有时对方也想自己打破沉默，却缺乏勇气。只有当对方要求独处一会儿时，你才可以暂时撤离。如果这时你赌气拂袖而去，会使对方产生无助的感觉，加深沉默的程度，甚至会由于你的撤离而使共同苦心营建的爱之厦顷刻间瓦解。
3.不用沉默对付沉默
一方沉默，另一方用沉默作为反击，这是一种相当恶劣的沟通方式。应当主动地和对方讨论如何解决有关问题，态度要诚恳，措辞要委婉。
4.转移注意力
当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式来转移对方的注意力，减轻其心理压力。一旦时过境迁，沉默的冰块也会随之融化。
5.不要逼对方说话
当一方沉默时，另一方逼其说话，会造成她更沉默或发脾气。你不妨开诚布公地向对方说：“我不知道做了什么错事，让你不愿和我说话。”
6.避其锋芒
面对对方的攻击，不要正面迎头阻挡，应该采用避实击虚的方法。如果对方说：“我对你和孩子都腻烦透了。”你可采用柔和的语调应答：“是啊，这小东西太顽皮，我们把他送走好吗？”对方听了会吃惊，这时便容易跟对方对话了。
7.让对方听好话
好话会使对方紧张的神经松弛下来，并能使对方想听到更多有关这方面的话。假如对方穿了一件漂亮的衣服，你就说，这件衣服很漂亮。假如邻居曾夸对方某个优点，你就把这话转告给对方。也许对方还会提一两个问题，这样，双方就容易进行对话了。
8.尽可能多接近对方
你不仅不能甩手就走，而且如果容许的话，可以轻轻地、充满情爱地触摸对方。如果还难以做到，那么，当你想同对方讲话时，坐得靠近些，保持双方的目光接触。如果是争吵后的沉默，通常比想象的要复杂得多，你应自责两人之间的争论。也许，双方都有某些道理。你不可能指望对方会欣然接受你的看法，除非你也愿意听取对方的意见。因此，多作自我分析，多听取对方的意见，会打破沉闷的气氛。
9.学对方的话
如果你实在没招数了，不如机械一点。你试图引对方说话，对方却嚷道：“走开！烦死了！”这时有没有其他办法？办法是：重复爱人说的最后几个字，然后反问：“烦我，是吗？”对方可能会说：“是的，你就不能让我一个人清静清静吗？”你可以接着说：“你想清静清静，是吗？”你要设法让对方多说话，话不间断，对方就同你对话了。不过，说话时一定要充满情意，并有耐心。
安然度过吵架时刻
两个天天生活在一起的人总有相互顶撞的时候，而且夫妻吵架无输赢之分，谁是谁非不可能明明白白，男人一定要懂得吵架的艺术，这样夫妻就能虽吵犹亲，爱情的纽带也将越来越紧。怎么安然度过吵架时刻呢？
1.就事论事
不要随便给对方扣什么“自私”、“品质恶劣”、“卑鄙无耻”等帽子，否则，就把事情搞得太严重了。为了一件事吵，谈清这件事就行了，不要上纲上线，也不要无限扩大。如果从这件事又提及以前的事，从对妻子不满又拉扯到她的父母兄弟姐妹身上去，就会把事情搞得越来越复杂。
2.克制自己
有时候，吵架是难免的也是必要的，但是即使争吵，说话也要有分寸，“利刀割体疮难合，恶语伤人恨不消”，如果说了绝情话，夫妻关系就很难平复。所以不能攻击对方，不能讥笑对方的某些缺陷或揭对方的“伤疤”，更不能在一时气愤之下，破口大骂，不计后果。比如有的人吵架时言语不留余地，很容易引发更大的冲突。
3.保持冷静
冷，就是冷处理；热，就是头脑发热。以冷对热的关键，就是你吵我不听。在一方感情激动、控制不住自己的时候，任她发火，任她暴跳如雷，不去理睬她。“一个巴掌拍不响”，一个人吵，就吵不起来，等她情绪平和以后，再和她慢慢说理。
4.藕断丝连
许多夫妻争吵以后心中十分不快，互不理睬，中断了“外交关系”。但是双方还是生活在一起，这是十分别扭的，同时也进一步伤害了感情。对这种情况，过两天就会感到后悔，想打破僵局，恢复“外交关系”，又难于主动开口，这就是“作茧自缚”了。想想，连莲藕这种东西断了都会连着丝，何况夫妻呢？因此，不论争吵多么激烈，在“停火”以后，照常说话，夫妻还是夫妻，该怎么过就怎么过，这才是正常的。
