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第22章 第14种能力 悉心倾听

自然赋予我们人类一张嘴,两只耳朵,也就是让我们多听少说。

——(古希腊)苏格拉底

我们不需要为了显出很有智慧的样子,就搬出一堆充满洞察力的评论,我们所需要的只是倾听,并试着了解对方,询问人们怎样想,感受如何,以及为何如此。

——(美国)富兰克林

当朋友静默的时候,你的心仍然要倾听他的心,因为在友谊里,不用言语,一切的思想,一切的愿望,一切的希冀,都在无声喜乐中发生而共享了。

——(黎巴嫩)纪伯伦

倾听,是大自然赋予人们的一份美好的礼物。但事实上,在这个崇尚表达的时代,并不是每个人都能做到用心倾听。

很多人都不约而同地忽视了倾听的重要性。更多的时候,当讨论一件事情时大家会发现,人人都在发表自己的高见,但是每个人都只是在孤独地对自己说,因为他的对手也同样在喋喋不休,人人都在以自我为中心讲个不停。

人生活在社会中,需要不时地与各种各样的人打交道。善于倾听,才是成熟的人最基本的素质。正因为缺少倾听的耐心,心高气傲的人们之间就多了一道隔阂,沟通变成了一件有难度的事情。

人与人之间需要沟通、协作。是否善于倾听,不仅体现着一个人的道德修养水准,也关系到能否与他人建立起一种正常和谐的人际关系。

孩子学会悉心倾听,就等于掌握了了解别人的金钥匙,就能顺利地赢得朋友。一个善于倾听的孩子,也注定会获得朋友的理解和帮助。

一个人在遇到麻烦时,不是需要别人给他忠告,而只是需要一位友善的、具同情心的听者,以便减缓心理上的巨大压力,解脱思想上的极度苦闷。心理学家已经证实:倾听可以减轻他人的压力,帮助他人清理思绪。倾听对方的意见或议论是尊重对方的表现,以同情和理解的心情倾听别人的谈话,不仅是维系人际关系,保持友谊的有效的方法,也是解决冲突、矛盾和处理抱怨的权宜之策。

很多时候,人们都是对自己的事更感兴趣,对自己的问题更关注,更喜欢自我表现。一旦有人专心倾听谈论自己时,就会感受自己被重视。倾听他人的声音,就能真实地了解他人,增加沟通的效力。一个不懂得倾听的人,通常也是一个不尊重别人的观点和立场、缺乏协调性的人。这种人无可避免地会造成他人的反感。

倾听,不仅要倾听别人的声音,也要倾听平时少为人听或不为人听的声音,因为那里面也许藏有奇珍异宝。学会倾听,发掘生活中的小秘密,这就是许多人走向成功的秘诀。

每个人都希望有一个倾诉对象,也希望别人了解自己。但是如果两个人都希望倾诉和被了解,却没有一个人愿意去做倾听者的话,这样,两个人就很难达成共识。所以,如果想被别人了解,就必须学会听别人倾诉。一个人只有愿意了解别,别人才愿意了解他。

不要低估倾听的巨大作用,倾听可以创造出令人难以预料的结果。如果倾听长者的劝告,人生道路上就会少很多弯路;如果注意倾听顾客真正的需求,就可以避免把金钱、时间浪费在他人根本就不需要的东西上。

美国石油大亨约翰·洛克菲勒对于倾听的习惯极其推崇,他说:“我们的政策一直都是:悉心地倾听和开诚布公地讨论,直到最后一点证据都摊在桌上才尝试着达成结论。”他所实行的决策都是经过倾听大家的意见,通过论证才下结论的。所以,只有懂得倾听的人,才有可能在学习、事业、家庭等各方面取得成功,并且能把握住别人错过的机会。

倾听他人的过程,也是一个学习的过程。一位名人说:“学会了如何倾听,你甚至能从谈吐笨拙的人那里得到收益。”心理学研究表明,越是善于倾听他人意见的人,与他人关系就越融洽。倾听是一门艺术,更一种能力,只有懂得并掌握这种能力,才易于沟通、交流与合作。那么,父母应该怎样培养孩子悉心倾听的能力呢?

