利用清晨的15分钟
在国小、国中时候，每天早晨都会安排有专门的晨读时间。正所谓“一日之计在于晨”，只要完全打起了精神，清晨显然是大脑思维最旺盛、记忆力最好的时刻。
毕业之后，进入职场，虽然不用再考试读课文，但是若把清晨这段最宝贵的时间浪费在被窝里，浪费在拥堵的上班路上，岂不可惜？
如果能够好好利用清晨这段时间，哪怕只有15分钟，你也会从中获得非凡的收益。而且，如果我们已经养成了喝早茶的习惯，那么可以将这15分钟于之合并，既节约了时间，还能起到双重甚至更大提升活力的效果哦！
◆利用15分钟来读报
报纸是获取每日信息的最佳方法，通过读报，我们能够了解全球正在发生什么事情。不过有些人偏偏不爱读报，因为他们觉得，即便了解又能怎样？反正事不关己，何必浪费这样的时间？
其实，读报的意义并不仅仅在于了解事实。而是通过对世界的了解，增加和加自己的信息储备以及更新速度。在这样一个信息时代当中，如果无法掌握最新的时事动态，我们很可能因此而与外界脱轨。因为当别人在讨论政治、军事、国际时事、体育等最新咨询的时候，如果你对此完全不了解，如何能与他人沟通？久而久之，作为完全没有共同话题的你，很可能会被孤立在某个圈子之外。作为社交的失败，这是相当可怕的事情。
而且，报纸带给我们的不仅是时事新闻，其中还会包含有经济、文学、汽车、数字技术等各个领域的前沿信息和新奇时间。对这些信息有所了解，可能会使我们的生活摆脱千篇一律的工作，变得丰富多彩起来。甚至你会因为某条新闻而产生感触与思索，让你的大脑充分活跃起来。
◆利用15分钟获取商业信息
你相信报纸上一条不起眼的消息能值５０万美金么？这件事发生在上世纪末期的美国。某日，一位肉类加工公司的经理，在报纸上不起眼的角落看到一则消息，墨西哥的肉类养殖也出现了疑似瘟疫的病例。这位经理立刻想到，如果墨西哥的养殖业真的发生了瘟疫，那么与之相邻的加利福尼亚和得克萨斯两州的猪肉和牛肉也将会受到冲击。而这两个州是美国肉类的主要产地。如果瘟疫传染到了那里，可能定会导致全国肉价上涨。
于是，这位经理立刻奔赴墨西哥实地调查，发现瘟疫病情果然属实，而且还在不断扩大。于是他又马不停蹄地赶回了公司，向上司汇报这一情况，并申请集中全公司财力收购猪牛囤积到远离瘟疫的东部。公司采纳了他的意见。果然，两个月后，美国养殖也受到了瘟疫冲击，全国肉价暴涨，公司因为事先的囤积而多获利５０００万美元，这位经理则得到了５０万美元的奖励。
这样的事情并非痴人说梦。只要每天能够花上15分钟，通过报纸、网络、广播等媒体浏览最新的商业动态和最新信息，说不定下一个天赐良机，就会降临到我们的头上。
◆利用15分钟阅读其它信息
如果想享受一个与工作完全无关的清晨，不要让自己一大清早就陷入工作的疲惫之中，那么除了时事咨询和商业信息之外，你可以获取的信息还有很多。例如天气情况，根据今天的天气预报，判断自己要穿什么衣服，是否要带伞，车用不用刷。或者根据目前的交通状况，选择适合的上班方式：是选择捷运，还是自己开车？如果开车，走哪里会更加通畅一些，避免无意义的时间浪费——做到心中有数未雨绸缪，让一切都在自己的掌握之中，走到哪里，都会是心情舒畅，自信满满的感觉。
◆利用15分钟听听音乐
如果你什么都不想做，只愿意在这短短15分钟内静静地靠在窗边沐浴着清晨的阳光，品着杯中的一缕香茗享受一点完全属于自己的时间，那么建议你不妨放上一两首爱听的音乐，那就再完美不过了。
有人说音乐是心灵和肉体都听得懂的语言，此话一点也不夸张。当你在听舒缓安静音乐的时候，不仅你的大脑感到温馨平和，就连你的肌肉、骨骼甚至身体里的每一个细胞，都会感受到这份宁静；相反，若屋里放的是激动振奋的音乐，那么你的肢体也会不由自主地渴望随着音乐的节拍摆动起来。
清晨听的音乐，具体的曲子可以根据个人爱好选择，但原则应该是既有节奏感，又不要太吵，以空灵悠扬的慢板抒情最佳。这样既能让你感受到清晨的轻快，在节奏中越发兴奋，又不会因为过分吵闹而变得烦躁不安。
