渐渐地，觉得生活向自己伸出了残酷之手，方方面面都在掉链子。好像有一把钝钝的刀子，在慢慢地割着自己。疼痛慢慢慢慢袭来，仿若那一点星星之火，慢慢慢慢燃烧，最终出人意料地成了燎原之势。
我放弃了抵抗和努力，把自己放在一种负面的情绪里，整天怨天尤人，失眠到天亮。
一个人守着自己的坏情绪，无法破茧成蝶。
意大利小说家卡尔维诺在曾写道：
“这些年我一直提醒自己，千万不要被自己感动。”
不要觉得“努力”是什么值得奖赏的事。如果连努力都不肯的话，人生离忧郁不远了。
人之所以会忧郁，是因为有太多时间。如果每一份每一秒都用干活来填满，又哪里有时间忧郁呢？
干活并不是苦役，而是对生命的一种回报。如果整天无所事事或者干活量不饱和，忧郁症就会悄无声息地袭来。
我想，忧郁症的来源，大部分是因为空闲、无事可干。