培养方法一:教孩子倾听要专注

关于专注倾听,美国哈佛大学校长劳伦斯·萨默斯说过:“生意上的往来,并无所谓的秘诀……最重要的是,要专注眼前同你谈话的人,这是对他人最大的尊重。”

专注倾听,就是认真地听对方讲话,对方通过语言将词汇传达到我们的脑海中,我们再根据自己原来对词汇的定义将它组合为应有的意思。有理由相信,当一个人专注地去倾听某人的谈话时,就是在传递了一个信息:他对这个人非常感兴趣,也非常在乎这个人的感受,并且尊重这个人的想法。

戴尔·卡耐基是美国最有影响的人生导师,一次他到一个著名植物学家那里做客,整个晚上,那植物学家都津津有味地给卡耐基谈各种千奇百怪的植物。而卡耐基呢?听得津津有味,目不转睛,像个特别喜欢听故事的孩子,中间只是偶尔忍不住问一两句。

没想到,半夜离开时,植物学家紧握着卡耐基的手,显得特别高兴和满足,还兴奋地对卡耐基说:“你是我遇到的最好的谈话专家。”善于倾听,意味着要有足够的耐心去强迫自己对别人感兴趣。专注倾听的态度还表明,你非常重视他的付出,并且能够理解他的思想,更重要的是,认为他的话值得去聆听。

如果一个人认为生活像剧院,自己就站在舞台上,而别人只是观众,自己正在将表演的角色发挥得淋漓尽致,而别人也都注视着自己。这样,他就会变得自高自大,以自我为中心,也永远学不会聆听,永远无法了解别人!

教孩子学会专注倾听,并不意味着他单向付出,这会让他拥有很多朋友。每个人的生活都是一种独特的经历,每个人都是一部内容丰富的教科书,专注倾听可以让孩子从朋友那里汲取成长所需的养分,当面对别人的痛苦与失落时,也是对孩子自己的一种提醒。

所以,父母一定要让孩子去专注倾听,因为这可以让他赢得温情、爱情和友情。专注倾听,必将带给孩子温暖和阳光;专注倾听,会教会孩子避开生活中的泥泞与沼泽,让他的成长之路更加通畅而平坦。

培养方法二:让孩子保持平和的心态去倾听

一般来说,不能有效沟通的原因之一,就是倾听者总是带着个人好恶或称“有色眼镜”来衡量诉说者的谈话。比如,有人看起来很瘦小,又喜欢低着头,孩子对他的第一印象可能觉得他没有魄力。他的谈话内容就被孩子先入为主地限制住了。这样的谈话当然不会有很好的效率,所以,要让孩子摒弃这种不平等的交流方式,试图去了解倾诉者真实的意图。

倾听者保持平和的心态,这对倾诉的人是非常重要的,再也没有比这样做更能打动他的了。即使常发牢骚的人,甚至最不容易讨好的人,在一个有同情心和平和心态的听者面前,也常常会软化而屈服下来。

父母要让孩子懂得,要想做个高效率的倾听者,就一定要保持平等的心态去倾听。要让孩子习惯倾听滔滔不绝的倾诉声,懂得在内心的安静中让自己的心保持平和,聆听哪些需要被倾听的声音。

培养方法三:教孩子运用肢体语言和眼神来鼓励倾诉者

肢体语言和眼神虽然不在语言的范畴之内,但是,它们起到的作用却不亚于语言。如自然的微笑、得体的坐姿、亲切的眼神、不时点头称是、身体前倾等,这些都能够起到促进交流、消除心理隔阂、鼓励交谈者自然而尽情地表达等作用。

