这个世界有两件事不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态。好心态是一个人一生中的好伴侣，让人愉悦和健康。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么就是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”心态决定了一个人的人生，决定了一个人成功的方向。
★舍：有舍才有得
舍，是一种精神，是一种领悟，是一种智慧，是一种人生的境界。俗语说：“有舍则有得。”能舍即是能看破一切缘起无常，放下因迷成惑的执著。能舍即是成就自己，其结果则是无入而不自得。不舍不得，舍就是得，小舍有小得，大舍则大得，不舍则不得。人的一生，也是在一舍一得循环往复中度过的，只有把握好了舍与得的关系，生活才会变得更美好，事业才会变得更成功，家庭变得更美满，爱情变得更甜蜜。所以，人生的学问不是如何去得，而是在于如何去舍。
☆☆执著是苦海，解脱是仙乡 洪应明
山林是胜地，一营恋变成市朝；书画是雅事，一贪痴便成商贾。盖心无染著，欲境是仙都；心有系恋，乐境成苦海矣。
——《菜根谈》
山川秀丽的林泉本来都是名胜，可是一旦沉迷留恋在这里而不走，就会把幽境胜景变成庸俗喧嚣的闹区；琴棋书画本来是骚人墨客的一种高雅趣味，可是一产生贪恋的狂热念头，就会把原本风雅的事变成俗不可耐的市侩。所以一个人只要心地纯洁，丝毫不为外物所感染，即使置身人欲横流的花花世界也能建立自己快乐的仙境；反之一旦内心产生邪念而迷恋声色物欲，即使置身山间的快乐仙境，也会使精神坠入痛苦深渊。
编者手记
世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。我们因执著不可能执著的东西，而体会到一切的痛苦。
生命一直处在“变化”的状态。事情会变卦，健康会变化。昨天还在的人，今天可能就不在，一切都不停的在变。然而问题就出在，我们都习惯以“习惯”来看待周遭的人事物，因而当变化发生，人们就视为灾难，并将它转化成了控制喜乐的执著。得到就笑，失去就哭，那就是为什么我们的心总是纷纷扰扰，因为世事本来就变化无常，每一样东西都在改变，如果你很执著，心又如何平静呢？
人心之所以不安，就是把自己寄托在那些不稳定和不真实的东西上。人之所以痛苦，也是太执著于那些终将失去的东西。不管你得到什么，失去是早已经注定的。因为所有东西都属于“得”与“失”的过程，所有人都属于“来”与“去”的向度，失去是这个过程和向度中必然的结果。如果我们无法看透，那就不可能终止苦难。当你痛苦难过的时候，你一定是跟“真相”在对抗，因为你不愿接受那个事实，所以痛苦难过。其实“真相”从不会令人挫折难过，人之所以挫折难过都是因为我们将自己的幻象强加在真相之上。
人会变，事会变，物会变，世上所有的一切就像云一样，是无常的，所以不要去执著，不要给自己制造出难题。当云是一朵花，很好；当它变成一棵树，那也没关系，何不顺其自然，当风吹起，就跟着风儿一起摇摆；当下雨了，就在雨中跳舞！没有执念，不起纷扰，如是云淡风轻。
人常说：解脱难。其实解脱并不难，只要你肯放下执著，当下就解脱，不是吗？
☆☆得好休时便好休，如不休时终无休 洪应明
人肯当下休，便当下了。若要寻个歇处，则婚嫁虽完，事亦不少。僧道虽好，心亦不了。前人云：“如今休去便休去，若觅了时无了时。”见之卓矣。
——《菜根谈·章二四十》
