有个调查发现，高纬度地区（比如北欧）的人容易抑郁自杀，为什么呢？因为高纬度地区气温比较低，而冬季又比较漫长，人长时间待在屋里，无事可干，就搬小板凳看着白茫茫的窗外，开始思考自己的人生。越想越觉得人生不堪，人生充满痛苦，人生没有希望，最后心想还不如死了算了，于是就自杀了！
但是高纬度地区的人还有个优势，就是容易出思想家、哲学家。同样的道理，寒冷气温下无法外出活动，就搬个小板凳在那里思考人生，越想越觉得人生需要解决的问题还很多，越发掘越深入，越深入就有更多发现，思想走得自然比普通人远。
这个世界总是辩证的，很多东西有好的一面也有坏的一面，有温暖的一面也有寒冷的一面，最后呈现出什么样的结果关键在于我们看待世界的角度。
大学记忆最深的一种化学物质是三氧化二砷，老师告诉我们这个东西是治疗肿瘤的特效药，可以杀死肿瘤细胞，医学上经常用它来治疗肿瘤病人，我们都欢呼：太牛了，三氧兄。但是老师又告诉我们，这个东西有剧毒，是杀人毒药，很低的剂量就可以杀死一个成年人，当年武大郎就是被它毒死的。我们都痛骂：你大爷啊，三氧兄。
老师说：“之所以同一个物质既具备神药的属性，又具备毒药的特质，是因为这个东西的致药量和致死量非常接近，几乎重叠，所以很难区隔，一不小心就容易越界。这个特殊的物质另外一个名字叫砒霜。”
其实我们每个人都是如此，人才和庸才也是一线之隔，好人和浑蛋仅是一念之差，小人和君子也是共生共存，最后能走出一个什么样的人生路，其实决定权还在于我们自己。
我这辈子最庆幸的事是学了一门叫哲学的知识，它让我在看待问题的时候能够更多元、更辩证，而不仅是单纯的亢奋视角，也不是单纯的消极视角，我很赞同萧伯纳的一句话——人生有两出悲剧，一是万念俱灰，一是踌躇满志。如果用神经学理解的话——人生有两大悲剧，一个是抑郁，另一个是躁狂。这两种极端都容易造成人生悲剧。而我想在这两个极端中间找到一种状态，思来想去，只有“温暖”最为合适。
本书想表达的另一个观点——行有不得，反求诸己。当一件事情不如心愿的时候，不要抱怨世界，先反思反思自己。反求诸己是辩证的，这绝不是是责怪自己，也不是找自己的麻烦，而是寻找让自己变得更好的办法，让自己变得更强大，更善解人意。
本想给书取名《行有不得反求诸己》，又担心太古板，所以还是《且以温暖度余生》比较好。
想让一个人变温暖，最好的办法是多和温暖的人走近，多听温暖的歌曲，多看温暖的故事，多读温暖的书。希望这本书能够给你和你身边的人带去好多好多的温暖！
孙来利
2018年3月6日星期二
