登陆注册
1422500000051

第51章 杂说(6)

译文

过去孔子曾代理鲁国的国相,齐景公听到这件事后很恐惧,说:“孔子当政,鲁国必然成为霸主。鲁国成为霸主,我国离它最近,必然被它先吞食掉。”犁且说:“除去孔子就像吹掉一根羽毛那么容易。您何不用重金聘请孔子来齐国,送女乐给鲁哀公。鲁哀公喜欢女乐,必然对国家政事有懈怠,孔子必定劝谏,哀公不听劝谏,孔子必然离开鲁国。”于是齐国挑选80多名美女,都穿上漂亮的锦绣衣服,并教会她们康乐之舞,然后送给鲁哀公。哀公接受齐国的女乐之后果然荒废朝政事务,三天没有听政。孔子说:“有了那些妇人在那里唱歌,我可以离开鲁国了。”于是便前往卫国。这就是被音乐和美色弄昏了智慧的例子。

原文

太史公曰:“平原君,翩翩浊代之佳公子也,然不睹大体。”语曰:“利令智昏。”平原君贪冯亭邪说①,使赵陷长平四十余万,邯郸几亡。此昏于利者也。

《后汉班固传》评曰:“昔班固伤司马迁云②:‘迁博物洽闻,不能以智免极刑。’然固身亦自陷大戮,可谓智及之而不能守,古人所以致论于目睫邪?”此昏于势者也。

注释

①冯亭:战国时韩国人。曾任韩国上党郡守,受秦进攻所迫,他把上党送给赵国,后来与赵大将廉颇抵御秦国军队,战死在长平。②伤:感伤,慨叹。

译文

太史公司马迁说:“平原君真是乱世中的一位风度翩翩的公子。但是他不懂得识大体。”俗话说:“利令智昏。”由于平原君被冯亭的歪理邪说迷惑,使赵国四十余万士卒在长平失陷,被秦国坑杀,首都邯郸险些被灭亡。这都是被利益冲昏了头脑的例子。

《后汉书·班固传》评价说:“过去班固慨叹司马迁说:‘司马迁知识渊博,见识广博,却不能运用智慧避免腐刑。’可是班固自己也身犯大罪。这可以说是智力已经够了,但在行动上却不能遵守所明白的道理。这就是古人所评论的眼睛和睫毛的关系吧?人能明察秋毫,看清别人的事情,却看不到自己的眼睛和睫毛。”这是被权势弄昏神智的例子。

原文

尸子曰:“夫吴、越之国,以臣妾为殉。中国闻而非之。及怒,则以亲戚殉一言。夫智在公则爱吴、越之臣妾,智在私则忘其亲戚。非智损也,怒弇之也①。”此昏于怒者也。好亦然矣。语曰:“莫知其子之恶。”非智损也,爱弇之也。是故论贵贱,辨是非者,必且自公心言之,自公心听之,而后可知也。故范晔曰:“夫利不在身,以之谋事,则智;虑不私己,以之断义,则厉。诚能回观物之智,而为反身之察,则能恕而自鉴。”

注释

①弇(yǎn):掩盖,遮蔽。

译文

尸子说:“吴、越两国,用人死后用臣妾殉葬。中原地区人们听了十分反对。但发怒时,却因说错一句话,使自己的亲属因此殉难。智在公道时,就对吴、越等国臣妾的殉难表示惋惜,但当智慧偏私的时候,则忘了被杀的自己的亲戚。不是智慧受损害,而是愤怒的情绪蒙蔽了智慧。”爱好也是这样。有句话说:“不知道自己儿子的短处。”这不是智力受损不够,而是被爱夺去了智慧。所以评判贵贱,明辨是非时,必须出自公正之心来说话,出自公正之心来聆听,然后才能弄清楚。所以范晔说:“与自身没有利害关时,和他商量事情,他考虑问题就没有私心,判断是非时就果断正确。如果真能用观察其他人或物的智慧方法反过来观察自己的行为,就能宽恕别人,也就能正确了解认识自己。”

小结:这一节说明声、色、利、势、怒这些私心杂念,干扰人们进行冷静的思考,使人失去理智,不能做出正确判断。所讲的具体实例,也给了我们很多启发。面对各种诱惑时,一定要保持警惕、冷静,千万不要受私欲或感情的干扰而铸成大错,到那时再后悔也来不及了。

卑政第三十三

好的政策,从来不是夸夸其谈、华而不实的。能够根据实际情况,拿出具体的措施,并达到好的效果,就是最好的政策。

原文

《淮南子》曰:“济溺人以金玉,不如寻常之红①。”韩子曰:“百日不食,以待粱肉,饿者不肯。”此言政贵卑以济事者也。何以言之?

