一个乘客上了一辆出租车，并说出了自己想要到达的目的地。司机问；“先生，你是要走最短的路，还是最快的路？”乘客很是不解地问：“最短的路，难道不是最快的路？”司机摇头回答说：“当然不是。现在是上班时期的车流高峰期，最短的路交通正拥挤，弄不好还要堵车，糟糕的时候，车速甚至赶不上步行的速度，所以用的时间肯定很长。您要有急事，我劝您不妨绕一下道，多走一段路，反而会早到。”有时最短的路恰恰不是最快的路，在实现梦想的旅途中，根本没有什么捷径出现，而所谓的捷径，也许，它仅仅是我们那饱含智慧的曲线抵达。
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我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢?本书运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，以期能给各位读者带来切实的帮助。
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