人们做事，到了应该撒手不干时，就应当立即撒手不干。如果想要找个歇手不干的机会再罢休，那么这件事就像婚嫁活动虽然完结，后来要做的事还会有不少一样，永远不会有完结的机会。出家当和尚虽然很好，然而世俗之心并未彻底除掉。古人说：“如今能罢休就赶紧罢休，如寻找结束的机会便没有结束之时。”这个见解太高明了。
编者手记
人生在世，短短数十载春秋，却多数在不停地追逐与焦虑中度过，回首过往的时候才发现，原来真正留给自己的时间太少了，用来享受生活的时间太少了。
老虎是兽中之王，每个人都知道它英勇善斗，但却极少有人知道老虎有着睿智的生存之道，老虎懂得取舍之道，懂得空白的妙处。为了吃饱肚子，老虎与猎物勇猛格斗、疯狂捕食，但是一旦吃饱后即使猎物从它们鼻子底下走过，也绝不为之所动，因为它们已经不再需要食物了。通常会懒洋洋地趴在自己的领地上打瞌睡，一副与世无争的样子。这一点与人类相比却有着很大的差异。
人类沉迷于自己的贪欲，总想让自己的生活变得更加完美、更加舒适，因此，我们为了美好的生活疲于奔命，赚取我们一世甚至几世也用之不尽的财富，我们不断对自己说着“多多益善”，当我们为之青丝变白发，得意地欣赏着自己积攒下来的财富时，才蓦然发现自己已经无力享用它们了，我们也许够英勇、够善战，但终究还是个饿着肚子的老虎。
☆☆提得起，放得下 崔耕和
有一种养心的方法叫“放下”。
擅画者留白，擅乐者希声，养心者留空。何时放下，何时就会获得一身轻松。“放下”、“自在”是禅家的两重至高境界。
有一种处事方法叫“放弃”。获得幸福的不二法门是珍惜所拥有的，放弃无法拥有的。重要的是放弃之后就不要悔恨。
有一种办事方法叫“放置”。放置不是闲置，今天无头绪可能明天有条理，因为事缓则圆，事缓就有变。
有一种管理叫“放手”。管理不是抓住不放，更非事必躬亲，而是有条有理地调动大家的积极性，捆住手脚当然就无活力可言。
有一种思考方法叫“放飞”。放飞思绪才会天马行空。创造源于想象，想象力远比知识重要。
有一种表达方法叫“放声”。若不影响他人，不妨放开喉咙，压抑是致病的罪魁。需要注意的是，放声之后应知道何时收声。
有一种观察方法叫“放眼”。能放眼时就放眼，放眼之处皆风景。目力所及可看银河星汉、高山流水、云卷云舒，远比眼前风景好看得多。
有一种用人方法叫“放心”。
有一种比赛方法叫“放开”。
有一种养生方法叫“放怀”。
一个“放”字千般哲理。运用得好，就会使复杂的生活回归简单，纷乱的思绪回归明晰，浮躁的心境回归淡然。
“放”作为生存之态，是化繁后的睿智，是画龙后的点睛，是深刻后的平和。美国作家梭罗说：“一个人越是有许多事能够放得下，他就越是富有。”是啊，“提得起”常被人称道，“放得下”则更令人赞叹。
编者手记
人通常分为三类：
一类人是“提不起·放不下”。芸芸众生中最多此类的人。没有担当，不愿负责，贪求享乐，却又放不下对名利的追逐。
另一类人是“提得起·放不下”。此种人有担当、有进取、有能力。可是，一旦要他将到手的名位及权势放下时，却又舍不得。其实在我们的生命过程中，绝不可能一直是平步青云、年年高升；有时也如登山，沿途是崎岖不平，有起也有伏。因此，只能升而不能降的人，终将引起心理上的不平衡而痛苦不堪。
还有一类人是“提得起·放得下”。此种人有担当、有能力，可负大责任，心地坦然。由于大众及现实环境的需要，随时可出马；当大环境的情势改变时，随时可以放下，毫不眷恋，且更有宽广的胸襟，随时迎接另一个阶段的新发展。世间上能做到这种境地的人毕竟有限。
