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第11章 情绪

我认为不管做什么事都要有一个好的情绪,千万不要做情绪的奴隶。

集体生活很容易和舍友产生摩擦,有些小矛盾,只要不是原则性的事就选择退一步海阔天空。发生矛盾一定不要选择赌气冷战,这样只能让自己更加情绪化,最好是当下就说开解决,这种时候需要的是相互的理解,大家谁都不容易,不要太过自私更不要做损人利己的事。我自己也和舍友闹过矛盾,因为有个舍友是选择工作不考研,生活节奏和学习完全和我们不接轨,考研的人其实在那个时期是很敏感的,加上会有压力和紧迫感,我的那位舍友说实话真的是有些过分,白天在宿舍放松也就罢了,晚上我们从图书馆回来,学习一天很累想早些睡觉,舍友却开麦打游戏玩到12点左右要不就是视频聊天,明知道我们都睡下了他还是继续玩,我真的无法理解这种人,那时候真的很容易情绪化,搞到自己很生气,直接影响第二天的状态和效率,一开始就被情绪左右不想浪费时间和他交谈,想让对方感受到怒气而有所收敛,但毫无作用,相反更加激化矛盾,我们都很无奈,另一位舍友就提议和他好好谈一下,这样下去受影响的只能是自己,最终那位舍友没有再出现那样的情况,不管他是不是真的意识到自己的问题,起码这件事比较好的解决了,大家内心也舒服了很多,回到宿舍终于算是比较轻松的氛围了。

我不知道大家会不会遇到我这样的情况,总之考研期间尽量不要让不顺心的事积藏在心里,尽量让自己的每一天只为学习而烦恼,偶尔不妨和朋友沟通,互相吐槽也是一种发泄方法。情绪不仅影响学习对身体也没有什么好处。

不堆积矛盾,不掩藏心事,不被情绪左右。考研学习以及都让你忙的了,哪有时间再去生气,没什么大不了的笑一笑就让它过去吧,毕竟你有更重要的任务就去完成。

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