同，它们出生就有强大的神魂。它们在成长的过程中不过是不断地壮大自己的神魂。而人类的神魂是在不断地成长中才生出来的，起初的弱小更是不可同日而语，所以失败的几率就会非常的大了。
虽然在以前的人类，有些强大的人发现了这个能力，就进入了重铸期。但是随着时间的不断推移，人能也没有那种一出生就足够强大的神魂了。所以虽然保留了知道进入重铸期的方法，但是却逐渐的少有人能够突破了。所以聂天能够在这个年纪就产生神魂，不能不说他的未来不可限量。
这种不但凝练神魂的过程，就是让神魂不断壮大的过程。如果一个小孩子，能够越早的生出神魂，说明这个孩子的神魂本来就越强大了。
聂天感觉自己逐渐的能够控制神魂了，并且好像神魂也不在想之前一样的游离了。于是聂天就开始想要看下能不能够使用神魂，把自己心脏部位的气给化解开来。
虽然内天能够操控神魂，但是当他的神魂想要控制这股气团之时，感觉这团气就无比的暴动，根本不是自己能够控制的了的。所以他想要用神魂控制这团暴动的气团的想法也就破灭了，也就只能另选他法了。本来以为神魂自己能够控制之后，自己就能控制这团气了。当自己把气团逐渐的化解开了之后，就可以开始修炼了。但是自己的愿望落空了，也不经让自己有些失落了。
但是聂天很快就重整旗鼓，既然不能修炼气，那就从神魂下手。于是聂天在自己逐渐的能够下床之后，就开始想要找方法修炼神魂。虽然他不能相信别人，但是有一个人他是能够相信的，所以他很快的去找到了自己念念不忘的王嫣然。
可以说聂天来到这里，跟王嫣然脱不了关系。不知道自己是不是本来就是喜欢王嫣然，还是只是一种小孩子之间的友谊。总之聂天对于王嫣然与其他人的态度就大相径庭，甚至是有些与自己父亲不能说的事都是跟王嫣然说的。
