“这白须老爷爷，腿脚还真利索，我从小在山里长大，走起山路来像小鸟从中飞一样，竟甩不掉他。”只见小秦鸯在前面健步流星的跑着，这老道人便在咫尺之间的后面紧跟着…
“我用轻功甩开这老爷爷罢！”
端的见小秦鸯双腿一紧，腹部一放一收间。真气借由丹田而发，绕毛际穴，横向至环跳穴处。直行向下的经脉从缺盆下行至腋，沿胸侧，过季肋，下行至环跳穴处与前脉会合，再向下沿大腿外侧、膝关节外缘，行于腓骨前面，直下至腓骨下端，浅出外踝之前，沿足背行出于足第四趾外侧端足窍**。
真气从丹田行走足少经这么小半个周天，双腿便已筋骨紧绷，劲力徐徐从脚掌迸发而出，三两步便走出几丈开外。
八步赶蝉，这是小秦鸯她娘亲教授她的轻功，一是看她贪玩，每每从出门到回家便要几个时辰，母爱如山似水，无微不至，总盼着孩儿能早几刻回家。二是这山高路险，总怕孩儿自己出门玩耍时路上危险。
习武之人，往往五六岁便开始修习轻功，这儿童心无杂念，意志专一，心境尤如碧空清澄朗澈，此时教之练功，心专而易成。又因儿童筋骨柔软，动作灵活，所以进步也比较快。
这门八步赶蝉，小秦鸳六岁便习得，又天资聪慧，生性活泼好动，虽然家传武学学得不甚灵通，但是这轻功却是早已修得眉目。莫说这个老爷爷，即使是常年登山涉水的山中成人，也自信追不上自己，更别提这是自己飞奔了无数遍的天池山路了…
可这老道竟然寸步不离，连大气都没喘一声，不声不息的就在后面紧跟小秦鸯，脸上仍是充满了笑意，并无一丝一毫被落下之意，眼见不远的前方便是湖水。小秦鸯心想，这老爷爷只要一用力，还不把我超过去？
从不认输服气的小秦鸯眼珠一转，一计不成，又心生一计。“怎么能输给老爷爷呢！”
“嘻嘻”，小秦鸯嬉笑着回首掏出娘亲出门前拿给自己的两个蜜橘，回身往老道人脚下，轱辘这么一送，想着只要让这白须爷爷滑倒，就能拖延片刻。
越近这天池湖，路便湿滑些，到了这一老一小，前后二人离湖水已不足五十步的地方，寻常人就是细心漫步，也怕是常常脚底打滑，这小秦鸯平日里哪曾有过这样不经心的走山路的时候，手上刚把两枚“暗器”送出，身下便一脚踩在了青苔上，一个重心不稳，就摔了个大屁蹲，疼得是呲牙咧嘴唧唧哭闹了起来。
“哈哈哈哈，你这小娃娃，还真是顽皮。”说罢，白须老者轻手往小秦鸯后背一托，她便觉得这掌力精纯醇正，浑浑绵力不断，竟就这么依着老道人的一掌，凭空站了起来。
这老道慈祥的拍了拍小秦鸯身上的泥土，轻手帮她整理了衣物说道“小娃娃，看你又弄得一身脏兮兮的，你莫哭啦，你看看，咱们已然到了天池湖啦。”说完，又帮她抹了抹眼泪。
这小秦鸯虽然年纪不大，但内心十分的要强，啼啼几声，止住了哭声，嘴里又不服输的说道“老爷爷，这次不能算，我不经心摔倒了，不然这第一个到的，肯定是我！”
老道人虽说年纪一大把，却最怕见到这小孩子哭闹，见小秦鸯止住了啼哭，便笑着答道“呵呵呵呵，赢了赢了，是你赢了。你这不服输的脾气和摔了屁股邋邋遢遢的样子，却和以前的老道十分相像。我看你就先去这湖里洗个澡吧。”说罢，便转过身去。
不一会儿，小秦鸯就从湖里爬了出来，收拾好了衣装。
不远处的老道人正盘腿在一块奇石上打坐吐纳，头顶缕缕的青丝飘荡，时而随风飘荡，时而化作弧形在头上一圈圈的盘绕。
青丝，便是真元之气，也即是内力，行走于经脉之间。古往今来绝顶高手不知凡几，但未有人能像这道人般，将真气修炼至如此纯阳无极之境。这道人的头顶缕缕精纯真气洁白无瑕，已自走周身，绕全身几处经脉缓缓而行。
简简单单的吐纳打坐，运行起来内功竟可以将内力收聚成型，随呼吸吞吐呈现成了这一缕缕的青丝盘绕，至柔至刚方可像这般实实在在肉眼可见，聚凝成型又能顺风飘摇。
可见这老人已是不拘泥于内功法门，到了返璞归真，随心所欲的境界。
“老爷爷你练的这是什么武功啊？竟这般神奇，我娘她武功那么好，也无法像您这般如意贯通。”此时的小秦鸯武功根基尚浅，哪里懂得其中的奥妙，还以为这道人是用的什么不同的修炼法门可以将内劲化作实形。
“道法自然，小姑娘你可听说这天池山有一传闻，”
“绿树从中湖影倒，
池中七仙任逍遥。
王母一怒蛤蟆至，
至今忠信守鱼塘。”
“自然而然，任我逍遥。老道
我闻此传说，就来天池山间闲游，一路仰望浮云，俯视流水，竟有所感。”
“彷徨乎无为其侧，逍遥乎寝卧其下。心体呼应，便坐在这里吐息，感化自然。”