5.吵架不能升级
这是一条夫妻吵架铁的规则，吵架的时候一不能摔东西，二不能动手打人。有的夫妻在争吵时，为表示愤怒，常常把锅碗瓢盆摔得稀里哗啦，这是很愚蠢的。物品何辜之有？摔坏以后还要花钱买，何必呢？至于打人，就更不应该了，这不仅为法律所不允许，而且会使“战争”马上“升级”，弄得不可收拾。这是千万要警惕的，否则后果不堪设想。
6.24小时内结束战斗
不少夫妻在争吵过程中，总有一种心理，就是都要以自己“有理”来压服对方，结果谁也不服谁，反而越说越有气。其实，夫妻之间的争吵，一般没有什么原则问题，许多是是非非纠缠在一起，也不易分清，特别是在头脑发热、情绪激动时更不易讲清，如果争吵到了一定时间和一定程度，发现这样下去还不能解决问题，那么有一方就要及时刹车，并醒示对方，该休战了。这并不是屈服、投降，而是表示冷静、理智。比如可以用幽默打破僵局，或者干脆严肃地说：“我们暂停吧！这么吵也解决不了问题，大家冷静点，以后再说。”之后，任凭对方再说什么，也不再搭腔。
7.不把争吵带到床上
有些明智的夫妻约定，在做爱前后不吵架，不许把争吵带到床上，这无疑是有效而合理的。其实我们常说“床头吵架床尾和”，也正是这个道理。
吵架后和妻子和好的方法
没有吵过架的夫妻非常少。许多婚姻的裂痕都是从无休止的争吵开始的。虽然有时候吵架不是男人的错，可是身为男人，也要尽量在吵架后主动和妻子和好。如果你觉得很难做到，那么不妨采用一些方法。吵架后应该怎样和妻子和好呢？
1.及时停止战争
无论发生任何激烈的事——互相嘲弄侮辱或者乱扔东西，你们在睡前一定要达成某些协议。这就好像两军战争不可开交的时候，一方高挂免战牌，说不定就可以化解更多的流血。这并不是说要言归于好，而是在关灯前同时扑灭双方的怒火。例如说：“等明天大家都比较清醒的时候再解决吧！”然后给她一个拥抱才入睡。如此，争吵才不会无止境地继续，双方亦不必因此而无法入睡。而且，这样做过后，双方经过冷静思考后也不会那么怨恨对方，从而有利于解决矛盾。
2.表现自己的主动
你希望她明白你愤怒的原因，若你不发一言她又从何入手？对她不理不睬只会令你们的隔膜愈来愈深，而不能令她了解你因何不快乐，更不可能做出任何改变。若相反是她对你不加理睬，你须直接问她：“请告诉我你因何不快？”假如她依然故我，可给她写一张便条，说你想念她，想与她好好谈一会。
主动做一些举动有助于消减你与她的怒气，让彼此再看到自己所爱的人的长处。有时，你需要做点事打破良久的敌对气氛，你可以问她是否想喝杯咖啡，或替她做一份三明治。若你先做出和谈态度，她必有所回应。
3.向妻子道歉
若你在吵架时说了或做了一些具有伤害性的事，那就必须道歉。这并不等于整件事是你的错，只是表明你主动做出道歉，可打开真诚对话之门。既然你已踏出第一步，她也会静心聆听，即使她想道歉也不会觉得没面子。
4.夫妻之间没有胜者
别执著要做胜利者，能够与妻子言归于好才是真正的胜利。假如是你首先平息怒火，说出来又有何妨？若坚持抱着“不能先认输”或“要赢她”的心态，只会重燃战火。婚姻专家认为在争辩时人总是想说服或赢了对方，但记着你的目标是夫妻要有一段良好的关系——你想选择一时的胜利，还是拥有一段好关系？
5.多一些爱的举动
相聚的时间可让夫妻彼此明白平和关系比争吵更好，亦提醒对方彼此是深爱对方、愿意解决任何难题的。只是低声说一句“对不起”并不足够，需要做一些发自内心的事情，以表达你的爱意。花一点时间让二人独处，可以散散步或享受烛光晚餐。另一个把彼此再次联系起来的方法是身体接触，即使你不喜欢以做爱作为和好如初的第一件事，也可让两人双手紧握，轻抚背部。
6.接受对方的道歉
不断要求她道歉只会令争吵无止境地延续。一句“对不起”应同时表示将来会以不同手法处理类似的情况。
