中医的保健之道目录

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

附睾炎是男性生殖系统非特异性感染中的常见疾病，多见于中青年。当各种原因导致自身抵抗力降低时，病原菌可以趁机侵入附睾引发炎症。表现为阴囊部位突然性疼痛，附睾肿胀，触痛明显，可伴有发热，附睾硬结等。附睾的炎症可影响精子成熟，使其受精能力下降；炎症也可致附睾管堵塞，影响精子的输出，这些均可造成临床上不育。本书中主要讲了关于附睾炎和一些常识、诊治、保健方法等。

本书是医学博士朱晓平收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治职场疲劳的经典老偏方。偏方来源： 传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。本书的撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。

关于心脏疾病的权威解答百科全书；以介绍常见心脏疾病（如冠心病、瓣膜病、先天性心脏病、心包疾病、心肌病、心肌炎等）的基本概念、病因和危险因素、诊断方法、治疗原则及预防措施、心脏手术前准备和术后注意事项等。书中对常见问题进行了详细的解答，内容丰富，通俗易懂，实用性、可读性强。作为有关心脏疾病的科普读物，本书有利于广大患者及家属了解和掌握心脏疾病的基本知识，提高人们对心脏疾病的认识，增强自我预防和及时发现心脏疾病的能力，便于采取合理科学的治疗和预防方法，尽量消除或减少患者及其家属不必要的心理负担，有利于增强医患之间的合作，提高心脏疾病的诊断和治疗水平。

时下，对于小女人而言，幸福已经不单是好孩子、好老、公、好家庭，因为她们已经从家庭走向了社会，于是她们的幸福所包含的范围也越来越广。《做个幸福小女人：破解女人的幸福密码》就是要告诉女人，想要得到自己梦寐以求的幸福，就要把握好一个“度”，这个“度”包括你自身见识的高度、涵养的深度、视野的广度、衡量人和事的尺度、看问题的角度、追寻目标的速度、内心的温度以及对待人生的态度。女人们如果在这些方面都能做到张弛、进退有度，那么幸福自然也就不会远了。

武道极致，通天彻地，掌御乾坤，手握造化！杨凡随身携带极限战斗及系统，碾压各路天才，成就不朽至尊！

被动破产，无奈转行。转身后却是更美的风景。在这里，有很多人为了娱乐事业奋斗。有人为了完善华国音乐的基础建设，想方设法的做节目。也有人为了自己的电影事业，倾家荡产打造自己的特效团队。“为什么要这么拼命呢？”“说小一点，想赚钱，说大一点，想让我所在的行业变得更好。”一个行业的崛起，背后总有一群怀有赤子之心的人。扣扣群：295573915

天呐！我一个小小小小的练习生，上辈子是不是拯救了银河系？居然和超级巨星做了朋友！果然，越努力越幸运！凤吾，为何每次在我孤独无助的时候你都会出现，带给我温暖，也给了我希望！可是你知道吗？希望越大，失望也越大！

1912年经济学家荀彼特在《经济发展理论》中，首次提出了创新的概念。创新行为在历史上长期是一种企业家的个人行为，后来人们越来越认识到创新是一个多主体、多机构参与的系统行为，因此，20世纪80年代，人们提出了创新系统的概念和理论。由于创新的系统性以及创新系统的复杂性，人们越来越注意从社会、政治和科技、文化的角度来理解企业、企业之外的其他机构在创新系统中的行为和作用。这是非常必要的，因为如果把企业之外的不同机构或者不同社会角色在创新系统中的作用孤立起来，特别是撇开与企业创新活动的联系，就往往容易把创新这个概念单纯理解为“创造新东西”。

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抬头看到的就是他那双孤傲的眼睛，散发着无数的寒气，让人不寒而栗，那张脸简直无懈可击，与哥哥相比似乎更胜一筹，但是他满脸的高傲和不屑，瞬间拒人于千里之外。那个冰山男依旧惜字如金，没有表情，我开始有些怀疑，老哥是不是认错人啦？呼呼，不理他们啦，走咯“答应我一个要求！”说得这么爽快？是早有预谋吗？可是不应该，总不至于他是策划者吧“要求？行，但是你不可以说…”委屈啊，莫名其妙地要答应冰山男一个要求。“不管如何，你都要信我！”那是你对我的乞求吗？一次次的错过，一次次的误会，他们之间是否经得起时间的考验？可爱善良的韩雪柔能够等到幸福钟声响起吗？面对昔日的男友、今时的未婚夫，她该如何抉择？求收藏，求推荐，求订阅，嘻嘻，我会再接再厉的~~~推荐——http：//m.pgsk.com/a/450433/《邪魅总裁：女人，乖乖躺着！》推荐新作温馨治愈系列：听说，爱情回来过。http：//m.pgsk.com/a/702512/

《三少爷的剑》中登场的经典人物：谢晓峰、燕十三、小弟、没用的阿吉、慕容秋荻、铁开诚。不管你想做“天下神剑”谢晓峰，还是隐姓埋名，化身“没用的阿吉”，你都离不开江湖。一个人究竟是个什么样的人，究竟要做个什么样的人，通常都是由他自己决定。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

在河北的一个山区，有个叫“转山湖”的地方，远看像是一片荒凉大草塘，近看是环山抱水之地。在那一望无边的草塘里，长着一房多高的芦苇和一人多高的小叶樟，草穗儿和芦苇穗儿随风一摆，像是一层白浪连着白雾。穿过芦苇荡便是一眼望不到边的湖水。湖水拐个罗圈弯儿，把一座不大不高的山丘抱在怀里。所以起名叫“转山湖”。此刻，在湖边的岫岩小路上走来一个人，他就是保定地区特委书记沈飞龙，受党组织的派遣，来找山大王朱双五。那位问了：什么叫山大王呢？山大王就是占山为王，独霸一方。