“你知道提踵吗？”谢洛一本正经的看着字母哥，这是前世字母哥增肌37磅的训练方法中一种BT式的训练方法。把杠铃放在膝盖上，把脚尖垫起来，如果条件允许还可以手上也搭配训练。
“提踵是什么？”字母哥当然表示不解
“马上你就知道了”谢洛说完就跑去一旁和训练师交流
一个小时后。。。
“可以结束了吗？”阿德托昆博一脸期待的看向谢洛，这一个小时他自己都不知道是怎么度过的，只记得谢洛拿出杠铃的时候，他还一脸轻松，直到知道提踵的使用方法后。。。
“可以了，等一下我们换一个训练”刚刚结束卧推和核心力量训练的谢洛对字母哥说道
“只要不是这鬼玩意就行”字母哥已经有了哭一样的表情
“好的”。。。
三十分钟后
“我觉得还是刚刚那个训练好，我们回去练那个吧”字母哥生无可恋的看向谢洛，此时字母哥的腰上正放着刚刚放在他膝盖上的那个杠铃
“不行，好好练”谢洛虽然知道过度训练伤身体，不过训练师并没有说什么，加上前世字母哥就以260kg的重量创造他现在练习的这项训练—臀推的记录，虽然谢洛目标也是快速增重，但是他没有作死挑战这样的项目，而是用举重和引体向上这类风险比较小的训练。
时间慢慢过去，这一个月无论是谢洛还是字母哥都有着巨大的进步，托字母哥的福，谢洛在字母哥当上首发后就开出了第一个蓝色卡包，人物诺尔瓦，谢洛获得了这位空位三分之王的三分能力值后，一路直上到了第六人，场均数据也到了10.7分2.3篮板和11.3助攻，就谢洛当前的薪资来看，他们还是成功把谢洛骗来打了童工，并且由于雄鹿的战绩越来越好，达到了20胜9负，字母哥也为了东部月最佳新秀。但谢洛的首发看来仍遥遥无期，毕竟系统在字母哥任务完成后也给了谢洛这个任务
“大家辛苦了，这一个月我们至今拿到了十连胜，这和我们未来的双子星阿德托昆博和谢密不可分，所以管理层决定，谢下场比赛担任首发”雄鹿主教练拉里在更衣室说道
话语刚落下，更衣室就惊呼一片，雄鹿更衣室的气氛很棒，加上谢洛活了两世，对于人际交往十分的了解，所以哪怕是与谢洛关系没那么好的沃尔特斯得知自己的首发被谢洛挤掉后也是向谢洛发出了祝贺。
“你小子是不是该考虑请客，毕竟我们可没有把给阿德托昆博【打招呼】的方式用来给你哦”更衣室老大OJ梅奥当仁不让开始说骚话
“是你们没做到，不是不想好吧”对于旧人给新秀的整蛊谢洛也有耳闻，平时比赛结束他都紧跟队伍，而且也没有车，每次都是最后一个走，所以无论是喷香槟、提包、往车里塞满爆米花之类的整蛊都对谢洛无效。
“不过吧，既然大家都那么开心，今晚密尔沃基最大的夜店，我请客。”此话一出更是欢呼声连连，谢洛平常没什么花销，加上艾尔登这位老板千金，时不时都会来送一程谢洛，谢洛的积蓄虽然不是特别多，但请队友去夜店应该是够了。
于是一行人在淋浴完，参加完新闻发布会就出发了。
外国的夜店比国内要开放一些，雄鹿一行人刚做下没一会，就有几个队友被一些妆容性感的女性拉到测试探讨人生了，唯有字母和谢洛两个小白在吧台旁喝酒。其实说白了就是以前都穷，没有体验过这种生活。谢洛还好，前世偶尔有跟朋友去玩过，字母哥看着一杯大麦芽+酒花+水+酵母（发酵作用）的东西（啤酒）都要十几元美金，没奢侈过的字母也不敢多喝什么，还是谢洛看出来，和字母说了说才放开了点。
“他们什么时候才回来啊”字母和谢洛有一句没一句的聊，但此时谢洛重心并不在这，而是在任务卡包之中，其实谢洛现在的积分就已经有300多分了，但是他想存多一些，开更好的卡包。所以只能把希望寄托于眼前的随机卡包。
熟悉的卡包，慢慢亮起红色光。。。