韩非曰:“所谓知者微妙之言,上知之所难也。今为众人法,而以为上知之所难也,则人无从识之矣。故糟糠不厌者,不待粱肉而饱;短褐不完者,不须文绣而好。以是言之,夫治世之事,急者不得,则缓者非务也。今所治之政,人间之事,夫妇之所明知者不用,而慕上知之所难论,则其于人过远矣。是知微妙之言,非人务也。”

注释

①(mò):绳索。

译文

《淮南子》上说:“救助落水的人,给他金玉珍宝,不如给一根普通的绳子。”韩子说:“很多天吃不上饭的人,等到他有黄粱米饭和肉食之后再吃,饿着的人一定不答应。”这就是说,治理国家的方式方法无论高贵低贱,能够使事情办好就行。为什么这样说呢?

韩非子说:“人们所说的智谋之人讲的微妙高深的话,即使是智力较高的人也是感到难以理解的。现在为普通人立法,制定的法律却连智力较高的人都难以理解,那么平常人也就更无法理解了。因此糟糠都吃不饱的人,是不会等待有了黄粱米饭和肉食后再去吃饭的;连粗麻织的短衣都穿不上的人,是不须绣花的衣服装扮自己。由此而言,治理国家的事,急迫解决不了,迟缓一步也不行。现在治理的政事,都是民间各种事情,不用百姓都明白的道理,而追求连较高智慧的人都很难理解的论说,那么就离人事太远了。所以,微妙高深的言论,不是治理人事所需要的。”

原文

故《尹文子》曰:“凡有理而无益于治者,君子不言;有能而无益于事者,君子不为。”故君子所言者不出于名法权术,所为者不出于农稼军阵,同务而已。今世之人,行欲独贤,事欲独能,辩欲出群,勇欲绝众。夫独行之贤,不足以成化;独能之事,不足以周务;出群之辩,不可为户说;绝众之勇,不可与正阵。凡此四者,乱之所由生也。故圣人任道以通其险,立法以理其差,使贤愚不相弃,能鄙不相遗,此至理之术。故叔孙通欲起礼,汉高帝曰:“得无难乎?”对曰:“夫礼者,因时世人情而为之节文者也。”张释之言便宜事①,文帝曰:“卑之,无甚高论,令今可施行。”由是言之,夫理者,不因时俗之务而贵奇异,是饿者百日以待粱肉、假人金玉以救溺子之说矣。

注释

①便宜:方便,适宜,利益。此指利国便民。

译文

所以《尹文子》中说:“凡是虽有些道理但对治国没有益处的,君子不去谈论;虽然有能力但对具体事情没有帮助的,君子不去做。”所以君子所说的言论,不越出名法和权术的范围;君子所做的事情,不超出种田务农、行军布阵的事情,和事务相符合而已。现在世上的人,品行想要有独特的贤良,办事想要表现出有独特的能力,能言善辩想要超群,勇力想要超过所有人。但是,独特的贤能,不能够教化百姓;独特的办事能力并不能解决事务;杰出的口才,不能舒服大众;过人的勇力,却不一定能和大家一起去行军打仗。凡是这四种超众之处,是产生惑乱的根源。所以圣人铺就大道来通过险阻。树立法则来理顺各种差别,使聪明的人和愚笨的人不彼此轻视,能巧的和粗俗的不彼此抛弃,这是最好的治理办法。所以叔孙通要制定礼仪,汉高祖说:“不会很难吧?”叔孙通回答说:“礼,是随着时世人情而制定用来节制律文。”张释之对文帝讲论利国便民的事情,文帝说:“讲得浅显些,不要有太高深的道理,只要现在可以施行的就好。”由此说来,如果治理国家,不根据当下大众风俗去做,而重视世俗中离奇怪异的地方,那就是犯了让饿了多日的人等待黄粱米饭和肉食,借给别人金玉珍宝去挽救溺水者一样的错误理论。

