一学就会做烧菜目录

精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。

“饮食文学教父”焦桐集大成之作，洋洋三十万言，整编《台湾味道》《台湾肚皮》《台湾舌头》三部曲，另加新作四十余篇；选材上乘，分量扎实，口感层次丰富。饭之属、粉之属、羹之属、水族之属、饵之属……十四个类别下，以食物为篇名，写肉臊饭、焢肉饭、火鸡肉饭、红蟳米糕、筒仔米糕、猪血糕、竹筒饭、大肠包小肠、烧肉粽等台湾小吃名角。焦桐口中的台湾味，多来自街头巷尾小店、摊车，质朴粗犷。豪气“暴食”同时，以细腻易感之心品味；他行遍台湾城镇与乡村，大啖小吃之余，凭借味觉记忆追溯情感与文化。一篇篇文字风味随食物气质微妙转变，从“和狂饿的好友抢食”的肉臊饭，到仿佛“爱人长吻”的荷包蛋，及至“单纯、专情、水火交融”的肉丸粥；食物、情感、人生、文化，从舌尖到心头。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书中收录了我们日常生活中经常食用的家常菜的制作方法及菜谱。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱，其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口，并且营养合理、易学易变，对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

《学生营养菜》全书以精美的实物照片和详细的文字说明向读者介绍了各式各样有关学生营养餐的制作方法。读者只需按图索骥就一定能制作出精美的菜肴。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，不仅可供您在日常生活中使用，还可作为各类餐厅、饭店以及烹饪学校的参考教材。

【女主逆袭，先婚后爱，微科幻，主女强，辅甜宠】萝栀本是一个很普通的女孩，奈何生活徒生变故...不过失败让人成长，还意外得到了一个老公，唔...这个老公还不错，有颜有钱，就是有些纨绔。然而，生活就是这样，在你一帆风顺的时候来了一个巨浪...一年的失踪，萝栀疯狂成长，再次归来时...莫某人:“你还是我的小花吗？我的小花怎么变成霸王花了”此时萝霸王把玩着手里的小刀邪邪的笑到“野花太多，所以我进阶了！”...以为生活陷入了平静，没想到有一场变故再次失忆。莫某人：”我的霸王花怎么又进阶了，这下成了食人花。”此时的某食人花一掌袭来。“怎么？我要去跟师傅告状你欺负我~哼！”“我不想变成肉饼...我错了...┭┮﹏┭┮”...男女主家世面纱层层揭开...什么？你是古武世家？什么？你是制药世家？古老家族的秘密在暗中翻涌，暗中势力的一再迫害，各方朋友鼎力相助...箩栀始终相信只有更强！才能无畏！

浩海仙神不过手中一册，沧海沉浮唯吾万尊不朽。一纸契约浩瀚如星宇，苍生泣血印之尾末，百转千折，手执天契活的却像一条狗，欠我的，必将千百倍奉还，即使天亡地葬，我也要重掌造化写乾坤，续你断魂偿我恩。

一个龙蛇混杂的小镇，频频现身的鬼影，接二连三的残酷死亡，交织出一重重森寒迷雾。唐剪离开诛仙镇很多年了，三叔的惨死使他不得不回归。重新踏入旧地，他就踏入了一场险恶的屠杀。被猪吃掉的孩子，被完整剥皮的妓院老鸨，被插满竹签求死不得的男人，被滴血煮面的面馆老板娘……杀人的是鬼是人？留学西方回来发展巫教的老太婆，寿过百岁而不死、浑身妖气的老太监，擅迷魂幻术的神秘人，吞食残尸的疯孩儿……妖邪鬼祟层出不穷，各色人等各怀心机，究竟何人是敌，哪个是友？追求真相，是唐剪唯一目的，但当真相揭开残酷人性，唐剪又该何去何从？

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牙签小子成长记！牙签小子成长记！牙签小子成长记！牙签小子成长记！

昔日卧底警花夏星辰一跃成为当红心理主播，旧时同窗恋人居然以患者身份上门求诊。八年前他是粘着她的牛皮糖，八年后，在所有人事已非的景色里，他们还能不能回到从前？

本书辑录了希区柯克惊悚小说三十余部。这些小说事件惊心动魄，情节跌宕起伏，结局出人意料。每一篇小说都充满了希区柯克特有的惊悚、紧张、刺激和恐怖的色彩，谋杀陷阱连环布局，杀机惊魂步步惊心，黑暗之处幽冥来袭，事件场景血腥残酷。故事以人性的冲突为出发点，情节安排巧妙，结尾曲折惊险，出人意料，其中又不乏黑色幽默式的夸张，淋漓尽致地展现了希氏的惊悚手法的精髓。阅读希区柯克的惊悚小说，体验希区柯克的超级惊悚盛宴，感受最强烈的心灵震撼，与希区柯克一起，在希区柯克的惊悚世界里齐声尖叫！

抬头看到的就是他那双孤傲的眼睛，散发着无数的寒气，让人不寒而栗，那张脸简直无懈可击，与哥哥相比似乎更胜一筹，但是他满脸的高傲和不屑，瞬间拒人于千里之外。那个冰山男依旧惜字如金，没有表情，我开始有些怀疑，老哥是不是认错人啦？呼呼，不理他们啦，走咯“答应我一个要求！”说得这么爽快？是早有预谋吗？可是不应该，总不至于他是策划者吧“要求？行，但是你不可以说…”委屈啊，莫名其妙地要答应冰山男一个要求。“不管如何，你都要信我！”那是你对我的乞求吗？一次次的错过，一次次的误会，他们之间是否经得起时间的考验？可爱善良的韩雪柔能够等到幸福钟声响起吗？面对昔日的男友、今时的未婚夫，她该如何抉择？求收藏，求推荐，求订阅，嘻嘻，我会再接再厉的~~~推荐——http：//m.pgsk.com/a/450433/《邪魅总裁：女人，乖乖躺着！》推荐新作温馨治愈系列：听说，爱情回来过。http：//m.pgsk.com/a/702512/

余央，男，20岁，某医学院专科在读，资深游戏玩家，家境一般，不戴眼镜的近视眼（目前200度）。某一天，余央意外成为全校唯一被选中游戏体验者，获得一笔史无前例的游戏体验预付报酬，从此稀里糊涂开始了救世之路……。紫魇：一念神，一念魔，欢迎各路战神者，我最大的快乐就是破灭你们的希望，哈哈哈哈！余央：我有时强大到变态，最厉害之处就是很难放弃自我。

人如迁北的鱼群熙攘着越过海天，就像是破晓时那一缕金黄色的曙光逗引千生葵的花面一般齐整肃然地转头，不论是谁来的容易去的简单，荒芜而锦绣的天下留下这些人朝圣般的脚印，会指引着更多的生灵向着那里行路，那里被他们称为，荨岩。