跟老中医学减肥目录

《8090都在偷偷看的美容书》详细地介绍了女性的皮肤、发质以及化妆品的最最基本的知识，特别是介绍了有关中医方面的美容知识，每个女生最最要了解的是熟悉自己的皮肤特点、发质特点，去选择属于自己的化妆品，而不是单单听信美发师和化妆品推销员的“歪说”。教你把鼻子变高，把脸变小，把眼睛变大。不要黄斑，不要皱纹，就要白嫩滑。

爱美之心人皆有之，你美丽，你就会吸引人们的眼球。无论男人还是女人，谁会忍心让一个闭月羞花的女人伤心难过?所以，美丽是女人的优势，你应该记住这一点。女人应该认识自己的美丽，追求魅力与独特之处，并将美丽这一优势运用得适当有度，这是女人应该修炼的一种素质。天生丽质的女人不少，真正懂得运用它的却不是很多。你是美丽的女性吗?那么把握住自己的优势，尽显你的美丽吧你觉得自己还不够美丽吗?那么从现在开始，努力把自己打造成—个美丽动人的女人吧!

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

《做自己的色彩搭配师：完美生活不容忽视的色彩搭配技巧》(作者若水)从衣服、妆容、家居、健康饮食、心理等方面为读者详细介绍了成为色彩搭配师必备的基础知识和实际应用技巧，能够让广大女性自己担任自己的色彩搭配师，让自己因为色彩的合理配搭而增添更多美感。你想摆脱不 懂色彩搭配的窘境吗？那么《做自己的色彩搭配师(完美生活不容忽视的色彩搭配技巧)》就是你最好的选择！

本书会教你如何在家自己制作只含纯天然成分的美容护肤品。读完这本书，你就能自己做出乳霜、乳液、洗面奶、爽肤水、面膜、护发膏、防晒霜，以及婴儿护肤品。发现有哪些植物油、草药、花水、精油、植物性乳化剂，以及天然防腐剂可以用，如何包装自己制作美容产品，如何贴标签，以及如何安全地存储这些产品。面部清洁用品、润肤品、抗衰老精华素、防晒霜、护发品，甚至香水和除臭剂都可以使用纯天然，并且很容易找到的原料，自己在家制作。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

一个大集团的千金，意外爱上一个穷屌丝，为了追到心中的男神，她从零开始，一步步奋斗，最终能否得偿所愿？神转折是，所谓的穷屌丝，竟然是大家族的年轻总裁，年少多金，比女主还有钱……受到欺骗，伤心流泪的女主，最终会与爱情擦肩而过，还是喜结良缘？

顿悟七年，开启无上道魂，灭皇城，踏天才，为寻茫茫大道战远古六族，为红颜，一人一剑，傲战群雄。

七年前，温暖阳迷茫人生，寒彻从天而降。“暖暖，衣服我来洗，饭我来做，你只负责开心就好。”他虽名寒彻，却暖化人心。

中华文化也叫华夏文化、华夏文明，是中国各民族文化的总称，是中华文明在发展过程中汇集而成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是中华民族历史上各种物态文化、精神文化、行为文化等方面的总体表现。中华文化是居住在中国地域内的中华民族及其祖先所创造的、为中华民族世世代代所继承发展的、具有鲜明民族特色而内涵博大精深的传统优良文化，历史十分悠久，流传非常广泛，在世界上拥有巨大的影响。

谁不想，一身白衣，仗剑走天涯？生死不能由我控制，但生死之间我能控制。时光荏苒，梦落指尖。曾几何时，我们都曾是那个风花雪月的少年，脚踏星辰，手撕万法。是快意恩仇，还是踏马天涯……一人一剑，傲世九天。剑拔花落断肠客，红尘有爱自盛开。少年自云深不知处而出，一人一剑，闯向那金戈铁马的江湖。雄姿少年郎，吾为暗夜贵族

这是一本死得只剩下书名的小说……战歌起，天下争，她蒙神相助，穿越时空，想要扭转败局，却意外发现了尘封于岁月缝隙里的巨大秘密……眼前人不是心底人，心底人却又变了模样，你不是你，我也不是我，那我们又是谁？且看公子风华无双，搅弄天下，成就一段惊世传奇。

穿越到异界成为一只传说中的“恶龙”，逃出封印后各种洗刷罪名，一不小心又成了英雄。

明昊非常非常喜欢的女朋友变成水之律者跑了，得追啊！以某些手段搞了点情报后，明昊发现自己的女友去了日本，据说在长空市出现过。于是，他便追到了长空市。长空市崩坏爆发……（随便写着玩，由于各种原因更新不定，内容里会有一些作者本人喜欢的东西夹杂其中。）（还有，本书明面上单女主，实际上这本书应该是群像剧什么什么的……）

想当年顾果果是一个智商极高的人，学什么会什么，自从遇见坑高智商的系统君后，每一次都会穿到低智商的人身上。“系统君你敢还我以前的脑袋吗？”“对不起，您的智商以欠费，无法沟通”“……”