小结:天下大治,是能够让每位百姓吃饱穿暖。救落水的人,不需要黄金白银,只要一根绳子。政策是好是坏,关键看是否适合实际情况,对实际情况能否起到积极的促进作用。所以,好的政策是适合绝大多数百姓的,一门心思、浮夸、不切实际地搞所谓奇功伟业,结果还是不能为大众接受,反而祸国殃民。

善亡第三十四

积德行善,不是一朝一夕的事情,它要长期积累,到达一定程度,才能发挥作用。

原文

《易》曰:“积善之家,必有余庆。”又曰:“善不积,不足以成名。”何以征其然耶?孟子曰:“仁之胜不仁也,犹水之胜火也。今为仁者,犹以一杯水救一车薪之火,火不息,则谓水不胜火,此又与于不仁之甚者也。”又:“五谷种之美者,苟为不熟,不如稊、稗①。夫仁亦在熟之而已矣。”《尸子》曰:“食所以为肥也,一饭而问人曰:‘奚若?’则皆笑之。夫治天下大事也,譬今人皆以一饭而问人‘奚若’者也。”由是观之,故知善也者,在积而已。今人见徐偃亡国②,谓仁义不足仗也;见承桑失统,谓文德不足恃也。是犹杯水救火、一饭问肥之说,惑亦甚矣。

注释

①稊(tí)、稗:都是草名。②徐偃:周代徐国王。徐偃王对下属以仁义相待。后来楚军进攻徐国,徐偃王主张仁义不肯应战,于是失败逃亡。

译文

《易经》中说:“常积德行善的人家,一定会富裕幸福。”又说:“不积善德,不足以成名。”怎么能证明这种说法呢?孟子说:“仁爱的人战胜不仁的人,就像水能灭火一样。但是如今为仁的人就像用一杯水去抢救一车干柴燃起的烈火,火不熄灭,就说水不能灭火。这和用一点宽仁之心去消除不仁到极点的社会是一样的道理。”又如:“五谷的品种再好,假如没有成熟,那还不如稊、稗这些野草的成熟种子。所以,仁爱也在于是否成熟。”《尸子》说:“吃饭可以使人长得肥胖,假如只吃一顿饭,就问别人说:‘怎么样,我胖了吗?’那么大家都会嘲笑他。而治理天下大事,不是一朝一夕可以看到成效的,现在人们往往急功近利,就像吃了一顿饭就问别人‘我胖了吗’一样。”由此看来,善德在于一点一滴的积累。如果有人看到历史上徐偃王讲仁义却亡了国,就认为仁义无法依仗;看到古代承桑国国君讲文德而国家灭亡,就认为文德不足依恃,这就像用一杯水救火、吃一顿饭就问人“我胖了吗”一样,太荒谬了。

小结:杯水浇不灭一车燃烧的柴薪,小善的力量除不了嚣张的大恶。事物都是有一个积累的过程,只有达到一定量的积累,才会发生质的飞跃。施与别人小的恩德,就图求得到大的回报是不可能的。坚信善举一定会有善报,即使做了好事被人诽谤,也不要气馁,这样的善举终究会被别人认可的。

诡俗第三十五

人们普遍认可的一些风俗习气,细细查究,可能有很多是不利自己或他人的举动。

原文

夫事有顺之而为失,义有爱之而为害,有恶于己而为美,有利于身而损于国者。何以言之?刘梁曰①:“昔楚灵王骄淫,暴虐无度。芈尹申亥从王之欲,以殡于乾溪,殉之以二女。”此顺之而失义者也。鄢陵之役,晋楚对战,穀阳献酒,子反以毙②。以爱之而害者也。臧武仲曰③:“孟孙之恶我,药石也;季孙之爱我,美疢也④。疢毒滋厚,药石犹生我。”此恶之而为美者也。韩子曰:“为故人行私,谓之不弃;以公财分施,谓之仁人;轻禄重身,谓之君子;枉法曲亲,谓之有行;弃官宠交,谓之有侠;离俗遁世,谓之高悫;交争逆令,谓之刚材;行惠取众,谓之得人。不弃者,吏有奸也;仁人者,公财损也;君子者,人难使也;有行者,法制毁也;有侠者,官职旷也;高悫者,人不事也;刚材者,令不行也;得人者,君上孤也。此八者,匹夫之私誉,而人主之大败也。”由是观之,夫俗之好恶,与事相诡。惟明者能察之。

