跑完步之后，周江没有停下来休息，拿出跳绳开始快速地跳了起来。
跳绳在跑步之后周江要在十分钟之内跳两组，每组一千个！
跳完绳之后，周江揉了揉酸痛的大腿，开始做俯卧撑，三组俯卧撑，每组一百个，做完之后还有仰卧起坐和引体向上以及最后的打树桩在等着周江...
做完一切体能锻炼后，周江无力地倒在地上，胸膛剧烈地起伏着。
艰难地爬起来，慢慢地走着。
做完运动之后是不能倒在地上不动的，所以周江即使是再怎么累也要爬起来。
走了一会儿之后，感觉身体内部流转飞快的血液慢慢安静了下来之后，周江才一屁股坐在了地上。
不管是手、腿还是腹部，周江都觉得那里不属于自己了一般...
慢慢地从口袋里掏出富岳给自己的宇智波一族的膏药，周江慢慢涂抹在酸痛的地方。
这种膏药不是治疗伤势的，而是在高强度锻炼之后使用的，是宇智波一族的特有的膏药。
膏药涂抹在上面之后，周江只觉得涂抹的地方撕裂般的疼痛感慢慢减少，取而代之的是痒痒的，暖烘烘的感觉。
休息了一阵，感受着身体的完全恢复，周江不由感叹宇智波一族药膏的强大。
不愧是火影世界最强大的家族之一。
要是没有那个药膏，周江估计今天是别想动弹了...
起身后，周江便开始继续训练，还是那一套的训练计划。
整个上午，周江做了三套锻炼，换了一身衣服之后便去吃饭。
……
“久司，明天就要上忍者学校了吧...”
周江抬头看了眼坐在旁边严肃地吃着饭的富岳。
要不是自己不是以前的那个宅男了，周江都怀疑自己是幻听了。
“是的，叔叔！”
对于周江的称呼是富岳要求的，估计是看自己天赋好所以想要拉近关系吧。
不过这也正和自己的意，反正亏不了自己！
富岳点了点头：“明天需要我去送你吗？正好明天没有任务。”
周江点了点头：“是！谢谢叔叔~”
富岳点了点头看了眼周江缠在手上的绷带问道：“你最近的训练怎么样了？”
“叔叔给我的高级三身术我还没学会，只学会了影分身术，其他的高级三身术用的还不是很熟练，现在我在练习体术。”
富岳点了点头：“不错，你这个年纪，达到这种程度已经很不错了！
不过你练习体术的话我们宇智波的宗卷里面虽然没有特殊的体术，但是却有一个人对于体术很不错，我到时候让他带着你训练吧，正好还可以教你一下高级的三身术。”
周江点了点头。
……
“你好久司，我就是族长大人派来指导你修行的宇智波止水，请多多指教！”
所以说教我的是止水吗！
看着眼前阳光的大男孩以及他脸上明显的团子鼻，周江微微一喜。
宇智波止水，鼬的老师兼挚友。
万花筒的能力更是最强的幻术别天神！
其他的更不用说了，止水在三战之后更是有着“瞬身止水”的名号。
而且他和自己饲养的乌鸦配合使用的鸦忍术也是强大而且诡异！
而现在他被族长派过来知道自己训练，按照止水的性格，自己八成是能够继承他的那些忍术！
“你好，止水大哥！”
为了忍术，周江只能暂时丢掉脸皮装着小孩子向着他卖萌了。
止水看着周江笑了笑：“你能跟我说说你现在会什么或者想要学习什么吗？我好专门针对性的指导你。”
“我想学习瞬身术！”
“瞬身术！你现在连忍者学校都还没上，学习瞬身术有点太早了吧...”
看着周江坚定的眼神，止水只能无奈地点了点头：“好吧，瞬身术就瞬身术吧，不过瞬身术对于现阶段的你可是很难学习的，你做好准备了吗？”
周江点了点头，坚定地看着他：“随时准备着！”
止水点了点头：“你知道瞬身术的结印和查克拉的运转了吧？”
“嗯，富岳叔叔给我的卷轴里面的内容我已经记下来了。”
止水点了点头：“那么你现在试试看吧。”
周江点点头，深吸了一口气，随后双手开始按照记忆中的印开始结了起来，查克拉也跟着流动起来。
嗖！
周江消失在原地，出现在了止水身后的不远处。
出现的瞬间，周江便开始微微喘息了。
以周江现在的查克拉量来说，用不了多少次查克拉就会彻底见底了。
止水转过头来看着周江，赞许地点了点头：“很不错，只是发动需要的时间太长了，足足需要五秒！要真的把瞬身术练成的话你需要把结印的速度减少到一秒以内！”
周江苦笑着点了点头：“那止水大哥有什么技巧吗...我现在感觉很难提高了啊。”
止水摇头摇头：“唯一的技巧就是你多加锻炼。只要你的查克拉量和对于查克拉的掌控提升上去之后结印的速度自然就会上去了，你现在的查克拉量按理来说是很难学会的，你现在能够使用说明你的查克拉的控制已经很不错了。”
周江点点头：“那么瞬身术不能学了，止水大哥要教我什么啊？”
“额...”
止水尴尬地挠了挠头：“你手里剑投掷学的怎么样，要不我教你手里剑投掷技巧？”
“好啊，我要学！”
止水现在身为中忍，应该是会宇智波一族的手里剑投掷的，而自己迟早是要学的，现在学也无所谓。
周江跟着止水来到了属于宇智波一族领地的森林里面训练。
这里周围的树下都放着一些圆形的投掷靶子，估计是止水的训练场地。
“好了，就是这里了。”
说完，止水转过身看着周江：“你先投掷一下我看看你现在达到了什么水准。”
周江点了点头，从忍具包里面摸出一支苦无，随后右臂一甩，苦无便唰的一下射中了在远处的靶子，苦无直直地插在靶子的圆心里面，由于力道十足，苦无直接没入了靶子一大半！
周江收回投掷之后的手势之后，转过头看着止水。
