把一些现有药材取出，重新规划药园。洪青准备炼制一批简易版的丹药，为潜龙出去历练时所用。还要给来参加训练的特种部队的人员准备一些，他们要是没有丹药辅助很难能突破。
而且他最迟要到年底前出发去一趟野人山，看看罗生树的出生地到底有什么。自己手下的人还是太弱，要是不能帮上忙，那当初训练他们的意义就失去了。
在药园忙活很久才算是完事，带着这些药材，匆忙回到炼丹室，准备开炉炼丹。
现在的条件可比当初好了太多，炼制这些简易丹药还真不算个事。热完炉，直接把大批药材投入，在边上淡淡地看着，大约就是几分钟。他抬手打开炉盖，一片丹药飞出，被他控制着收进一个檀木盒子里。
然后继续下一种丹药。先后炼制了六种简易丹药，这才收手停下，跟着又拿出一些低级灵草分别给蕾蕾和刘静各自炼制了一些丹药。
现在虽然蕾蕾没有开始修练，但是洪青已经开始有意识地在她体内储存能量，以后她的修练会顺利很多。
最后他才拿出几种珍贵之极的灵药，他现在要炼制的是一种有助于他锻体的丹药。这种丹药现在在修仙界都很难见到，因为其中的一味主药已经绝迹了。
紫云苏，离骨草，香昙花，噬血荆。最后他又拿出几种宝石，均是用于锻体的。他要炼制的丹药叫换体丹，这种丹药最大的作用就是把他原本的肉身大部分给剔除，只留精华，用以融合其他的宝物，达到练体的目的。如果他没有宝物用以补充，基本上这就是毒药，而且是可以毒死渡劫期老怪的毒药。
这次他炼制的时候稍微认真了一些，并且在炼制前，还用红莲圣火把所有的材料净化了一遍。前前后后用了半个小时，才算是处理完了材料。
主要是锻金石，龙血石，星辰石都是很难处理的，本身它们就都是质地坚硬，要不是有红莲圣火帮忙，时间会更久。
把处理好的材料，按顺序摆好，洪青就静坐调息起来，等到状态调整好，先是给刘静说了下，跟着就开始炼丹。
先是把几种宝石丢进丹炉，跟着催动圣火，开始快速炼化，同时一道道真元打入炉中开始一颗颗的震碎宝石，再用圣火把里面的杂质全都烧掉，直到几块宝石都化作一摊液体，才开始投入各种辅药，最后依照顺序把主药丟入炉中炼化。
当各种药液开始融合的时候，他的神识也大量投入其中控制着药液按照一定的顺序融合。这次的炼丹是他重生以来，炼制最复杂的丹药。所以，他也多重视了些。
最后一刻，他鼓动全身真元冲进丹炉里，将丹液包裹起来进行压缩。红莲圣火也加大了火力，包裹着丹液，加速凝聚。终于在嗡的一声响后，丹炉一颤，一连九颗赤红的丹药飞出。
洪青向空中一把抓出，九颗丹药依次落在他的手里。这一炉丹药均是六纹丹药，每一颗都似是一颗熊熊燃烧的小火球，内里偶尔还能看到一丝星辉闪烁。
拿起一颗放在眼前仔细看了片刻，随手丢进嘴里。把其他的丹药收起，来到练功室，放出一尊傀儡。这个傀儡可不是他的，是他从墨玉莲那里借来的。实力及其强大，全力一击在如今的外界环境下都能堪比一个仙人一击，所以也叫伪仙傀。
“为我护法，我要开启红莲锻身诀第一层的修练。”说完就拿出一片红莲花瓣，张嘴吞下。
之前被他用真元压制的丹药的力量被发挥出来，立刻他浑身就开始慢慢的变红起来，大量的血肉开始融化。这种痛苦真是常人无法忍受，只有强大的修仙者才能有几率忍下来。
洪青的元神跳出他的身体，盘膝坐在万民台上静静的观察着自己肉身的变化。周身的撕痛都被他屏蔽在外，不能影响灵台丝毫。
但是随着药力发挥，疼痛感一波波的传来，一次比一次强烈。当他的腹部突然传出一阵尖锐的痛楚时，他看到自己的肠子先是开始一段段的碎裂开来，然后又开始慢慢化成一摊黑红色的血水。颜色再逐渐的发生着变化，直到把黑色部分完全消融，只剩下了一小滩晶莹剔透的血液，也可以说是血精。这时候，一股纯净的能量从体内开始涌入这滩血液中，随着这股充满了生命力量的能量进入，他的肠子又开始逐渐出现，一段段的，最后是整个肠子由碎片开始组合成原来的样子。
