眼看沐萱已经将真气流出速度调节到了超过二十秒内的速度，金三峰有些失魂落魄，十分困惑地看了米萝一眼：“你不是说，人族和妖族的修炼方法，都是比较温和，比较中正平和的么，看沐萱的样子，可是和‘比较温和’四个字完全扯不上关系，看她现在的表情，还十分享受一样！”
米萝也傻眼，喃喃道：“我不知道，我还从来没见过这么古怪的人族修士！”
“呼——”
沐萱最终将真气释放速度停在十五秒上，长长吐出一口灰色的气箭，速度竟然超过音速度！
沐萱的极限，并不止于此，但第一次尝试，还是不要操之过急，而且这里已经么有更高级的真气炉，恐怕还是要自己输入真气来修炼。
沐萱周身穴位都微微隆起，明显的青筋如一条条凤凰尾巴遍布全身，时隐时现，表情依旧十分平静，除了耳朵后面偶尔会抽搐一下之外，没有半点儿其他表情，能说明她正处在痛苦之中，这个痛苦沐萱还是能忍受！
沐萱神情开始专注，干脆同时挂在四肢上挂七八个真气炉，省的麻烦，默默冥想着刚刚印入脑域的十一心经分布图，精神力内视，空着真气亦向体内延伸，精确引导着冲入体内的真气，向十一条心经涌去。
开拓心经，已经有七条心经被拓宽了。
桂儿直接看傻了。
她现在只能承受十分钟的速度，不过达到十五分钟的速度后，那种万蛇蚀心的痛楚，就令自己痛不欲生，纵然能勉强收慑精神力，表情也是龇牙咧嘴，面目全部扭曲，一边修炼一边疯狂惨叫，绝对不会如此平静。
“沐萱姐姐，你，你都不怕痛的吗？”这个心志坚毅的天才少女，忍不住大叫起来。
沐萱没有理会她，聚精会神地感知着真气在体内乱窜，觉得还是有些不过瘾，干脆向角落里的修炼法器走去。
沐萱有自己的日常修炼方法，倒是也不用旁人多加指点。
金星连忙制止桂儿声音，让桂儿保持安静，不要吵沐萱。
先用三千八百公斤的杠铃，随便做了三组热身，随后做了一组瑜伽，将身体彻底活动开，沐萱进入正式修炼。
“嗖！”
沐萱拿起训练场上的短剑，开始飞快的比划起来，前方的很多法宝假人被刺的“噗噗！”作响，沐萱好像什么都没有动，前方的法宝假人已经千疮百孔了。
“同时运行七个大周天真气，一剑刺出，好似有一股潮水跟着剑尖涌出，这种控制的感觉，这样的威力，果然爽快！”
沐萱优雅的一笑，又回想起了和青平在雷电中修炼感觉，挥汗如雨，痛不欲生的日子。
曾经无比痛苦的修炼日子，在记忆中却变得格外清晰，就像是一杯苦涩的冰酒落肚，却是能够化作最滚烫的热流冲上脑门！
一剑，一剑，又一剑。
沐萱身上佩戴着超过八千斤的重量，体内有无比暴烈的真气乱窜，沐萱开始了日常的修行。
