果然努力还是有收获的。
“哦…我稳住自己了。”
“别说话！”
打断苏庭遥望，于梦瑶还比较吃力，毕竟是女孩子，体能和肌肉强度上有些差别。
苏庭遥望赶紧闭嘴，还做出了闭嘴的手势。
经过那泥潭，这水流的压力更清晰了，力道传达的十分及时，后背和腰部，大腿以及小腿的反应很及时，怎么才能稳住自己，这个问题已经不存在了。
身体自动分配好体能，现在只看自己能不能撑住了。
文渊看到开头就离开了，落恒回头问他，“要加菜吗？”
文渊看他，笑笑，“加。”
文渊点点头，拍拍旁边的大树，大树抖了两下。
“让连骅买只鸡带过来。”
大树又抖抖，但落恒不怀疑，那边连骅已经接到消息了。
本来这些都是要藏起来弄的，可是两娃娃也适应了，也就没必要，话说这两娃娃用得比他们都勤，山参去大奉天那边抱怨很多次了，说这边有人在打扰他们上课。
这不，连骅正在上妖怪图鉴，那边有一根小树枝堂而皇之的从窗户进来，凑着他的耳朵说着悄悄话。
“落家豹子说让你买只鸡。我太爷爷说！”
连骅点点头。
那边正在讲得起劲的山参忍无可忍，抓着树根就威胁，“让你来，看到没，剪子，下次再来，就剪了你。”
威胁实在不痛不痒，那边又爬进来一根，“说要杀好带过去，买点胡椒。”
呵呵！
连骅无语，那边哄堂大笑，这节课算是废了。
连骅拿了东西过去的时候于梦瑶正在拽着一棵草，可以说很是厉害了。
那表情之狠，只是屁股不要摇得那么厉害就好了。
“你说什么？我阿娘怎么了？”
苏庭遥望在一边安慰，“阿姨可能是逢场作戏。”
“你一边去。”
说着就是一脚，苏庭遥望倒是习惯了，现在躲得十分顺溜。
“是那个宿城于家的主母哇？”草反复确认。
“对！”
“那就没错啊！她最近经常和一个男人见面。”
“哈！开玩笑，我才离开多久，谁？是谁？”
“不知道，但可以给你画个画像。”
“阿遥，去，把文师父藏起来的香纸拿过来。”
苏庭遥望眨眨眼，“你确定那叫拿。”
“唔…呃…”
“好了好了，我去！”
找到文渊藏起来的纸也只是几分钟的事，顺便还把笔顺来了，那屋子就那么点地方，不过苏庭遥望怀疑，后果可能会很严重。
“好了，画。”
小草也没说假话，卷起毛笔就画了起来。
两小的越看越觉得眼熟，“嗯？这不是三伯伯吗？”
两人看着小草，好吧，他们也不完全认识。
“阿娘和他见面干嘛去啊！”
于梦瑶不生气了声音可以说温柔似水。
小草古怪的往后移了几步。
“好像是去见姑娘了，这几天见的姑娘都不一样。”
相亲？
相亲。
两小的倒是脑子快，于梦瑶摸了摸小草。
“草草，麻烦你实时汇报。”
小草委屈，先退为敬。
“哎…”
“被你吓跑了。”
苏庭遥望给出肯定的说法，是嘛，给你看看就不错了，还想实时，它又不是吃饱了撑得。
等小插曲到了一个段落，两人才发现不远处的连骅。
“连骅？”
“你们成功了吗？”
“那当然。”
连骅点点头，“加菜。”
“哦耶！”
几个一起吃了饭，作为一个有良心的学生，连骅还是把自己的上课时间重新告知了一份，特别要求落恒多看两眼。
落恒无声抗拒。
文渊吃过饭，心情还不错。
讲真，自己已经很多年没有这样正常进食了，也就很多年没体会每日三餐的幸福感。
“明天我们开始第二阶段。”
“哦…！我们要干什么？”
“知己知彼中，知己！”
嗯，稍稍有点难懂。
“明天再说吧！”他小说的后续好久没写了。
看着那方向，苏庭遥望调整自己的坐姿。
果然，不一会儿。
“苏庭遥望！”
被叫到名字的宝宝第一时间溜了出去。
文渊气呼呼的过来，“人呢？”
于梦瑶吃完最后一口饭，“他跑走了，文师父。”
脸不红心不跳。
连骅看着，默默的别开眼，看不下去。
果然被宠得那个总是肆无忌惮。
微微的插曲也不太会耽误两人的修炼过程，除了苏庭遥望屁股被踢了一下，可以说大体无伤。
苏庭遥望瞅了瞅于梦瑶，于梦瑶默默点头。
“给我记上。”
“好的嘛，我不会赖账的，再说了，你还欠我十几次呢？”
“我这也太亏。”
“谁让你跟我借钱来着。”
苏庭遥望暗暗发火，还不是小时候太穷，管家几乎不给零花钱，怕自己被人盯上，自己想要个什么只能问于梦瑶借了。
可她还好，借多少都行，只是不收钱，以人情还她就可以了。
小时候只是帮她写写字就好了，真是天真。
苏庭遥望不只一次的懊恼。
文渊默默提出申请以后就开口说话了。
“你们两个不要唧唧歪歪的，弄了我一张纸，打你一下，你绝对不亏。”
这纸都是长干特产，用的都是成妖的竹子，别的不说，主要是这清新之气，经久不衰，颜色也是始终如一。
长干纸申请一百张可是要经过几个手续。
用多了还会被拉近黑名单。
“是，文师父。”
“好了，我们进去第二项，内丹修炼。
你们身体的强度和敏感度应该都上了一个台阶，现在可能还体现不出来，但日后肯定能让你们受益匪浅。
而我们第二项内丹修炼则是需要加强内丹的强度和灵活度，当然，一般情况下，我们无法直接锻炼内丹，只能通过时间的积累，但是，你们却可以。”
毕竟是吃着花露长出来的，自然是不一样的。
“应该听过内丹呼吸法吧！”
“听过。”
这是自家阿爹教的，有印象。
“那种有一种模式，就是通过水纹判定自己内丹强度，我们今天也要用到类似的。跟我来！”
说着就率先走了，两人跟上，好巧，就是当初两人自挂东南枝的那个深潭。
“我先演示一遍，你们看着。”
两人点点头。
文渊随即便把自己沉了下去，二话不说调动内丹。
两人就看见那水慢慢的满了上来，这是？
两人想看得更清楚些，便也跳了下去，只见文渊在水中悠然自得，而他周围竟然形成了一个绝密的球体。
这…好像有点眼熟。
文渊见他两看得差不多了，都是疑惑的脸。
“刚刚那是怎么弄的？”
“就是内力释放而已，长干也把他称为气息。不过人类一般把这种模式的内丹运用叫做绝对防御。”
“嗯？”
内力，气息？绝对防御？虽然前两种说法都听说过，师父的确说过好多次，之前他们一直以为是某种能量，这样看来他两是一个东西，那这绝对防御跟护罩是不是同一个东西。
话说好像在哪里也听过气息来着，在哪里来着？
疑惑…