有一项非常有趣的研究,这项研究结果显示,一个人在表达内心的心意时,所用措词不管多好听,最多也只能传达7%的心意,表达时的语调能传达38%的心意,而当时的表情和姿态却能够传达55%的心意。根据这个研究结果可以得知,一个人专注的倾听表情和姿态在传达心意过程中的重要作用。

所以,父母要教孩子善于运用肢体语言和眼神来鼓励倾诉者,要让孩子做出认真倾听的表情和姿态,倾听时要保持注意力,随时注意对方谈话的重点,在对方兴致正浓的时候,要用眼、手或简短的语言来加以反馈,尤其是要表达出孩子所关注的内容正是对方谈话的要害所在。这样,倾诉者就会因为孩子表情和姿态而变得兴奋,就会觉得自己是一个受到重视而有价值的人,从而有利于培养倾诉者自我肯定、自我认同的人格特质。

告诉孩子:假如仅仅用语言告诉别人——你“尊重”他,对方恐怕很难相信。用肢体语言和眼神的行动表达你对别人的认同胜过言语,事实上就表示你对他人的尊重。能让对方感觉到:你的确是一个值得信赖、可以坦诚交流的人。

培养方法四:让孩子在倾听的过程中发问

在听对方说的过程中,父母可以教孩子采取询问的方式探索出更多的信息,并可以适时引导对方的谈话方向,以获取自己所需要的信息。

倾听他人,就要给予他人更多的说的时间。如果孩子能够掌握恰当的提问方式,可以帮助他把说的机会给他人。这就好像一个具有高度专业素养的节目主持人,他总是会充满智慧地引导所有被采访者去表达他们内心的真实想法。

CCTV著名节目主持人王志在《面对面》栏目中,常问嘉宾:“为什么?”“这又是为什么?”这既表明他在认真倾听,又说明他善于把倾听当作延续谈话的轨道。如果没有倾听,王志就不会提出那么多尖锐的问题,《面对面》也不会成为一档高质量的专栏节目。

节目主持人敏捷的觉察能力与认真倾听的作风,使他能够机灵地捕捉住一个又一个问题,倾听此时成了引导节目话题的钥匙。所以说,在倾听过程中发问,引导倾诉者在沟通交流中起着巨大的桥梁和纽带作用。

比如,孩子在倾听陌生同学说话的时候,孩子可以以提问的方式,引导同学畅所欲言。如“你是从什么地方转学过来的?”“你原来的班级是怎样的?”“你认为咱们班怎么样?”……这样,孩子就能更好地倾听同学的心声。

培养方法五:教孩子积极主动倾听

父母要让孩子懂得,作为一个好的沟通者,在聆听时不应是消极被动的,而必须是积极主动的,必须不断地探究对方到底是什么意思,才能真正听懂对方所说的话。

成功的沟通取决于是否能够积极主动地聆听,也就是暂时忘掉自我的思想、期待、成见和愿望,全神贯注地理解讲话者的内容,与他一起去体验、感受整个过程。这样的聆听,不仅是一种习惯、一种本领、一种能力,更是一种修养、一种素质、一种道德!

培养方法六:让孩子注意把握倾听他人的细节

倾听他人有许多好处,但是,父母也要注意让孩子把握倾听他人的细节:

1. 倾听他人要保持冷静的心态,环境最好要安静一些,这样可以有效减少外界的干扰;

2. 不给倾诉者压力,要让倾诉者感到轻松自如,而不是拘束;

3. 倾听时不要挑对方的毛病,尤其注意不要当场提出自己的批判性意见,更不要与对方争论,尽量避免使用否定别人的回答或评论式的回答,如“不可能”、“我不同意”、“我不这样认为”等等;

4. 要多听少说,不随意打断他人的讲话,当然可以不时地说“是的”、“明白了”、“继续说吧”、“对”等回应性语言来表示自己在认真倾听;

5. 要站在对方的立场去倾听对方说的内容,同时确保理解对方所讲的每一句话,最好能够在对方讲完后做简单复述。

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