快乐与否完全取决于你有没有一种美丽的心境——生活也是因为你有一双快乐的眼睛才变得可爱的。一切的沮丧、烦躁、怨恨、嫉妒，其实都是来自人的孤独、寂寞、自我身心的不健全。
《古尊宿语录》中的一则故事：某日，无德禅师正在院子里锄草，迎面走过来一位信徒向他施礼，说道：“人们都说佛教能够解除人生的痛苦，但我信佛多年，却不觉得快乐，这是怎么回事呢？”无德禅师放下锄头，安详地看着他，反问道：“你现在都忙些什么呢？”信徒说：“人总不能活得太平庸了吧，为了让门第显赫，家人风光，我日夜操劳心力交瘁。”无德禅师笑道：“怪不得你得不到快乐，原来你心里装满了沮丧和劳累，哪里还容得下快乐呢！”信徒顿悟，大惭，叩谢而去。在我们的生活中，也不乏信徒这样的人，他们往往错误地认为：一个人活得春风得意了，或者功成名就了，他才算快乐。他们表面看来，什么都不缺，但其实最缺乏一个内在的自我。所以，平平淡淡的日子，我们应该时常提醒自己：心海是否阳光暖照？心路是否一片坦荡？
