平复了激动的心情，白龙决定趁热打铁，先修炼一下《吞天噬地护体功》，他体内没有内力，无法修炼轻功。
接下来，他有可能遭遇白家嫡系武师的追杀，学会一门轻功，保命的机会就会大大增加。
他现在的实力，还不是白家那位武师的对手。
“开始修炼！”
白龙盘膝而坐，随后脸色平静了下来，双目紧闭，体内缓缓的运转《吞天噬地护体功》第一层口诀。
不一会儿，白龙感到四周的灵气忽然躁动了起来，一股强劲的灵气旋风，逐渐的从四面八方向他汇聚而来。
他的头发无风自动，衣服肆意摇摆！
一道道噼里啪啦的响声不断的出现在白龙的体内。
他的骨骼、肌肉、皮膜全部开始撕裂，然后在功法的运转下，再次重组。
痛！
这种撕裂重组的过程，简直就像是被千刀万剐一样，痛的渗入到了骨髓、灵魂里面。
白龙忍住剧痛，内心古井不波，不断的运转功法。
撕裂，重组！
不知道过了多长时间，《吞天噬地护体功》第一层终于入门，大量的灵气潮水般猛烈的进入他的体内。
一道道的灵气不断的被他的身体炼化汲取。
陡然，白龙体内一阵巨响，第一条经脉被开辟出来，剧痛之后，是一阵阵的舒服，愉悦。
同时，体内排出大量的杂质，黑乎乎的覆盖了他的全身，散发出难闻的味道。
这些杂质都是白龙经脉内的杂质，他的肉身，杂质已经非常少了。
“真特么痛啊，不过，《吞天噬地护体功》终于入门了，我现在就加点修炼，没时间去自己慢慢修炼！”
白龙默念造化玉牒，果然，造化玉牒的投影上出现一行字：
“《吞天噬地护体功》第一层（+），练气第一层。”
白龙微微疑惑，“怎么不叫‘内功’，而是叫‘练气’呢？难道练气是内功的升级版？”
想了一想，白龙恍然大悟。
内功是灵气渐渐消失后，诸位武学宗师将练气法诀改造成了内功功法。
在起源上，练气功法正是内功功法的前身，一个注重炼化外界灵气，一个注重炼化体内的气血。
修炼内功，也是灵气消失后，没有办法的办法。
“练气，应该是道家的修炼方法，既然炎黄大陆是洪荒世界的碎片，为何这个世界不见那些修道者呢？”
“难道道家的传承在这个世界上断绝了？”
一时间，白龙想的头都有些大了，隐隐间，他感到，这片天地有大秘，不过，他现在的实力根本就无法接触到这些。
“算了，不想这些东西了，天塌下来，有高个子顶着，再说，想这些东西没用。”
“造化玉牒，加点，直接将《吞天噬地护体功》提升到九层，也就是练气九层！”
嗡！
一道道能量瞬间从造化玉牒中进入白龙体内，伴随着一阵阵剧痛，他的体内响起一声巨响。
第二条经脉开辟！
随后是第二声，第三声......
直到白龙体内的奇经八脉全部打通，练气境直接达到了第九层，这才停止了响声。
白龙缓缓睁开双眼，从剧烈的疼痛中缓了口气，这才细细观察自己的修为。
此时，他感觉体内一股股绵绵不绝的灵力，仿佛永无止境般流淌在经脉之中，举手投足间，就能打出一挂天河。
“这是灵力外放？”
看见从他手中劈出的一道能量长刀，白龙震惊不已。
随后，他发现，他的肉身力量也增强了不少，达到了近七千斤。
“内外双修，才是最正确的道路？”
白龙眼中有些疑惑。
前世他没有修炼过武学，这个世界也是他自己照着一本武学秘籍修炼，心中有太多困惑！
“开天！”
白龙拉开架势，打起《混沌开天诀》的第一个动作。
一瞬间，他的头顶浮现出一头血气巨龙，神色庄严肃穆，仿佛诸天神佛降临一般！
这是白龙的气血极度强大的原因，他现在的肉身血气极度凝聚，从“无形”几近化成了“有形”的血气巨龙。
白龙站了起来，站稳马步，扭腰，出拳，强大的力量从双腿，腰间，手臂，再传到拳头，一寸寸传递。
砰的一声，拳头狠狠砸在前面的一块巨石之上，巨石仿佛像豆腐一般，当即碎成无数块碎小的石块，哗啦啦的掉落下来。
“强大，太强大了！十倍的增幅，这一拳打出去，力量在功法的加持下，打出了近七万斤的力量，这简直不可思议！”
白龙收拳，震惊的看着自己的右手，一时之间发起呆来，脑海内一片空白。
良久，白龙平复了激动的心情，开始不断的演练内气招式和炼体功法。
同时，也利用造化玉牒再次推演一门轻身功法。
他发现，身体越强大，开辟经脉之时，就越加的容易，而且，痛苦也就越小。
“果然双修才是王道，以前的理解大错特错！”
白龙突然想起白衣卫的那些江湖高手，如果转修练气诀的话，他们能否突破身体的极限--千斤之力，修为更进一步呢？
没过多久，造化玉牒融合各种轻身功法，重新推演出一门轻功，白龙将这功法命名为《虚空步》。
这功法共有三层，他现在也只能修炼第一层，后面的两层涉及到了法则奥义，他现在暂时修炼不了。
通过造化玉牒加点，白龙很快将《虚空步》第一层修炼成大成。
然后，在神药帮残破的院子里面演练起来。
“哈哈......我终于会轻功了，这轻功速度太快了，一步十米，简直就是瞬移！”
白龙兴奋的声大叫起来。
......