注释

①刘梁:字曼山,东平宁阳(今山东宁阳)人,东汉桓帝、灵帝时官员。②子反:春秋时楚国司马。与晋国军队交战鄢陵时,因酗酒不能议军事,导致楚军失败,后被其君王责备而自杀。③臧武仲:春秋时鲁国大夫。④疢(chèn):热病,亦泛指病。

译文

经常会有这样矛盾的事情发生:顺着他人做事反倒造成了损害,本为爱他却反害了他的,有的人讨厌自己反倒帮助了自己做成了美事的,有的有利于自己却是有损于国家的,什么这样说呢?刘梁说:“过去楚灵王骄奢淫逸,暴虐无度。芈尹申亥依从了灵王生前的意愿,把他埋葬在乾溪,并用两个女子陪葬。”这是顺着他人欲望行事反而违反了道义的。在鄢陵之战中,晋、楚两国交兵,竖榖阳进酒,子反喝醉误军事,导致楚军惨败,他也自杀而死。这是爱人反倒给人造成危害的事情。臧武仲说:“孟孙讨厌我,那就像是良药和针石啊。季孙喜欢我,那就像是难以察觉的热病。热病的病毒再厉害,良药和针石还能把我救活。”这就是厌恶他却对他反而有益的道理。韩非子说:“为老朋友营私舞弊的行为,称之为不抛弃朋友;把公家财产分给别人的,称之为有爱心;轻视官职俸禄而看重自己生命的,称之为君子;不顾法律规定而庇护亲人的,称之为有品德;抛弃职务包庇朋友的,称之为侠肝义胆;避世隐居的称之为诚谨;互相争斗,违反命令的,称之为刚烈;施些小恩小惠以收买人心的,称之为得人。实际上,所谓不抛弃老朋友的官吏,一定有奸私;所谓爱心之举,却给公家的财物带来了损失;所谓的君子,别人很难使用调遣他;所谓的有品德,法制就会被毁坏;所谓的侠肝义胆,就会使官位空缺荒废;所谓的诚谨,无法使人来为他做事;所谓的刚烈行为,会使上级的命令没人执行;所谓得人的行为,会使君主处于孤立的地位。这八种称誉实际是平民百姓的私誉,反过来对君主利益有极大损害。”由此看来,世俗的好恶往往与事理相背,只有明智的人才能对此明察秋毫。

小结:世俗的好恶往往与事理相悖,这一点在当今社会中也屡见不鲜,我们身边就有这样的例子。人们招待客人时出于礼貌,为了加深彼此的交情,看谁喝的酒多,其实,人们都知道酒多伤身。而社会风俗如此,人们不得不这样做。面对这样的矛盾,我们还是要做利人利己的事,即使有悖风俗,即便当时不被理解,但是时间长了,终究还是会被人接纳的。

息辩第三十六

金、石的坚硬,不用说大家也都知道,因为这是显而易见的。而人的本质却不这么明显,你很难轻易地发现。人时好时坏,不要光听他说的话,还要观察他做的事。

原文

《中论》曰①:“水之寒也,火之热也,金石之坚刚也,彼数物未尝有言,而人莫不知其然者,信著乎其体。”故知行有本,事有迹。审观其体,则无所窜情。何谓行本?孔子曰:“立身有义矣,而孝为本;丧纪有礼矣,而哀为本;战阵有列矣,而勇为本。”太公曰:“人不尽力,非吾人也;吏不洁爱人,非吾吏也;宰相不能富国强兵,调和阴阳,安万乘之主,简练群臣,定其名实,明其令罚,非吾宰相。”此行本者也。

