由于知道了劳动节的好消息，所以下午的体能训练，学员们都格外认真，这股子劲连正儿八经的特警队员们都暗自乍舌，甚至王忠国都被吸引了出来，“少辉，这才1个星期，体能训练不要搞的太过度，适当一点，我看晚上就让她们休息一下。”
“好的，王大！”对于大队长的命令，金少辉当然不会违背，告别了王大之后，立马就把这个消息告诉了正在做俯卧撑的女学员们。
听到这个消息，女学员们更是发挥出了百分之两百的潜力，一个星期下来，能做15个俯卧撑的，这一次做到了20个，能做20个的，这一次做到了23个，而且还是自己给自己加压那种，金少辉说可以起立了，还要再多做两个，这个现象是金少辉以及其他教官非常乐意见到的，还真别说，这一个星期，学员们进步都挺大，有了点巾帼不让须眉的味道。
还有仰卧起坐也是，卡表一分钟时间，最慢的都能做40个，陈钰琪和金怡一直处于中游水平，基本上能做个45、6个，历史最高成绩是49个，至于沈雯婷…这看上去弱不禁风的..俯卧撑、仰卧起坐100个都是小意思…直接秒杀N多正儿八经的特警队员。正常来说，经过训练的男同志，1分钟也就只能做7、80个。
至于这一个星期下来，体能方面为什么还是只有跑步、俯卧撑、仰卧起坐…那是因为女学员们的底子太薄，等到底子打好了就可以进行鸭子步、兔子跳、负重深蹲、单杠、双杠、俄罗斯转体、俯卧伸曲腿跳等强度高一点的训练科目了，到了后期，就可以进行组合练习，来锻炼学员们的爆发力、耐力和身体协调力，这种组合训练的强度，那是连男队员都会叫苦的，也就是“战狼突击队”的这些精英还稍微好点。
“今天下午的体能训练大家都表现的不错，这里着重表扬一组队员夏诗涵、二组组长陈佳莹，三组队员孟文艳、四组组长吴倩、五组组长陆丽瑶，这五名学员态度都比较不错，而且成绩提升都很大，当然其她学员也都有进步，解散之后大家稍微擦一擦汗，休息一下就准备开饭，晚上按照大队长要求，我们自由活动，但是不能超过寝室的范围，还有，21点的点名不要忘记，好了，解散！”
大队主楼前，金少辉宣布解散后，学员们都自觉拍了一下手，这是这一个星期以来养成的习惯，也是大队的要求。
“大姐，我要这个、这个，还有这个。”
“好嘞。”
到了晚饭的时间点，张无忌就先行在食堂打了一份酱牛肉、炒青菜和水煮蛋，“谢谢啊，大姐。”
“不客气，小伙子。”食堂大姐对张无忌也是十分喜爱，虽然互相都不知道名字，都是大姐、小伙子这样的称呼，但是她们都对张无忌这个有礼貌的小伙子比较有好感，所以菜的量也稍微比别人多一点，对于这个现象，张无忌和几位分菜的大姐说过几次，不过大姐们还是会给他多打，慢慢地，张无忌也就习惯了这样。
打好了饭菜，张无忌就随便找了一张桌子坐了下来，这时，金少辉也带领培训班的学员来到了饭堂，沈雯婷看到张无忌一个人坐着，打完饭菜后，自然坐到了张无忌旁边，和张无忌还是同一张凳子，陈钰琪看到沈雯婷坐在张无忌旁边了，当然也不甘落后，也是坐到了张无忌旁边，金怡看到陈钰琪和张无忌坐在一张桌子上，那也就和张无忌坐在了同一张桌子，和陈钰琪坐在一张凳子上..金少辉看到金怡和张无忌坐在一张桌子上，心里一喜，正打算也坐到张无忌那一桌，却被夏诗涵等一组的其余队员和二组组长陈佳莹抢了先…无奈之下，只能坐到了金怡后面的位置。
张无忌本来看到沈雯婷坐在自己身边挺开心的，谁知陈钰琪、金怡等一个个貌美如花的女学员都坐在同一张桌子上后，顿时就有点尬了，看了看其他桌子上，许多特警队员正在用各种目光看着自己，心里更是发慌，那些目光中，有些仿佛在说，“可以啊，张教主。”又有些仿佛是在说，“张教主，你这就过分了啊，一个人独享这么多妹纸。”
当然，这一切在沈雯婷、陈钰琪、金怡、陈佳莹等学员看起来很正常…两个跟着自己的喜欢的人，两个跟着闺蜜，其她的都是跟着沈雯婷，她们的组长………
“无忌哥哥，晚上你有空吗？”自从知道陈钰琪的身份后，沈雯婷虽然没有对陈钰琪抱有敌意，但是对张无忌的感情上面，却是主动了不少。
就在沈雯婷刚问完张无忌，张无忌正要回话之际，陈钰琪又立马接了一句，“张无忌同志，我怎么看你天天都在大队，你不回家吗？其他特警队员好像都有回家。”
张无忌听到陈钰琪的话，真的是一个头两个大，不明白这是个什么情况，怎么会有点争锋相对的味道。本来按照道理来说，沈雯婷先问的，张无忌应该先回答沈雯婷的话，但是陈钰琪的问题中包含了大队的机构，为了给陈钰琪解答，所以张无忌先回答了陈钰琪，“陈钰琪同志，你说的情况有两种，PTU那边他们是三班倒的，下班了就可以回家，特勤这块，结婚的队员如果不用值班，晚上也可以回家，没结婚的队员就只有双休日的时候按排班来决定回不回家，至于我，大队就是我家！”
沈雯婷看到张无忌先回答了陈钰琪的问题，心里正有点小失落，不过张无忌却在这个时候对她说道，“如果雯婷妹妹你有事找我的话，就算我晚上没空也必须得有空啊~”
听到这句话，沈雯婷和陈钰琪心里顿时就互换了一个心态，一个不开心的变开心了，一个开心的变不开心了，这个状态互换，金怡虽然没有明讲出来，但是都看在了眼里。
“哇哦，早就听说组长和张教主是青梅竹马，感情还真不是一般的深呐~”夏诗涵这个活宝，在这种特殊的氛围下，突然语出惊人的来了这么一句。
“哈哈哈哈。”陈佳莹和一组的其她学员顿时被这个活宝给逗笑了，而两个当事人却是极为尴尬，不过沈雯婷的心里却是有点小欢喜，至于陈钰琪就更加不开心了，为了改变这个状况，陈钰琪突然从张无忌的餐盘里夹了一块酱牛肉放进了嘴里，面对张无忌、沈雯婷、金怡惊讶的表情，陈钰琪只是得意地朝沈雯婷看了一眼，然后没好气地对张无忌说道，“看什么看？吃你一块牛肉，你有意见啊？”
“得…”张无忌也不自找没趣，不过沈雯婷却不开心了，“无忌哥哥，我也要吃。”
……
紧接着，这张饭桌上就上演了神奇的一幕……陈钰琪和沈雯婷两个人自己餐盘里的菜不吃，专挑张无忌餐盘里的……而张无忌则是一脸无奈地看着自己越来越少的菜和一大碗米饭……“你们这是要让我吃白饭吗？”
包括金怡在内的其她学员，一脸惊讶看着这三人，当然，主要是沈雯婷和陈钰琪…“这是…什么情况？”
另一边……
王建军手下的10名堂主接到王建军的贴身侍女打来的电话后，一个个都磨拳擦踵，十分兴奋，“终于要干到余杭了吗？”
