好巧不巧，两人回到家时叶沈刚好坐在餐桌前等着两人，下人也刚好将最后一道菜摆上，照目前来看过不了两个星期叶沈身上的毒也能好个差不多了。
两个人坐下后同边同叶沈一起聊着天吃着饭，互相为对方夹菜，和谐温馨。
饭后叶倾云去到了莫成羽与杜姚的院子。
“主子。”见踱步而来的叶倾云，莫成羽放下抗在肩上的沙袋。
看着非常努力的莫成羽叶倾云点头，在院子内的石凳上做下，懒散的侧靠桌子手托着下巴说：“来，让我看看你这几天的成果。”这几天听杜姚汇报的时候吐槽这小子训练起来很的不得了，不要命了一样，她倒要看看这所谓不要命的成果到底怎么样。
听罢，莫成羽抱拳恭敬的应了声。
“先看看速度方面吧。”
“是。”
“手脚上的卸下来。”
“是。”
让先前给莫成羽绑这的重物卸下后，叶倾云问他：“适应一下，感觉如何。”
莫成羽抬腿活动过后认真回答：“回主子，属下现在感觉身轻如燕，动起来轻松，身体感觉重量轻了许多。”这么多天他每天吃的也不少相比以前瘦鸡一样的自己应该是重了，再者这么多天的锻炼自身的肌肉也是慢慢显现出来，身体强壮了不少。
叶倾云点头：“照目前来看很快你的身体素质就可以恢复正常了。”现在对于他来说或许看来是身轻如燕健步如飞，可一但同一个正常的同年人相比还差些。
一个人的自身身体素质很重要，现在莫成羽的身体素质和同年人相比就好像是相差了两三岁一样，不过按照这种进度在过半个月应该就可以了。
在恢复期间不仅仅是锻炼身体，还需要不断的锻炼意志力，如果想要进度快就要不断的突破自己的极限，所以在此期间营养的要求非常苛刻，能坚持下来对怎么一个孩子来说很不容易。
“好，现在看看你的力道，跟我来。”说着叶倾云起身带着莫成羽来到一棵老树下：“现在对着这可树打一拳将上面的人镇下来。”露出一丝坏笑。
当听到这句话后树上蹲着的夜墨心中暗道：“不好！要惨。”他欲哭无泪，却也没有人可以倾诉，他好想他的兄弟千景啊！
接着大树就剧烈的晃一下，可怜的夜墨顿时被镇的一抖，这真不是他定力不够，而是他真的还没有准备好，太突然了！
这小子速度也太快了吧，这出拳速度真特么绝了，谁能想到这才多长时间啊，就这样一个小子不久前还是一个廋不拉几的可怜虫模样现在能变化这么大。
不得不说，真厉害。
随着老树的剧烈晃动，树叶也是纷纷落下，从远处望去一个人锤树一个人看着，落叶的纷飞更加显得萧条与老树的可怜感。
老树的树干坑坑洼洼，树上的傻缺扶树抽嘴。
叶倾云先是抬头看了一眼，然后对莫成羽道：“可以了，不错回去吧，好好休息。”