在这生与死的转换过程中，他似乎又体会到了新生的快感和轻松，体会到一丝生命的真意。
改造还在继续，在他肠子修复的同时，他的胃部也开始了刚才的那种变化。只是这次又跟刚才有些不同，他的胃部在不断的粉碎崩灭，但是又在不停的重组。每一次的轮回都带出一部分灰黑色的杂质，而这些杂质一分离出来马上就被一股火热的力量给焚烧干净。
这是生不如死的痛楚，真不是一般人能忍受的。这种痛简直跟凌迟一样，一寸寸的把他给割碎再重组。没有大神通的人，基本都无法过这关。
此时洪青不由想起哪吒来，当初哪吒是肉身尽毁，所以莲花重塑肉身时根本只有新生的快活，而不会有他这种痛楚的。他虽然屏蔽了痛觉神经，但是这种感觉还是多少能传递到他的身上，除了咬牙苦撑他也别无他法。
现在每过一分钟对他来说都是煎熬，改造还在继续，而一部分没能炼化的杂质都从皮肤排出体外。每一次杂质的排出都让他浑身麻痒的难受之极，但是他还动不了。
咬着牙，他一狠心，加速丹药发挥出更强的药性，而那瓣莲瓣也适当的加速补充，这倒是不用控制，只需控制药性就好。
当胃部改造完成之后，药力立刻来到肾脏部位。一样的模式，一样的煎熬。
两股力量在他体内互相较劲互相倾轧，简直把他身体变成了战场。
洪青脸色惨白，不停地大口吐血。身体不受控制的颤抖着，汗出如浆，衣服早已湿透了。但是他还在咬牙忍受着，付出这一切代价不是没有回报。
他已经修复完成的部位此时都变得晶莹剔透，有如水晶做成的一般。
还好之前练过体，后来又吸收过红莲散发的灵气。要不然，他估计自己的身体早就崩溃瓦解了。这也太难了，不愧是给混沌魔神用的功法。
此时洪青嘴里默念红莲锻身诀的口诀，不敢稍有差池，这可真是拿命在拼，一不小心就要粉身碎骨。
当肾脏改造完，一大口乌黑色的血液从口中喷出，里面还夹杂着一些乌黑的碎块。
还没等他喘口气，又一波的痛楚袭来，肝的改造也开始了。
而他的肾此时则放出如水的蓝光，这股蓝光照射到肝上让他消除了许多的痛苦。
虽然现在洪青对真实的痛苦已经有点适应了，但是他却有点不敢看了。他觉得每看一眼都是在折磨他的精神，这迟早会给他留下阴影。于是闭目专心念着口诀，不再分心。
肝脏在一点点的烟灭，又一点点的恢复。直到一股绿色的光芒冲体而出的时候，他知道肝脏也改造完毕。绿色代表着生机，结合着水光照亮了他的身体。同时勃勃的生机开始传递向四方，让他浑身舒泰。
幸福是短暂的，改造还在继续，痛苦还没过去。接下来就是脾的改造。
此时洪青是真有点后悔自己的鲁莽了，他还是忘记了最重要的一点，就是：他是肉体凡胎，不是那些混沌魔神之身。那些魔神只知杀戮，没有思想。所以不会在乎这些痛苦，他们只要强大就行，根本就没有痛苦的概念。
脾脏在一点点的开始发出土黄色的光芒，大量的灵气进入体内，在他体外逐渐形成了一个漩涡，浓郁的灵气蜂拥而至。洪青连忙在身体四周堆放起大量的极品灵石，以应对自身改造的需要。
随着灵气的进入，功法运转的越来越快。同时身体里的药力和红莲之力也开始飞速爆发，他的体内此时就如上演毁灭和重生的大戏。海量精纯灵气的及时补充，一时间让他体内的活动变得更加活跃。
在痛并快乐中，当他的心脏部位被一片火红的光芒彻底点亮的时候，体内五脏全部发出耀眼的光芒。五色光芒按照一定的规律在循环往复，交替变换着。此时换体丹的药效终于耗尽，而那片红莲花瓣也基本都融入他的体内。
这次练体是开始正式启动红莲锻身诀的修练，目前他只是把体内器官修练通透，形成了五行内循环。
这一步很关键，以后再融合莲瓣就不会有什么危险。如果他这次要是不能成功，最好的结果也是弄得自己像个鬼一样半透明半实体。最差的结果就是爆体独留元神，到那时，他只能夺舍或者让墨玉莲出手帮自己重塑金身，但是以后他的前途将非常艰难，想要突破大罗金仙达到半圣以上几乎是没可能了。幸好这次他侥幸成功了。
