不知谁发明了考试这种方法，自它问世之后，尽管不乏“金榜提名时”的得意之人，但却也使那古往今来“榜上无名”的人痛饮了人间的辛酸。饮恨终身的有之，一蹶不振者有之，更有甚者，从此走上人生末路，好端端结束了美好青春。
青年的自我意识，产生于人生第一次评价的突发期，他们会参照同伴的位置来评定自己的价值，故一旦落后于他人就会感到世界一片黑暗。而一旦步入中年再回首当年“痛心疾首”的事，多会一笑了之。谁说一次升学落榜就无前途可言了呢？
着名医学家李时珍，考举人失败后，下决心立志从医。他自此一生精心钻研，遍走名山大川、大江南北，经过27年的辛勤劳动，写成了药物学的巨着《本草纲目》，成全世界药物学的一本宝书。
清代文学家蒲松龄，19岁时就童子试，名列县、府、道考生之首，但在以后的应试中，举人、进士落榜了。这并没有使他一蹶不振，相反，他更加苦读寒窗，深入民间广采博搜，挖掘文学的源泉，终于写出了鞭挞丑恶、弘扬善良的文学名着《聊斋志异》。
我国当代着名剧作家曹禺，曾3次考试落第。他在报考北京的医学院失败后，积极参加进步的戏剧活动，潜心研究欧美文学和戏剧作品，写出震撼社会心灵的名作《日出》、《雷雨》、《北京人》等，中国虽然失去了一位医生，却诞生了一位文学巨匠。
从道理上来讲，人生的道路靠自己走出来，去创造、去争取。但是学历主义却是人类选择人材的“急办法”，“千军万马过独木桥”的升学考试制度，一卷定终身，极大地扼杀了人的个性发展。无数事实告诉人们，人的地位，人的价值在于今天对得起自己，明天有所发展。正是这样，李时珍、蒲松龄、曹禺等，虽然在学历主义面前“受耻一次”，但他们把命运紧紧抓在手中，重新寻找新的闪光点，最后成为名垂于世的奇伟之人。
当然，金榜落第，产生怅惘情绪总是难免的，故除了在认知上自我解脱外，还要进行必要的心理调适，以渡过心理、社会难关。
升学考试一旦考得不如意，或者没有收到录取通知书，亲朋、父母要创造一个良好的家庭氛围在这个人生关键时刻，如果家长能同情、理解孩子。子女会感激你一辈子。这样的时候，一句暖语值千金，使孩子懂得，父母还是最知心的“朋友”。
走出去散散心紧张的考试，使人的思维专注且僵化，特别容易钻牛角尖。
失败的沮丧，社会的孤独感都会使你觉得世界狭小起来。到外面走走，去看看巍峨亿万年的崇山峻岭，体验一下自然的神奇、永恒和伟大的生命力。到大街上用世外人的眼光看看那些匆匆复匆匆的人们在干什么，这样做使你感受到自己在他们中间的真实位置。
好好睡几天觉是恢复镇静的好办法，休息几天之后，找一张白纸，排一排自己的特长、兴趣、爱好和长处，以总结优点（非知识性的）。这有两个作用：一是看到自己的优点，看到自身的潜力；二是从中选择今后生活、工作或继续学习的方向，为新的道路找出方向、坐标。
