在青洲风风火火进行着善赏恶罚之时，于青正沉浸在那万年前修士遗下的手札中不能自拔，当于青把手札看完后，力邀随奕对练。
随奕意得志满的答应下来，于是这君临山上不时就会传出杀猪般的惨叫声。
随奕与于青对练，倒不如说是当沙包，只挨打不还手，倒不是说随奕不想还手，而是随奕根本没办法还手。
快，于青的速度太快，快到随奕的连抵挡都极其艰难，更别说抽空施展术法攻击了。
随奕七窍玲珑心最大的优势在于持久，无需打坐就可以源源不断的吸收天地灵力，在这灵气最浓郁的君临山，可以让随奕同境界之内难有敌手。
但随奕和于青的对练很‘公平’，于青灵力耗尽时，随奕就停下让于青打坐吸纳灵力。按照这么个比试法，随奕这辈子都不可能胜过于青。
这种对练持续了七日，于青对肉搏之术有了一种很深的认识，相比于凝聚灵力施展术法远距攻击，近战可以更稳定的打击到目标，在接触的一瞬间爆发灵力，威力比脱手的一般术法强上许多。
七日里两人的修为日益深厚，可以用一日千里形容，但还是未能触及到换骨境屏障。
聚灵境界巅峰突破至脱胎境界需要些机遇，最简单的方法就是让人把自己打至重伤垂死，待身体恢复后，体内会生出一种奇异物质，这些物质就是突破至脱胎境界的关键。
但这种重伤垂死极难把握，稍有不慎便会伤及根基，甚至就这么死去。所以万古以来纵然有聪慧修士窥破其中奥妙，也不敢随意尝试。
因为将生死交于别人之手是一件极度愚蠢的事，传闻中有极端之人想用此法突破至脱胎境界，委托好友将自己打成重伤，再治疗自己，却不想好友一直觊觎其妻子美貌，将其打至垂死之后却不救治，转身便把其妻子拥入怀中，这个传闻不知真假，但传播度极广，应该属实。
诸如此类的传闻还有一大堆，有的修士是委托习医亲属，却不想那亲属平日医术都是夸夸其谈，根本不会施救之法，最后只能落得含恨而终。有的修士是委托师门长辈，却不想长辈下手稍重了点，将其直接打死，连施救都不用，就地掩埋。
随奕和于青并未像许无一般，有着漫长岁月沉淀，水到渠成的就迈入脱胎境界。他们也是经历过重伤后，机缘巧合踏入脱胎境界。
随奕和于青突破至脱胎境界时经历的凝练，就是他们资质优势的体现之处。脱胎境界修士只要把身体凝练到极度强韧就可突破到换骨境，但这之中的过程非常漫长。许多修士终其一生也只能在脱胎境原地踏步，就是受制于资质。
秋水寨的曾常在脱胎境界修行，花了数十年时间也未能突破，甚至还相差许远。冠绝无法之地的天玄老人，也花了一百年才把全身凝练完成，突破到换骨境界。
相比于他们两个例子，随奕和于青的天赋更高，甚至可以说是骇人听闻，这之中的差距便在聚灵突破至脱胎时显露出来。
那整整一日的凝练身体，就是一种大福缘。
在突破境界时人会进入一种奇妙状态，多凝练一秒，也胜过寻常修行的一日，许无曾常等人只能借突破之时凝练身体三个时辰，而随奕于青二人是凝练一整天，这之中的差距足够拉开上百年，让他们以难以置信的速度超越在脱胎境修行许多年的曾常。
随奕每天被于青虐待，却得益无数，那种受伤后身体吸收灵力产生的奇异物质，虽然没有他之前一身血液流空那般明显，但毕竟被揍的多了，效果堆叠起来还是很明显的。所以，随奕现在的修为胜过于青少许，甚至已经接近换骨境界的屏障。
随奕在被虐中成长，却是苦了天卫副统领，天卫副统领每天守在随奕二人身旁，不时就让天卫到君临山下请御医过来，偶尔看两人就要出大事时还得出手救下，于青速度太快，哪怕天卫副统领拥有远超二人的修为也是要时时刻刻注视着，苦不堪言。
随奕察觉到自身每次受伤后修为都像是提升少许，急忙把这一发现告诉于青，却不想换来的是于青满脸的鄙视。
于青心内觉得，随奕是想哄骗自己让他打一顿报这几日之仇。
鸟笼破开的半个月后，于万解开了折磨他许多年的焚灵印，容貌开始从衰老转变至年轻，但这还需要些时日才能达成，否则随奕和于青一定会极其不习惯。
随奕和于青的对练也从于万的到来转变成合作，两人合作从于万手中撑过些时间，但于万随手挥出的看似轻飘飘的能量，就能将两人轰出数十丈，这还是于万将实力压抑道极致之后的效果，可想而知这个撑有多难。
在这种如同天坎的差距下，随奕只能慨叹无力。
被于万揍的多了，于青也察觉到随奕所说的受伤提升修为是真实的，曾出言委托随奕将自己打成重伤，说这样没准就能突破至换骨境界了。正当随奕跃跃欲试的时候，于万严厉的训斥了他们一遍。
于万听过太多剑走偏锋而落的身死道消的故事了，他深知其中风险，狠狠的教育了于青一次，让于青以后不可再有这种想法。其实连于万也不知道，于青所说的方法确实是可行，但也只在一些特殊体质身上才能实现。随奕和于青皆属于特殊体质，在脱胎境受伤还能生出突破时的奇异物质，将全身凝练的更加坚韧，这不失为一种捷径。
连日来的教导，于万对于青还是较为满意的，但他也发现，随奕对于打斗并不擅长，哪怕拥有上古灵符术也不会善用，每每看到随奕施展术法攻击时，于万便被气的不轻。因为随奕似乎很担心伤到于万似的，总是避开要害。
于万深知，随奕这种心态在生死斗法中是极不可取的，但无论自己如何教导，随奕还是下意识的避开一些位置，这让于万的脸上，多了一丝愁容，他有些担心两人离开悬空岛后的安危了。
于万心中其实很想留下于青，但他知道，羽翼未丰不是囚禁稚鸟的理由。
临行之期将至，到最后，于万只能摇头叹息，不再强求随奕学习战斗技巧了，只教导随奕一些见识思想。总结起来只有一句，防人之心不可无，害人之心不可有。但随奕总是一脸似懂非懂的神情，于万也不知道他有没有听进去，只能听天由命了。