能够放下的人，是有智慧的人，是自在的人，是解脱的人。放得下的人，应首先放下自己，其次放下周遭所有的一切。所谓“放下”并不是没有自己，而是指没有对抗心，没有舍不得之心。我们是双手空空地降临人间，死时又能带走些什么？又有什么东西“舍不得”“放不下”？随时随处对任何事物无一丝毫牵挂或舍不得，能如此，才谈得上是自在，是解脱。
☆☆放弃是一种选择 佚名
放弃其实就是一种选择。走在人生的十字路口，你必须学会放弃不适合自己的道路；面对失败，你必须学会放弃懦弱；面对成功，你必须学会放弃骄傲；面对老弱病残，你必须学会放弃冷漠，实施救助……我们只有在困境中放弃沉重的负担，才会拥有必胜的信念。放弃我们必须放弃的、应该放弃的，甚至比拥有更重要。
并不是所有的探索都能发现鲜为人知的奥秘，并不是所有的跋涉都能抵达胜利的彼岸，并不是每一滴汗水都会有收获，并不是每一个故事都会有美丽的结局。因此，我们应该学会放弃，明白这点，也许你就会在失败、迷茫、愁闷、面临“心苦”时，找到平衡点，找回自己的人生坐标。
“不以物喜，不以己悲”，“宠辱不惊看庭前花开花落，去留无意望窗外云卷云舒”，如果说这种境界，是我们常人难以企及的，那我们就学会放弃吧，放弃同样也是另一种美丽。
放弃是一首流浪的歌，低回吟唱在心头，是失意的人生充满振臂而呼的自信；使跌倒的信念重新拔地而起；使消沉的斗志面向晨曦喷薄而出；使世俗的纷争化干戈为玉帛……
但是，不理智的放弃是一种浪费和一种执迷不悟，也是一种对生命的践踏和对人生的不负责任。
不懂得放弃的人，总将生活中不如意绕在心灵的枝杆上，一生就像北方腊月的浓雾，挥之不去。就这么一味地自怨自哀，自暴自弃，于是青春美丽的容颜与悠悠岁月擦肩而过恰如风过竹面，雁过长空，就像苏东坡的一生人生长叹：“事如春梦了无痕。”
懂得放弃的人，是静下心来当一回医生，为自己把脉，重新点燃自信的火把，照亮人生中不如意的症结，然后分析与之失之交臂的差距，根据自己自身的特点选定一个目标，努力掌握一门专长，多看一些奋发的书籍，开阔视野，荡涤一下容易浮躁的心灵。懂得放弃的人，会对任何事不会太过苛求，竭力用温情、柔情，大度营造一个温馨的港湾，在荡漾着对生命充满着爱意的氛围中，舒展一下疲惫的心是多么惬意与幸福！
放弃，既是遍历归来的路，又是重登旅程的路，又是对过去诱发深思的路，也是对未来满怀憧憬的路。千万朵智慧的灯火灿烂着温柔和明朗的天空，牵出生命音乐般轻柔的翅膀、牵出一生春光明媚的季节。
生活中有苦也有乐、有喜也有悲、有得也有失，拥有一颗达观、开朗的心，就会使平凡暗淡的生活变得有滋有味，有声有色。那种曾有过的莫名的忧伤和生命的空无，会师一生犹如过客。
学会放弃，让伤心随风而逝，只有快乐相随……
学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；
学会放弃，将昨天埋在心里，留下最美的回忆；
不管昨天拥有晴朗，还是阴霾，学会放弃，你将从自己的明天，获得更新的一轮太阳，获得任你驰骋的更大的一片蓝天！
编者手记
有位病人在临死之前异常痛苦，一手紧抓床栏，一手紧抓亲人或好友，总不肯放手，以为只要抓住便会有希望，亲人看他痛苦万分，便说：“放手吧，放手后你就轻松了、舒服了，我们会一直在你身边，看着你，爱你。”他听了感到宽慰，放心了，就放手了，一放手就解脱了。这正如人们所说：“人握拳而来，撒手而去，先是一件件索取，后又一件件疏散。”这是人生的减法，也是人生的放弃。在某些时候，你选择了放弃了，就意味着你选择了一种新的人生。
