最终袁小可还是给张宜宁做了很多美食，当然都是记到了张宜宁账上。当她发现张宜宁特别能吃时，马上改变主意将生活费增加到了10万，张宜宁在袁小可的软磨硬泡之下抱着虱子多了不怕咬的态度，再加上袁小可的手艺特别好，也就咬牙答应了下来。
饱餐一顿后的张宜宁来到了冥想室，经过这次和杨明明的事，张宜宁已经时时刻刻有着想要变得强大的强烈愿望，他再也不想体会那种身为鱼肉任人宰割的深深无助感。
关上冥想室的门后，将一切声音都隔绝在外。张宜宁用精神联系了化作手环的异能者徽章，果然看到徽章的正面已经由之前的见习会员变成了作战部一级作战员，背景浩瀚的星空似乎有一颗星星变得大了起来，发出璀璨的光芒。
张宜宁再用精神力探索了一下，果然发现了陆空记载在上面的一些异能修炼方法和感悟，其实人们觉醒的异能种类虽然千奇百怪，但修炼的方法都差不多。主要目的就是将游离于空气中的异能量分子吸收进体内，然后按一条人体经脉路线运行数周天后除去其中的杂质并转换成和自己匹配的异能量类型存储起来，这样在需要时就可激发自己体内储存的异能量，进行攻击或其它用途。异能量就是一个异能者的根本，如果一旦异能量耗尽，异能者也就比普通人强不了太多。
张宜宁按记载指示盘腿坐下，开始感悟游离于空气中的异能量，当完全抛除杂念身心俱寂时，身体却仿佛张开了另一只眼睛，清晰的看到了环绕于周围空中如同星星般闪烁的各种光点。这些光点有各种颜色，在四周空间中上下荡漾，非常好看。张宜宁知道这些光点都是游离于空气中的各系异能量，虽然都可吸收进体内，但如果和自己的异能量类型不合，就需要在后期经过更多周天的运行转换，不仅非常耗时，而且损耗非常大，如果是和自己相冲突的异能量，则有可能导致元素冲突走火入魔。
张宜宁于是再次慢慢感悟，终于从中发现了一些蓝色带着微弱电光的光点，不由大喜。立即按修炼方法将这些光点引导吸引过来，从身体四周汇入丹田，然后按指示顺序经十二正经循环一个周天后重新汇入丹田。
一个循环之后张宜宁明显感觉到进入体内的异能量减小了不少，但却变得更加凝实和璀璨，如同晶莹的蓝宝石般在丹田之中缓缓流转，丹田也觉得开始充盈了起来。
张宜宁同时也发觉丹田之中原本还积存了少量的一些蓝色异能量，估计是之前引雷入体时自行存留的部分，已经在上次和卡西的几个动物系异能者拼斗之中消耗得差不多了。
张宜宁继续将蓝色的雷系异能量不断吸引导入丹田，然后经十二正经循环，渐渐进入物我两忘状态。
如果陆空在这看到这种情景，肯定又要大吃一惊，异能者修炼的第一阶段是凝神，凝神就是通过静坐感悟游离在空气中的异能量光点。这一步通常的异能者至少需要数天甚至数月才能感悟到，而且感悟到的都是和自己同系的异能量光点，像张宜宁这样一开始就能感悟到空间中的各系异能量，陆空简直闻所未闻。这就是S级异能天赋带来的好处，张宜宁在很短时间内就可以凝神后进入第二阶段聚能，吸引周边空气中的异能量经过十二正经的周天循环后储存至丹田。像袁小可的D级异能天赋就是基本不可能感悟到空气中的异能量光点，自然就无法吸引和储存，异能等级也就不可能得到提升。
张宜宁所不知道的是在进入物我两忘状态后，他的身前渐渐形成了一个空间旋涡，环绕周边空间中的不同颜色异能量光点纷纷如同长鲸吸水般一股脑都被吸入了身体，蓝色的光点进入了丹田，其它颜色的光点竟然慢慢进入头部消失不见。
这种情况也是陆空所完全不能理解的，按理说异能者吸收同系异能量进行修炼是最科学的，就算有异能天赋较好或者修炼到后期精神力得到长足进步时可以感悟到其它系的异能量光点，也是不可能进行吸收的，因为那样不仅效率低下，而且在多系异能量光点汇聚在异能者身体内，一个操控不好很容易引发不同系的异能量在体内的排斥和碰撞，轻则走火入魔异能全废，重则引发爆炸身死道消。而像张宜宁这种无数不同系的异能量光点竟然全部汇入头部更是凶险无比，稍有差池就算不死也会变成白痴一个。只不过张宜宁完全不知道这一点而已。
不知过了多久，张宜宁心中一动，长吐一口气后慢慢睁开了眼睛。只觉得神清气爽，丹田处充盈无比。
张宜宁感受了一下，只觉得丹田内已经被一汪蓝盈盈亮晶晶的湖水充满。蓝色的湖水一波一波的涌动，已经自行从丹田涌出顺着十二正经循环一个周天后再回到丹田处，如此循环往复不断，发出一阵阵欢快的声音。
“这么快就达到了6级的程度，资料上不是说异能者至少要经过数月甚至数年的苦修才能达到吗？”张宜宁看了一下时间，不过才过去一天时间而已，不禁有些迷惑。
要达到异能者6级，标志是自行悟出适合自己异能体系的招数，但前提是先要修炼至用异能量将丹田填满状态，称之为湖丹。因为悟招一般是一个漫长的过程，体内没有更多的异能量作后盾，根本就无法对异能量进行运用和熟悉，更何谈悟招。杨明明一年前就已经修炼至湖丹程度，但直到在和卡西的幻境战斗中才悟出思感共享这招，从而进阶6级异能者。只不过异能者管理委员会在杨明明修炼至湖丹程度时就将她的待遇从二级发现员提升到了一级发现员，提前享受了6级异能者的待遇。而像张宜宁这种未到湖丹却先悟招这种奇葩可以说是前所未见，因此陆空特意嘱咐让张宜宁先在家进行巩固，其实就是要让他至少修炼到湖丹，不然空有异能招数，使用一次后就后继无力，实战意义不大。只是陆空也绝不会想到张宜宁只不过用了区区一天时间就达到了湖丹。