注释

①《中论》:东汉末年徐干著,内容属儒家思想。

译文

《中论》说:“水是寒冷的,火是炙热的,金石是坚硬的,这几种东西并没有自己说过什么,可是人们没有不了解它们这些性质的。因为它们的性质就附在它们身体上。”由此可知,行为举动一定有它的根据,做事有痕迹可察,只要仔细观察,那么谁也无法掩饰其真相了。什么叫“行为举动的根本”?孔子说:“立身处世要符合道义,而孝敬父母是根本;丧葬有一定的礼仪,哀痛是根本;战阵有一定排列方式,但以勇敢为根本。”姜太公说:“人民不尽力务家,就不是我的人民;官吏不公正廉洁、爱护百姓,就不是我的官吏;宰相不能富国强兵,调合阴阳四时,使国君安居王位,不能精选提拔大臣,使其名实相符,法令彰明、赏罚得当,就不是我的宰相。”这就是行有本。

同类推荐
  • 禅修养心

    禅修养心

    禅是达观处世的态度,禅是养心怡性的指南;禅是慈悲为怀的仁心;禅是励志修身的妙悟,禅是执着追求的精神;禅是优势生存的智慧。用禅的精华来浣洗我们的心灵,教你学会做淡定的自己。平常之人常有,而平常之心难得。反过来讲,正是因为心难平常,人才变得如此平常。常怀悲悯之心则恶念不生,人便活得踏实、平和,人才有感恩心。善与恶、爱与仇,在人心里此消彼长,你必须谨慎把持,以使佛心常驻。一个人的生命是有限的,这是十分明显的道理。在有限的生命历程中,能做些有意义的事,为后人留下点有价值的东西,就是我们要追求的正道。珍惜生命、顺应自然,该来的终归会来,该去的终归会去。我们无法挽留,也无法驱散,平心对待,一切随缘!
  • 孔子全书

    孔子全书

    《孔子全书》旨在针对当代人的精神境遇,有侧重地选择思想大师孔子的言论,阐释他闪烁着智慧光芒的人文思想。
  • 孟子(中小学生必读丛书)

    孟子(中小学生必读丛书)

    孟子对于中国文化的影响,是非常深远的。两千多年来,一代又一代的中国人从他的思想中获取营养。这种影响,仅从我们的常用语中就可以得到证明。
  • 老子的门徒:列国风云

    老子的门徒:列国风云

    老子的一生虚无缥缈,宛若游龙,历史上关于他的传说数不胜数,可是直到今天,人们甚至还在为究竟有无此人而争论不休。他和他的五千言《道德经》一样,留给后人解不尽的谜题。老子的门徒遍布天下,但除了“玄门十子”确有记载之外,其余众人皆因仰慕其学识、思想、人格、品行而自投门下,古往今来,络绎不绝。老子和他的门徒,在两千多年前便布下了一盘棋局。黑白纵横间,天下之势已尽在掌中……不仅描写了那段刀光剑影的乱世,更重要的是要重塑众多原本鲜活的历史人物,深入挖掘他们的性格、心理,以洞悉人性的角度为切入点,探讨家国命运与个人命运的关系,统一与分裂的规律。
  • 发展伦理研究

    发展伦理研究

    本书研究对象是发展伦理学,从两个向度展开,一是范式与理论研究,对发展伦理学的范式与基本理论问题进行哲学反思,力图呈现、拓展发展伦理学的主要范式、基本构架、基本视域等的构成特点及创新可能;一是现实与问题反思,以经过反思的发展伦理学为视域,对一些重大现实与理论问题进行哲学反思,力图呈现、拓展发展伦理学关注现实、反思现实、切入现实的可能张力。
热门推荐
  • 水煮天下:十夫九美

    水煮天下:十夫九美

    身为来自末世的神偷,纳兰珑月只有一个原则,别惹姐,姐心眼小。各路美男花招多,对不起,硬的欺,软的怕!走南闯北寻宝贝,宫廷江湖一锅煮,挥一挥衣袖,把所有云彩都带走。面瘫的卧底夫君,惺惺相惜的废柴将军,狡黠如狐的敌国世子……其实,现实与理想可以一样丰满。
  • 流离的萤火爱情

