2019年10月19日。他说最近去看中医，碰到一位特别认真负责的老太太中医大夫，不但耐心为他把脉诊治，还开心地与他聊天，经过一个月的中药调理，他原来的焦虑和失眠的症状都消除了。尤其是他的睡眠得到了前所未有的改善，不但晚上不失眠了，而且中午一躺到床上就能呼呼大睡两个来小时。就在我替他高兴还来不及的时候，昨天他突然对我说：中午睡觉睡大发了，睡醒以后浑身热血贲张都涨到头顶了。
那可怎么办，你可别脑溢血呀？
那倒不会，我就是觉得精力太充沛了，浑身有使不完的力量，可就是没地方使啊。
那还不好说，你去学习移精大发，然后全都传给我，我正愁整日价无精打采呢。
别跟我开玩笑，说正经的，为了消耗掉我充沛的经历，这两天我开始沿着我家小区走大圈，两个大圈走下来就需要1个多小时。把我走的特累，累好啊，疲劳可以治疗我的精力过剩还可以缓解我的焦虑，晚上还能睡得更香，最重要的还可以健身，可是我怎么觉得挺没意思的。
当然没意思了，我告诉你为什么吧，因为你所进行的健步走是当下各色人等都在做的一种大众健身，你想一想，你这么一个随处都在感悟人生的人，怎么可以把自己混在那么多那么多没有什么想法的人群中呢？我认为他们健步走名为健身实则无聊，你想一想任何一个活的充实忙碌勤奋向上的人，谁去无聊到每天看着手机的计步器，数着自己的步数，擦着满头的大汗，像流浪汉一样到处疾走呢？好就好在他们还挺专注，不像流浪汉四处踅摸。
他听我这么一说，简直如茅塞顿开，你说的太对了太深刻了，你的认知怎么这么高明这么睿智呀！
你刚知道呀，我的内心深处是真正的与众不同。除了大众到处健步走，还有跳广场舞的那些人，每天按时按点，每天机械蹦跶，为什么呀？他们未必有什么追求，只不过也是名义上为了健身，还可以美其名曰是为了追求舞蹈艺术，实际上与健步走的人群一样，跳着跳着，走着走着，就变成了一种强迫症，每天必须为之，否则心不得安宁。也许很多人认为这样活着有意思，但是我问你这样活着有意义吗？有意思与有意义可是两码事。如果你也加入到这样的群众队伍中，我可就怀疑你每天感悟人生都感悟到什么了，就感悟到一个随大流吗？如果你觉得自己真是精力旺盛到浑身不舒服了，你可以中午不睡觉啊，你还可以找一项能使你提高自己休养的运动来做，即使健步走也不能总是想着我这是在锻炼身体，而是要从中感悟到更加不一样的人生。
我这纯粹是即兴发挥的胡说八道，甚至有点信口雌黄，没想到他倒像听到了至理名言，一个劲的说有道理有道理，你怎么想的这么深刻呀。你今天说的太好了，是这么多年以来我听到的你说的最有水平最能打动我的话，我要好好回味回味，好好思考思考，好好琢磨琢磨，好好提高提高，因为你的话真是对我触动太大了。
我暗自窃笑，我说什么了，让你这么不淡定。
今天一大早他就给我写留言：你的话让我受益匪浅，我都记下来了。一每个人都要找到自己生活的节奏；二机械地走路和跑步不是锻炼，只会越来越导致无聊；三人生最好的活法是每星期都有提高，只有这样他才会活得很愉快；四这个是我自己想出来的，人生的学问很多，有些是只有到了80岁才能悟出来，所以你永远有用。
我的天，我不过是逗你玩，你还真是上心，总结出的东西，我怀疑是我表达出来的吗？