人生总要面对许多抉择，放弃就是一种选择，命运逼迫你不得不做出一定的放弃！也许放弃的结果不尽如人意，但是有时候却不得不做出选择，然而最痛苦的有时还不是结果，而是选择的过程。适时地舍弃其实是提升自己的关键一步，因为没有舍弃的选择是盲目的，没有舍弃的选择是苍白无力的。惟有经过选择的舍弃是明智的决策。有人说：“懂得适时舍弃的人，永远不会让你真正的失望。”
有时候不想放弃，反而会让我们失去更多，因为对于一件事情，上天只给我们一次选择的机会，不去选择，不作放弃，就意味着弃权，而弃权就意味着什么都得不到，索性我们只能作出放弃，过程或许艰难，结果却让人心慰。学会放弃，本身就是一种淘汰，一种选择，淘汰掉自己的弱项，选择自己的强项。放弃不是不思进取，恰到好处的放弃，正是为了更好地进取，常言道：退一步，海阔天空。
放弃是一种睿智，它可以放飞心灵，可以还原本性，使你真实地享受人生；放弃是一种选择，没有明智的放弃就没有辉煌的选择。进退从容，积极乐观，必然会迎来光辉的未来。放弃决不是毫无主见，随波逐流，更不是知难而退，而是一种寻求主动，积极进取的人生态度。
☆☆放弃，是人生优雅的转身 佚名
放弃是需要勇气的，但是在某些时候，人只有在保全自己的情况下，才能更有价值地活着；放弃，有时是为了换取更大的空间。也许，人生本身就是一个不停放弃的过程，放弃童年的无忧，成全长大的期望；放弃青春的美丽，换取成熟的智慧；放弃爱情的甜蜜，换取家庭的安稳；放弃掌声的动听，换取心灵的平静……接受与否，有时并无选择。活着总是有代价的。
年少时执着于承诺，到最后才发现很多的承诺只是漂亮的花朵，总是会凋零的。爱因为不能拥有而深刻，梦因不能圆而美丽，人生，总是带着残缺的美，因缺而凄美。
在人生的低谷，人们才会发现谁陪在身边，不离不弃，突然会发现那些不曾发现在意的感动，是这样温暖着自己的心。于是明白简单也复杂的道理：上帝为你关了一扇门，总会为你打开一扇窗。是的，不会总是透不过气的。
不论你经历了什么，在经历着什么，你总该明白，人生的路，总要走下去的。只要我们没有了断自己的决心，要生存下去，我们只能自救，让自己尽可能地活得少些痛。拳击场上的拳击手，被重重的一拳击倒在地，很痛的感觉，也许觉得自己起不来也不想起来了，比赛能不能就此停止，能不能就这样休息……可是，他总是要站起来的，不论是在裁判数一还是数十之后，输与赢总是要站起来面对的。
也许面对苦难的时候我们真的很痛，真的很想就此放弃我们的人生。可是，我们还是会捱下去的，不论开始的时候，我们是怎样的泪流满脸、无助茫然，时间，是冶疗一切暗伤的良药。慢慢地，你不会再流泪；慢慢地，你会找到一些事打发时间；慢慢地，你知道明天该做些什么；慢慢地，你的笑容张开了；慢慢地，你的生活正常了；慢慢地，一切都过去了。
人生，没有永远的伤痛，再深的痛，在切之时，伤口总会痊愈。
人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。
人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。
我们，就是在一次又一次的打击中长大，弱者在打击中颓废，强者在打击中深刻坚强。还是要学杨柳，看似柔弱却坚韧，狂风吹不断；太刚强的树干，风中折枝。
学会放弃，学会承受，学会坚强，学会微笑，那是一种别样的美丽！适当的放弃，是人生优雅的转身。
编者手记
小溪放弃平坦，是为了回归大海的豪迈；黄叶放弃树干，是为了期待春天的葱茏。蜡烛放弃完美的躯体，才能拥有一世光明；心情放弃凡俗的喧嚣，才能拥有一片宁静。
