当挫折来访时，有些人随之一飞冲天，也有些人因之倒地不起。如果挫折是必须的，你会选择做前者还是后者？看过书，你会有答案。
有一个人，他22岁做生意失败；23岁竞选议员失败；24岁重入商海再次失败，而且赔得一无所有；29岁再次竞选国会议员，再次失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败。但他的信念永不失败，他始终相信有一天他会成功的。最终，他在51岁的时候竞选总统成功，干成了一番永垂史册的伟业，成为美国历史上与华盛顿齐名的最伟大的总统。他就是亚伯拉罕·林肯。
的确，在我们的生活中，总会遇到一些不如意的事情，在我们每个人的心目中，也会本能地将遇到的事情分为大事、小事。而很多时候，我们经常在为一些小事沮丧，我们总是专注于一些小问题和忧虑，从而把问题过度放大了。一段时间内大事越多、小事越少，压力就会越大。而这些事情带给每个人的影响又各不相同：有些人可能会因此郁闷消沉，而有些人会从中发现快乐！
诚如托尔斯泰所言：“当挫折来访时，有些人随之一飞冲天，也有些人因之倒地不起。”所以，如果挫折是必须的，你会选择做前者还是后者？如果你正值沮丧的青春，如果你正值沮丧的夜晚，如果你有沮丧的朋友……那么本书为你提供了治疗沮丧的方法，书中的每一则故事，都是我们平凡生活中常见的小事，每则故事如春雨般滋润我们的心田，带给我们心灵的轻松与快乐。
所以，要活得轻松自在，就要学会以智慧的方式对待；感情用事，只会将自己推入更痛苦的深渊。仔细想一想，真的都不是什么大不了的事。放轻松，“别为小事沮丧”，慢慢地学会“大事化小”。换一种角度看世界，世界会因你而不同！
让我们学会用优雅和轻松的态度来回应生活、面对挑战，改变可以改变的事情，接受无法改变的事情。
诚如书中所言：我们一直为人生努力着，却不经意间错失了多少生命中的神奇与美好？所以，从现在开始，珍惜每一个当下，平和、放松的你将获得更大的成功——珍惜你自己，别再为小事沮丧了，朋友！
编者
2004年8月
