只有医生知道！2目录

本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

随着社会的发展，生活方式的改变，预期寿命的延长，人们对健康和生活质量的要求也越来越高，但各种代谢性疾病也纷至沓来，如糖尿病、肥胖、脂肪肝等都已成为严重危害人民腱康的常见病和备受关注的公共卫生问题。糖尿病的发病率和患病率不断攀升，已呈暴发趋势。发病人数增多和防治知识缺乏导致了并发症控制不得力和就医人数剧增，也是看病难的原因之一。糖尿病不仅是“血糖高”的疾病，它的主要危害在于各种并发症引起的器官损害和患者寿命的缩短。从冠心病、脑梗死、视网膜病变到尿毒症，都与糖尿病息息相关。这些并发症最终会导致瘫痪、失明、截肢，甚至死亡，给家庭、社会造成沉重的负担。

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

无毒一身轻，健康百分百！《美食天下（第2辑）：健康排毒食谱》让您全面了解自身的排毒系统，并提供全方位对症排毒食疗方，使您的身体焕发生机，实现“无毒一身轻”的健康状态。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

静静仅仅只是寂寞

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

她，栾锦。是一个虚伪至极的人，见过她的人。都说她，温文尔雅又清冷如月。因为一场意外，她绑定了一个系统，为了完成任务。她用她那精湛的演技，骗过了所有人。“阿锦，只看我好不好”温软的少年笑的偏执“阿锦，这世间只有我爱你了呢”尊贵无双的皇帝在少女耳边呼着热气“阿锦，我只有你了”清冷公子神色病态……，“世人都说，人人都逃不过情这个字。可在我看来，不过是一场笑话。”栾锦眉眼如画

《未来：人类的征途》是今何在创作近20年完成的一部科幻小说，作品以时间为轴，以宇宙为卷，创造出一个波澜壮阔的新世界、大时代。一段科幻版的人类史，跨越百年的探索之旅，全景展现从过去到未来的三次世界级战争：创造超级量子计算机的数学家，对抗智能清洁武器、飞越宇宙的飞行家/超级游戏玩家，建立智能化和平帝国的少年……在庞大的时间机器里，一个微小的齿轮就可能使未来面目全非。悲欢动荡的百余年里，不同人物粉墨登场，联邦与自由派互相角力，觉醒的智能机器人也试图左右人类的未来，一个个国家在战争中兴起、陨落，英雄归于何处，未来又将走向何方？

神学有自己的起源。科学有自己的起源。奥术自然也有自己的起源。这是这个世界最坏的时节，也是最好的时节。末法时代已经走向终结，魔力正在回归，整个世界都在喧嚣变动。一个人的能力终归有限，不得不抱团取暖，才能面对未来的天崩地裂，开创属于自己的未来。异类种田争霸文！……PS：QQ书友群：689095708本书开场低魔，前期术士主导，慢慢开启绚烂多彩的奇幻世界。术法研究、奥术探索、世界大势、种田相互穿梭，主角在不知不觉中改变世界的理智文。请诸位读者试毒拍砖！

药王谷谷主刘一帆，世上最年轻的超级炼丹师，偶得一副至上药方，名为九转天神长生丹，传说吃了可以长生不死，可是要练此丹最少要达到炼丹的最高境界……困苦重重，他终克服天灾地难，不畏生死逆天而行，炼造乾坤仙丹，成就妙手丹仙！

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反了啦！腹黑总裁：“你的心里只能有我一个人，眼睛只能看我一个人！”街头霸王：“给你会爱上我，已经是对你最大的宽容，你还犹豫什么？”等等……什么鬼宿主，为什么遇上的都是霸道，专注，控制欲极强的男神们，还要不要人活！宿主：“腰力好，别忘记感谢我，还抱怨啥！”翻身主宰把歌唱，看女主如何纵横男神的世界。（1v1）绝对的宠文

这部长篇小说讲述的是生长在熙平长公主府的玉机，以奴婢之身入宫，成为皇子高曜的伴读，并一步步将高曜扶持成为太子的故事。玉机身为熙平长公主设在宫中的棋子，深处权谋漩涡之中，用极致的冷静与克制，于波诡云谲的斗争中，一步步将高曜送上至尊帝位，她自己也走上人生的巅峰。玉机她拒绝信亲王世子高旸的求婚，对皇帝高思谚的一次次示好，也压抑着满心的感情一次次拒绝，因为她心中只有一个坚定的目标，为了这个目标，她什么都可以不要，甚至爱情。可是当棋局一步步展开，突如其来的漩涡令朱玉机猝不及防——原来玉机一生心血，竟然只是熙平与自己的父亲复仇的一步棋……

人，生而平凡；却，不可平庸。重生异世大陆，看花开花落，观云卷云舒。红尘阅尽，哀伤不止，愿求真爱，却总是心伤。十里桃花不多，真爱一人便好。吾，愿为平凡修士，却不愿再平庸一生，老死床前。不争，不可长生。蝼蚁尚且苟活，吾亦不愿死去。且看，走出长生路！