肝的保健细节和养生（现代健康丛书）目录

平衡膳食结构将是人们重获健屨的苜要途径。随着“富贵病”的发病人群越来越年轻化，人们对自身的健康也越来越重视，于是，相粮重新回到了人们的餐桌，并正在曰益成为人们的“新宠”。相粮有哪些功效？怎么吃才营养健康？怎么傲才营养美味？怎么吃才能实现内调外养？怎么吃才能防病治病？只有了解这些问题，才能算得上真正会吃粗粮，真正是一个懂得饮食保健的行家”。本书将逐一为您揭晓以上问题的答案，让您对粗粮有一个新的认识。希望大家都能够通过内在的调理和外在保养，实现健康又美丽的双赢。

《养得好活到100不显老（一生的抗衰老革命）》编著者赵铁锁。健康专家赵铁锁先生的最新力作！中老年人群，早衰、患病人群以及职业女性的抗衰老圣经！本书结合了作者的亲身实践与研究，内容通俗实用；全书文字精炼准确，插图精美，整体图文并茂，便于读者阅读。不管是送给父母朋友，还是送给上司领导，还是送给自己，都是最好的选择！

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

农安妮终于决定和顾梓恩好好地开始，林于康却告诉农安妮，顾辛恩是他的表哥，是他打电话让他到的现场，也是为了让她撤销控诉才让他接近她。而夏洛洛却爱上了林于康！农安妮无法面对对欺骗，离开这座城市。而夏洛洛为了忘记林于康也远走海外。三年后，失去联系的夏洛洛突然回来后再次消失。农安妮失去声音。她休学去北看顾梓恩，却再次错过。又是三年。夏洛洛回来。身边的未婚夫却是顾梓恩，农安妮为他们做伴娘。最后他们何去何从，他们的爱情去处又是哪里？

【2017最火玄幻作品，海外点推双榜第一】张悬穿越异界，成了一名光荣的教师，脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西，无论人还是物，都能自动形成书籍，记录下对方各种各样的缺点，于是，他牛大了！教学生、收徒弟，开堂授课，培育最强者，传授天下。“灼阳大帝，堂堂大帝能不能注意点形象？”“还有你，乾坤魔君，能不能少吃点大葱，想把我熏死吗？”这是一个师道传承，培养、指点世界最强者的牛逼拉风故事。已有完本《拳皇异界纵横》、《八神庵》、《无尽丹田》等书，质量保证，可入坑！

从相识的青涩到热恋的腻歪再到矛盾的激化，我感激你让我体会深刻！到骨子里的深刻！分手的遗憾，比起别人的歇斯底里，我选择尊严，大概是觉得自己的生活，需要自己去用心经营吧！

卧病再床的娘亲！瘦骨如柴的小弟！极品家人！这都是不事儿。无缘无故多了一个是高是矮、是圆是扁、是丑是美都不知道的夫君。这事儿就大了。不嫁吧！就只有等死。嫁吧！心里又有些不爽，她一个堂堂现代人一朝穿越了居然被人安排婚姻，这事怎么想心里都不爽。不过，换个思维想想自己其实也算是赚到了。不仅一朝成了高手中的高手，还有良田空间，嚣张灵宠作伴。咳咳！最最最最重要的还是自己未来夫君居然正好是自己喜欢的类型____

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

推荐新文《隐婚甜妻：厉少，强势宠》同样宠文陆景然这辈子最大的心愿就是宠着自己的小未婚妻，所以就有了接下来的一幕~场景一：“老大，有个导演说大嫂是靠着你上位的，还说…大嫂配不上你…”保镖面无表情的汇报着，“哦…是吗？谁不知道我是靠着西瓜上位的呢~~”场景二：“陆少，你在娱乐圈的位置是靠着沐家大小姐才爬到了这么高的吗？”一个记着拿着话筒不怕死的开口问着陆景然。“你怎么知道~原来我家西瓜宠着我都宠得众人皆知了啊~~”场景三：婚礼上，她路上出了事情迟迟未来，记者逮住机会开口：“陆少，时间都过去两小时了，沐小姐为何迟迟不来？”他说：“两小时？二十年都过来了，两小时我还不至于等不起！”

当关羽在拥有比以前更好武艺同时还有现代的记忆，会发生什么？当历史上命运凄惨的貂蝉，蔡琰，甄宓在改变的历史中碰到关羽，她们的人生还会和以前一样吗？一样的人物，不一样的历史，弥补历史的遗憾。平四夷，征欧洲，笑傲天下。让大汉立于世界之颠。

作为一名远比同龄人成熟稳重的四好青年，宋哲深深地懂得从心的重要性，“猥琐发育，别浪”是他的座右铭，但有句老话说得好，有志不吃年糕，人怂不能志短！所以从今天起，他决定去看看“生命的意义”

《九阴江湖》重置版跳票十年终于以全息模式上线啦！乔渊作为忠实老玩家一枚，当即买好游戏仓，建好角色，充好钱就准备进去玩（氪）。然后发现，这游戏场景逼真的过分，没白等啊！等等……这怎么，像是真的，这好像不是游戏！！！我玩个游戏玩哪里去了？？？我要下线！！——————大约就是乔渊身负九阴游戏面板，穿越真实九阴世界，并且仗（胡）剑（作）江（非）湖（为）的故事女主文，单身，杀伐果断型主角，不喜勿入。书友群：750626122