失眠为何对中年“情有独钟”
1.环境因素：中年人正处于年富力强的黄金工作期，却面临着“僧多粥少”的残酷现实。
2.经济因素：所有的经济负担全靠中年人来挑。
3.心理压力：人人都生活在沉重的压力之下，所以睡眠质量变差。
老年人失眠育哪些原因
1.生理因素：年龄越大，睡得越少。
2.脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重。
3.全身性疾病：进入老年，全身性疾病发生率增高。
4.精神疾病：老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。
5.心理社会因素：各种心理社会因素，均可引起老年人的多虑。
6.环境因素：这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。
7.药物因素：睡前服用了引起神经兴奋的药物。
8.有的老年人对睡眠有恐惧感，心情十分紧张。
9.白天睡眠过多。
10.夜尿增多：夜尿次数增多是老年人的普遍现象。
青少年失眠率为何居高不下
主要有以下几个原因：青春期是脱离孩提时代成为大人的一个重大转折点，由少年变成一个坚毅男子，由少女变成一个温柔的女性，这些都是自然的现象，也是必然的转变。转变过程中，由于性心理因素，以及来自紧张的学习、频繁的考试和社会的压力等，青少年极易患神经及精神衰弱综合征，导致失眠。
失眠为何会导致记忆力减退
因为长时间睡眠不足的话就会导致大脑过度运作而产生神经衰弱，进而诱发一系列的精神异常。
肥胖与失眠有关吗
调查发现，不少患有肥胖症的病人伴有不同程度的失眠症状，而长期失眠，可降低人体新陈代谢功能，甚至会逐斩衰竭，也会使体内的胰岛素不能正常的代谢，而诱发肥胖症，可见肥胖症与失眠有关。
上班族为何易患失眠
现代社会高种技产物很多，很多人整日都会面对着电脑或电玩，一旦长期处于固定的坐姿就会导致肌肉劳损的情况，如果长期坐姿不当，就会很容易导致肩背部肌肉劳损，结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，并使上班族出现不同程度的失眠症状。
失眠和气候有关系吗
据有关医学研究发现，环境的变化也是导致失眠发生的主要原因。一般情况下夏季昼长夜短，人容易犯困，冬季人们活动量少，容易发生感冒，关节疼痛等症状，从而诱发失眠。