    流离的萤火爱情

    抬头看到的就是他那双孤傲的眼睛,散发着无数的寒气,让人不寒而栗,那张脸简直无懈可击,与哥哥相比似乎更胜一筹,但是他满脸的高傲和不屑,瞬间拒人于千里之外。那个冰山男依旧惜字如金,没有表情,我开始有些怀疑,老哥是不是认错人啦?呼呼,不理他们啦,走咯“答应我一个要求!”说得这么爽快?是早有预谋吗?可是不应该,总不至于他是策划者吧“要求?行,但是你不可以说…”委屈啊,莫名其妙地要答应冰山男一个要求。“不管如何,你都要信我!”那是你对我的乞求吗?一次次的错过,一次次的误会,他们之间是否经得起时间的考验?可爱善良的韩雪柔能够等到幸福钟声响起吗?面对昔日的男友、今时的未婚夫,她该如何抉择?求收藏,求推荐,求订阅,嘻嘻,我会再接再厉的~~~推荐——http://m.pgsk.com/a/450433/《邪魅总裁:女人,乖乖躺着!》推荐新作温馨治愈系列:听说,爱情回来过。http://m.pgsk.com/a/702512/
  • 黑暗中的笑声

    黑暗中的笑声

    《黑暗中的笑声》是小说大师纳博科夫戏仿通俗剧的黑色寓言,一九三二年在柏林写成,书名为《暗箱》,在巴黎和柏林两地出版;一九三六年由韦·洛伊译为英文,以原名在伦敦出版;一九三八年由纳博科夫本人作大幅度修改并重译后在纽约出版,更名《黑暗中的笑声》。小说仿效二三十年代电影中盛行的那种廉价三角恋爱故事,一开始就以电影为题,引出主要人物之间的关系。男主角欧比纳斯想用动画片这种新技巧让古代大师的画作“活动起来”,提议与讽刺画家雷克斯合作。欧比纳斯对影院引座员玛戈一见钟情,“着了魔似的爱看电影”的玛戈一心梦想当影星,当她确信他属于能为她“登上舞台和银幕提供条件”的阶层后,便决定与他来往。欧比纳斯为招待明星而举办的宴会,却为玛戈与昔日情人雷克斯重逢创造了机会,由此构成三角关系,直到小说以悲剧结束。
  • 血罗斗天

    血罗斗天

    一脚踏出天地颤,万物跪拜我为尊,独掌日月手中旋,杀天灭地震乾坤。少年天生无脉,难以修炼,得老祖相助,奠定根基,开启了少年走向强者的道路。
  • 千君回忆录

    千君回忆录

    本书讲述了一个留守孩童从小到大的生活、感情经历,希望为人父母者能够理解孩子更多地关心孩子。小君缅怀过去而作,毕竟现实有太多的无奈,过去的就过去了,失去了再也寻不回,更重要的是珍惜现在!
  • 宠物小精灵之噩梦职业系统

    宠物小精灵之噩梦职业系统

    这一年的冬天,冰雪降落,满天花雨,天降晶石,得到晶石的人们拥有穿梭与现实与小精灵的世界,而每个人都有这不同或相同的职业系统,一个幸运与霉运同时关照的人,以特殊的系统前往小精灵世界进行旅行。
  • Children of the Whirlwind

    Children of the Whirlwind

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 异形博恩

    异形博恩

    末日后的废墟之城俨然是一座巨型实验室。巨熊摩德从生化公司的看门狗变为毁灭者,成为城市实质上的统治者。在这个夜行国中,只要落入黑夜的笼罩,便会冒出意料之外的生物。夜晚既充满机会,又充满危险。蕾秋和维克是搭档也是爱人,在城中拥有着一处安全避难所:观景崖。蕾秋所寻求的,是在地球的废墟之间做个匿名者,直到她带回博恩。博恩可能是植物,可能是动物,也可能是人,还可能是秘密生物实验的产物——武器。他令她快乐,也使他们矛盾重重。他嗜杀,却不知杀戮为何物。秘密、交易、羁绊,犹如暗流,逐渐让他们以及整座城市失去平衡。
  • 失眠自我康复全书

    失眠自我康复全书

    睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来,由于现代人生活压力的加大,各种疾病的侵袭等因素,导致现代人失眠的比例越来越高,严重危害身体健康,影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手,详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素,并且对症下药,对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法,从衣、食、住、行等方面,结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单,改善失眠效果良好,并且简单易操作,对于那些饱受痛苦的失眠症患者,本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。
  • 随身携带个APP

    随身携带个APP

    带着未来世界的热门网游穿越到了2008年