“我就吃这个？”凯蒂吃惊地看着那一盘看着就不怎么好吃的白水青菜。
“千万不要小看了青菜，每一百克的青菜里面只含有80KJ的热量，而脂肪的含量只有0。3G，也就是说，一个房子那么多的青菜，所含的热量可以顶上你一包的薯片，可是一个房子那么多的青菜你却至少可以吃三个星期而不让你觉得饿，而一包薯片是没办法让你吃三个星期的，所以青菜绝对是减肥圣品。”余暖薇替凯蒂拿来了筷子，让她试着去尝试一下。
只吃了一口就吐了出来，没有任何的调味料，再加上凯蒂本就不爱吃蔬菜，能吃得下去就怪了。
“太难吃了。”
“可你不是要减肥吗？”
“难道就不能用其他的方法？”
“减肥的第一步就是减少热量的摄入，如果减肥能那么容易，那这世上就没那么多的杨玉环了。”
看了看余暖薇和慕子陆的鸡鸭鱼肉，再看看两人的瘦身板，凯蒂摇了摇头，埋头吃起白水青菜来。
看着凯蒂有点发绿的脸，余暖薇倒是佩服她的勇气，就是不知道她有没有足够多的毅力坚持下来。
吃完中饭，凯蒂刚想躺沙发上看会儿电视顺便再睡一觉，就被余暖薇给从沙发上拉了起来，“中午吃太饱了，陪我去外面里逛逛。”
“我可没有吃饱。”凯蒂抗议道。
“厨房里有的是青菜，你要是没吃饱，我还可以再替你煮点。”余暖薇作势就要去厨房。
“别，千万不要了。”一听到青菜两个字，凯蒂就觉得反胃，“其实我吃的挺饱的，确实需要去外面走走。”
刚把门打开，冷风就直灌进来，这郊区的风要比市区的更大更冷。
余暖薇拢了拢羽绒服，迈步走了出去，原本缩在后面的凯蒂见状也只能跟上。
这是一片虽然已经建成但还待后续开发的别墅群，建成已经有几年了，可是因为前两年的金融危机以及政府对于房价的调控，再加上这里的位置又比较偏远，周围也还没什么配套设施，所以这里的别墅大部分都没卖出去，即使有卖出去的，有很多也是空置的，毕竟，住这里可不方便，而能买得起这里的房子的人，在其他地方也自有房产。
走在马路上，只有空无一人的别墅，已经零星会开过的车。
“这里好偏僻啊。”凯蒂小跑着追上了余暖薇，缩着脖子，一点都没有气度。
用力拍着凯蒂的后背，让她挺起腰板走路，“这样子缩着走路可一点都不好看，想要当模特，台型很重要。”
“天太冷了。”凯蒂继续缩着脖子抗议道。
“你以为你走台那天就春暖花开啊，恒隆每年都会在春节的时候举办时装秀，哪年的春节会热的你穿那么少都能不觉得冷，这根本就不可能，现在就这么一点风你就缩着脖子，怎么，难道你上台的时候也穿着那么漂亮的衣服缩着脖子？”余暖薇实话实说，想要让凯蒂认清楚现实。
凯蒂张了张嘴，想要说什么，却最还是没有说出来，挺起腰板，学着余暖薇的样子，虽然脸上的神色显得很冷的样子，可是走路时的姿态倒是多了一份从容淡定，这让余暖薇又喜又忧。
喜得是凯蒂身上那股不轻易言败的精神，余暖薇也是那种特有冲劲，不达目的誓不罢休的人，自然是对凯蒂很欣赏的。
忧得自然也是同一点，原本是打算让凯蒂知难而退的，毕竟她以前曾减肥失败过无数次，可是她却隐约从凯蒂的身上看到了她的那股韧劲，这让余暖薇很担心，到最后到底是凯蒂坚持不住，还是她和慕子陆坚持不住。
逛了差不多一个小时，余暖薇的脸都觉得要冻僵了，回了别墅喝了热水，慕子陆已经把东西准备好，马上就可以出发。
“我们现在去哪里？”凯蒂很好奇，难道是去健身房？
“自然是去减肥了。”
“是不是去健身房，我平时在家一直有跑跑步机的，那个没有用。”
“当然不是去玩那种低端的减肥项目，我们既然叫做地狱式的魔鬼减肥法，当然要去地狱了。”余暖薇冲着凯蒂一笑，满脸的奸诈。
“难道健身房还不算地狱？”
“你有听说过地狱有冷气的吗？”
“那地狱在哪？”
在凯蒂好奇了一路之后，他们来到了金茂大厦。
“上海曾经的第一高楼，一共而88层，每层有48级楼梯，一共是4224级，再加上200尺的保鲜纸，保证可以急速烧脂。”余暖薇在大厦前口若悬河的介绍道。
“不是吧，我怕我会猝死，除非你们跟我一起跑。”凯蒂道。
“有慕子陆陪你跑就行了。”余暖薇第一时间就出卖了同党。
“我一个人？”慕子陆指着自己的鼻子，惊讶的问道。
“当然是你一个人了，凯蒂晕倒，我背不动她，我们两个人晕倒，你又背不动我们两个，所以你一个人陪她跑当然是最安全的了。”余暖薇笑得风情万种，拍了拍慕子陆的肩膀，给了一个鼓励的眼神。
因为估摸着要跑很长的时间，余暖薇提前打电话就约好了卓安妮，原本想着由慕子陆等在楼顶，自己就可以翘班去和下午茶或是逛街，不过现在，只能和卓安妮一起在顶楼上吹冷风。
“好特别的下午茶啊。”卓安妮感慨道。
“不好吗，让你看慕子陆出丑？”捧在手里的热牛奶早就已经冷了，虽然带着手套，可是在寒风里还是有点冻手。
“你希望是怎么样的结果？”卓安妮既好奇又幸灾乐祸。
“我希望，凯蒂跑到一半受不了，然后，要慕子陆背她回家。”余暖薇奸笑着道。
“哇，果然是最毒妇人心，余暖薇，你也太恶毒了吧！”一百五六十斤的凯蒂，别说是背着回家了，关背着就累得慌。
“我哪里恶毒了，难不成还让我背啊。”余暖薇翻了一个白眼道。
“你猜凯蒂会不会就此放弃？”卓安妮也是知道凯蒂的减肥历程的，所以她真的很好奇，她这次能坚持到多久放弃。
