痛！
盘羽感觉自己快要死掉了。
入夜，盘羽四肢张开，平躺在床上，一动不动。浑身上下的肌肉都不像是自己的一样。
回想到白天，盘羽只觉得自己刚从地狱中解脱出来一样。
整整六个时辰，十二个小时的高强度训练，又在号称“魔鬼毒药”的药浴中醉生梦死了三回，盘羽都不得不佩服自己，居然能活到现在。
“深渊魔鬼”的魔鬼训练是不闹着玩的啊！
盘羽艰难的偏了偏头，斜着眼睛瞟了一眼旁边的萧禹，有气无力地问道。
“老四，你还活着不？有口气吱一声。”
“嗯”
许久，旁边床上传出一声嘶哑的轻哼声。
盘羽微微咧嘴，无声的笑了一笑。听老四这动静，状态比自己要差好多啊。哈哈！这老四的肉身没有自己的肉身强，白天的时候还是特别的逞能想要跟自己一个训练强度，关院长和自己劝都劝不住，现在好了吧，连说话的力气都没有了吧。
哎呀！劳资这腰啊，劳资可还没成亲呢，可别把腰累坏了。
幸灾乐祸地盘羽有些得意的下意识的晃动了一下身子，瞬间牵扯到了本就酸爽的的肌肉，疼的盘羽龇牙咧嘴，忙平躺不动。
“如今武道的发展，已经进入了一个畸形的怪圈。绝大多数人都追求元气的境界，忽视了肉身的锤炼。只单纯追求元气的晋级，不重视肉身的磨练，这根本就不可能攀登到武道的巅峰。想要走的长远，必须要加强肉身的锤炼，磨练肉身，让肉身能承载相应的元气。这样才能发挥出元气真正的战斗力。”
盘羽回想起大梁学院院长的话，这和老头子跟自己说的意思大体相同。
大梁学院的院长，也就是老四的师傅，据传说是一位先天巅峰的强制，无限接近宗师境，是仅次于府主的第二大高手。大梁学院也是在院长的坐镇下，才能力压风屋和百季两所学院，成为岱山府内的第一大学院。
这样一位强者的感悟可以说是无价之宝。
自己之所以能凭借元脉九层的修为，降服后天三层的蛮力棕熊，就是靠的远超元脉境界的肉身实力。
从小开始，自己就有意识的锤炼肉身，十多年的磨练，肉身已经达到了一个顶峰。自己测试过，仅凭肉身实力，可以碾压一般的后天一层的武者。不过，肉身已经进入了一个瓶颈，无论自己怎么自虐性的锻炼，都突破不了肉身的瓶颈。
一定要趁着这次特训的时机，借助药浴突破肉身的瓶颈。
盘羽暗暗下定决心。
···
山谷中的清晨比其他地方来的要稍晚一些。
经过一夜的休息，盘羽二人都恢复了大部分体力，虽然没有达到巅峰，也比昨日刚训练结束时要好很多。
“还有九天，这九天中，你们不能使用一丝的元气。纯凭肉身完成第一阶段的特训。今天，还是进行最基础耐力和体力的基础练习。现在！抱着昨天的巨石，围着山谷全速跑起来！”
白袍的关院长，围着盘羽二人缓慢的踱步，说完，伸手一指地上半人高的巨石。
盘羽二人没有迟疑，走上前去，双臂发力，一把将千斤的巨石包了起来，平举在胸口，咬牙围着山谷“咚！”“咚！”“咚！”狂奔起来。
半个时辰后，二人已经拉开了差距，萧禹已经是步路蹒跚，双手举着巨石咬着牙，摇摇晃晃的向前。
“砰！”萧禹双腿一软，将巨石扔了出去，自己也是摔倒在地，想要挣扎的起身，没有站起来。关院长面无表情的上前，拎起萧禹将他扔进了药浴桶中。
“行了，你已经做得很好了，你和那个怪物不一样，他现在的肉身堪比后天三层的元兽，过犹不及，好好吸收药力，你是要走剑修的路子。”
萧禹听后，抬眼看来一下抱着巨石还在奋力奔跑的盘羽，沉默的点了点头。盘坐在药浴桶中，咬着牙，努力不让自己痛出声来。
另一边的盘羽还在咬牙坚持。
自己的肉身已经到了一个极限的瓶颈，只有不断的突破极限才能提高肉身的强度。
平时自己练习的时候，一是没有达到先天曾经无法封锁元脉，导致元气会自动护体，元气在身体无时不在温养肉身。无论如何超强的练习，都不能充分刺激到肉体的极限。
其次是大强度练习后没有药浴快速的补充肉体中的能量。
虽然药浴会让人痛的想要自杀，但是，效果确实异常的好。每一次药浴后，自己都能感觉到身体强度又强横了一级。
奈何这药浴配方是大梁学院特有的秘法，而且，药浴所需要的每一份药材都是价值不菲，自己可没有这财力支持自己奢侈的泡药浴。
这次有先天强者为自己封锁元脉，又有每日三次的免费药浴，自己一定要抓紧这次机会，榨干体内的每一分力量，突破极限！
一步！两步！三步！
盘羽已经不是在奔跑了，应该说是在步步为艰的向前挪动。
每一步都异常的艰难，双腿上的肌肉已经开始不自觉的颤动，双臂更是因为用力过度产生了痉挛。
盘羽胸膛猛烈的起伏着，满脸通红，豆大的汗珠不停的顺着脸颊留到下巴。
“滴答！”“滴答！”如同小溪一般的流落到地上。
现在盘羽已经不是灵魂在指挥肉体，灵魂和肉体仿佛分割了一般。意识模糊，眼前金星乱冒，盘羽咬着牙，拼命的睁开眼睛，纯凭着一股子不要命的狠劲，凭借肉身肌肉的记忆向前挪动。
“盘羽！加速！你不是想要成为宗师强者吗！这点毅力都没有，如何成为强者！”
关院长飞身来到盘羽身旁，在盘羽耳边不断的鼓励着。
意识模糊的盘羽只觉得自己眼前出现了一个诡异的蓝色球体。
球体凭空出现在盘羽眼前，拳头大小，周身被一种湛蓝色的液体包裹着，液体以某种规律围着无声的旋转着。
“啪”
一声清脆，水球炸裂，无数湛蓝色的液体猛地钻入到盘羽的额头。
盘羽猛地浑身一颤，耳边耳边传来了关院长熟悉的咆哮声。
盘羽抬脚动身，直觉的浑身充满了爆炸性的力量，刚才还沉重万分的双腿一步一挪，现在盘羽脚尖轻点，人猛地窜出数丈。
“啊···！”
现在盘羽感觉浑身充满了力量，一声长啸，速度又提高了三成，围着山谷飞奔了起来。
关渊负手而立，心中大喜。
这小子第二天就突破了一层肉身极限，真是个妖孽啊！看来后面的计划应该改一下了。
第三天开始，盘羽的训练量较之萧禹要增加了一倍。盘羽二人每日都被训练的如同两条死狗一般，每日三次的药浴，迅速的填补大运动量后肉身所需要的能量。
二人的肉身在十天内以一种肉眼可见般的速度迅速的增强。
“你们今天休息一天，我去处理一下学院的事情，明天开始第二阶段的特训。”
关渊看着眼前的二人，简单的叮嘱了两句。身为大梁学院主管弟子教学的副院长，平日里的事情是很多的。这些天自己为了二人的特训是能推就推，不过今天是三院擂台赛的决赛，将要在选出十名参赛的弟子，院长不在，自己再不出席实在是说不过去了。
